كيف تخفف من أعراض النفخة لديك؟

كيف تخفف من أعراض النفخة لديك؟

كيف تخفف من أعراض النفخة لديك

  • تناول الطعام ببطء.
  • ابتعد عن مضغ العلكة باستمرار.
  • اعرف الأطعمة التي تسبب لك النفخة في العادة وتجنبها.
  • مارس بعض التمارين الرياضية.
  • اشرب كمية كافية من الماء.
  • تناول البكتيريا النافعة (بروبيوتيك).

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

  • تناول المزيد من الالياف لعلاج الإمساك الذي قد يزيد من النفخة.

تتضمن بعض الأطعمة التي قد تخفف الانتفاخ:

  • الزنجبيل.
  • البابونج.

لا اعرف الاعراض المرتبطة بالمونيلا ولاكن لدي اعراض في الجهاز الهضمي حموضة في المعدة وغازات تم الكشف عن طريق تحليل البراز

  • الريحان.
  • كراوية.
  • كمون.
  • بقدونس.
  • النعناع.

كيف نتخلص من حرقة المعدة والحموضة؟ | الطبي

طاقم الطبي
طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

أخبار ومقالات طبية

6,313خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أمراض الجهاز الهضمي
تأثير تغيرات الطقس على صحة الجهاز الهضمي
أمراض الجهاز الهضمي تأثير تغيرات الطقس على صحة الجهاز الهضمي 28 سبتمبر 2019
أمراض الجهاز الهضمي
أعراض جرثومة المعدة النفسية
أمراض الجهاز الهضمي أعراض جرثومة المعدة النفسية 13 يونيو 2018
أمراض الجهاز الهضمي
التهاب المعدة و أعراضها
أمراض الجهاز الهضمي التهاب المعدة و أعراضها 18 فبراير 2017
أمراض الجهاز الهضمي
جرثومة المعدة (البكتيريا الحلزونية)
أمراض الجهاز الهضمي جرثومة المعدة (البكتيريا الحلزونية) 12 سبتمبر 2015
أمراض الجهاز الهضمي
  نفخة البطن
أمراض الجهاز الهضمي نفخة البطن 9 أغسطس 2012
أمراض الجهاز الهضمي
كيف تحمي نفسك من الامساك انفوجرافيك
أمراض الجهاز الهضمي كيف تحمي نفسك من الامساك انفوجرافيك 6 مارس 2012
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأخبار الأكثر تفاعلاً
اخبار كورونا

6,313خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة