فوائد النظام الغذائي النباتي

تاريخ النشر 4 ديسمبر 2022

يقدم النظام الغذائي النباتي الفوائد التالية للجسم:

تعزيز صحة القلب، فهو غني بالحبوب الكاملة والمكسرات.
تخفيض مستويات ضغط الدم.
الوقاية من السرطان، فمعظم الأغذية في النظام الغذائي النباتي تزود الجسم بمضادات أكسدة قوية.
الوقاية من النوع الثاني من السكري، فهو قائم على الأطعمة الغنية بالألياف، وتلك منخفضة المؤشر الغلايسيمي.
إنقاص الوزن الزائد وخصوصاً إن تم ضبط كمية السعرات الحرارية فيه.

المؤلفون

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.