حلويات صحية: مقرمشات الشوفان والتفاح

url

/فيديوهات-طبية/تغذية/حلويات-صحية-مقرمشات-الشوفان-والتفاح-727

https://www.youtube.com/embed/MnJxc2ZUghQ https://img.youtube.com/vi/MnJxc2ZUghQ/0.jpg المكونات كوب شوفان خشن. نصف كوب دقيق شوفان. ربع كوب تفاح مسلوق ومهروس. ربع ملعقة صغيرة بيكنج باودر. 5 ملاعق عسل أبيض. 3 ملاعق سكر بني. ملعقة...

الطبي

المكونات

  • كوب شوفان خشن.
  • نصف كوب دقيق شوفان.
  • ربع كوب تفاح مسلوق ومهروس.
  • ربع ملعقة صغيرة بيكنج باودر.
  • 5 ملاعق عسل أبيض.
  • 3 ملاعق سكر بني.
  • ملعقة زبد.
  • رشة فانيليا.
  • رشة ملح.

طريقة تحضير مقرمشات الشوفان والتفاح

  • في مقلاة على النار، أضيفي ملعقة الزبد وانتظري حتى تذوب،
  • ثم ضعي العسل والسكر وقومي بتقليبهم جيداً.
  • بعد ذلك، أضيفي بقية المكونات مع التقليب المستمر للحصول على عجين.
  • إرفعي المزيج من على النار وانتظري حتى تبرد،
  • ثم ابدئي في تشكيل العجين على هيئة كرات صغيرة.
  • أدخلي الكرات في الفرن الساخن بدرجة حرارة 180 حتى يصبح لونها ذهبياً،
  • ثم أخرجيها وقدميها باردة.

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في تغذية

اكل بكترة لكنني لازيد في الوزن حيث ادا اكلت اربع او خمس وجبات ادخل الى الحمام مرتين اشرب نصف لتر العصير في صبح وقبل نوم

كثرة الأكل لوحدها ليست معيارا لزيادة الوزن ، هناك عوامل كثيرة تؤثر على الوزن . دخول الحمام كثيرا قد يكون مؤشرا لسوء الإمتصاص . كمية الطعام و نوعيته و توقيته قد يكون سببا في زيادة الوزن إذا كان بطريقة صحيحة . التقييم الوضع الصحي و التغذوي ضروري قبل البدء بتطبيق أي نظام غذائي .

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان ابدأ الان
الأخبار الأكثر تفاعلاً

7,040 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب

يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة