حلويات صحية: مقرمشات الشوفان والتفاح

المكونات

  • كوب شوفان خشن.
  • نصف كوب دقيق شوفان.
  • ربع كوب تفاح مسلوق ومهروس.
  • ربع ملعقة صغيرة بيكنج باودر.
  • 5 ملاعق عسل أبيض.
  • 3 ملاعق سكر بني.
  • ملعقة زبد.
  • رشة فانيليا.
  • رشة ملح.

طريقة تحضير مقرمشات الشوفان والتفاح

  • في مقلاة على النار، أضيفي ملعقة الزبد وانتظري حتى تذوب،
  • ثم ضعي العسل والسكر وقومي بتقليبهم جيداً.
  • بعد ذلك، أضيفي بقية المكونات مع التقليب المستمر للحصول على عجين.
  • إرفعي المزيج من على النار وانتظري حتى تبرد،
  • ثم ابدئي في تشكيل العجين على هيئة كرات صغيرة.
  • أدخلي الكرات في الفرن الساخن بدرجة حرارة 180 حتى يصبح لونها ذهبياً،
  • ثم أخرجيها وقدميها باردة.
طاقم الطبي
طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

أخبار ومقالات طبية

6,324خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

تغذية
فوائد الشوفان للعضلات
تغذية فوائد الشوفان للعضلات 30 أكتوبر 2020
تغذية
فوائد الشوفان لزيادة الوزن
تغذية فوائد الشوفان لزيادة الوزن 23 سبتمبر 2020
تغذية
فوائد التفاح
تغذية فوائد التفاح 29 أكتوبر 2019
تغذية
حلويات لمرضى السكري
تغذية حلويات لمرضى السكري 24 مارس 2019
تغذية
رجيم الشوفان
تغذية رجيم الشوفان 26 مارس 2018
تغذية
رجيم التفاح
تغذية رجيم التفاح 8 فبراير 2018
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأخبار الأكثر تفاعلاً
اخبار كورونا

6,324خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة