أطعمة تجنب تناولها على السحور في رمضان
/فيديوهات-طبية/%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86/%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-1086
https://www.youtube.com/embed/VEBkMYhnGg4 https://img.youtube.com/vi/VEBkMYhnGg4/maxresdefault.jpg تساعد وجبة السحور على الحفاظ على مستويات الطاقة وترطيب الجسم قبل البدء بالصيام ومن الضروري تناول أطعمة تزود الجسم بالعناصر الغذائية لفترة طويلة لكن...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
تساعد وجبة السحور على الحفاظ على مستويات الطاقة وترطيب الجسم قبل البدء بالصيام
ومن الضروري تناول أطعمة تزود الجسم بالعناصر الغذائية لفترة طويلة
لكن بعض الأطعمة قد تسبب الشعور بالعطش،
وقد يتم هضمها سريعًا فيشعر الصائم بالجوع
من الأطعمة التي يجب تجنب تناولها على السحور:
- الحلويات والأطعمة المحتوية على الكثير من السكر
- الكافيين والمشروبات المنبهة، لأنها قد تسبب الجفاف
- الأطعمة المقلية لأنها تسبب الشعور بالعطش
- الأطعمة الكثيرة الملح والتوابل، فقد تسبب الشعور بالعطش
اقرأ أيضًا: اساسيات اعداد سحور صحي في رمضان
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
7.5 USD فقط
ابدأ الانهل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية