ما فوائد تناول التمر يومياً؟

url

/فيديوهات-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-1061

https://www.youtube.com/embed/80zlMxKLaVw https://img.youtube.com/vi/80zlMxKLaVw/maxresdefault.jpg إن كنت من محبي التمر فسوف يسعدك أن تعرف فوائد تناوله يومياً. يحتوي التمر على العديد من العناصر الغذائية المهمة للصحة. من فوائد تناول التمر يومياً:...

الطبي

إن كنت من محبي التمر فسوف يسعدك أن تعرف فوائد تناوله يومياً.

يحتوي التمر على العديد من العناصر الغذائية المهمة للصحة.

من فوائد تناول التمر يومياً:

  • تزويد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية مثل الألياف ومضادات الأكسدة
  • تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب لأن الألياف تساعد على خفض مستويات الكوليسترول
  • تعزيز وتحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك والتهابات الجهاز الهضمي
  • تحسين عملية الأيض بسبب احتوائه على فيتامينات ب
  • الوقاية من فقر الدم بسبب احتوائه على الحديد
  • تقليل خطر الإصابة بالسرطان وخاصةً سرطانات الجهاز الهضمي
  • تعزيز صحة العظام بسبب احتوائه على العديد من المعادن

اقرأ أيضًا: فوائد التمر الصحية والعلاجية

consult a doctor image consult a doctor image
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع الاخبار والمقالات
فوائد البقدونس مقالات
النساء ومرض ألزهايمر أخبار
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات
عرض جميع المقالات الطبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية