فيديوهات طبية

يؤدي تغيير الروتين خلال الشهر المبارك إلى حدوث اضطرابات في النوم، ويمكنك تنظيم نومك وحل ...

قد يواجه بعض الطلاب صعوبة في الدراسة خلال الشهر الفضيل، إليك أفضل النصائح لتسهيل الدراسة ...

إن كنتي حاملاً وتنوين صيام الشهر الكريم، إليك النصائح التالية: ركزي على شرب كميات كافية ...

يمتاز شهر رمضان بالتجمعات العائلية وموائد الطعام، ولذلك لا بد من اتباع النصائح التالية لحفظ ...

هل تعاني من الخمول وانخفاض انتاجيتك أثناء الصيام؟ يمكنك زيادة الإنتاجية باتباع النصائح التالية: ابدأ ...

مكونات بسكويت الشوفان 2 كوب شوفان. نصف كوب زيت. ملعقة بيكنج باودر صغيرة. ملعقة زبدة. ...

يجب أن يكون متنوع ومليئ بالفيتامينات والمواد الغذائية الضرورية. يجب أن يحتوي على السكريات والنشويات. ...

أي نوع من الطعام تنصح الصائم بالبدء به على الإفطار؟ وما نوع الأطعمة التي لا ...

المكونات: علبة زبادي. ملعقة عسل أبيض. فواكه متنوعة ومقطعة إلى قطع صغيرة مثل التوت، والفراولة، ...

نصائح لتجنب الصداع في رمضان تناول وجبات صحية ومتكاملة في السحور والفطور. تجنب السهر إلى ...