تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل البازلاء الخضراء تسبب الغازات
1 مايو 2023
10707
هل البازلاء الخضراء تسبب الغازات؟ فأنا أحب تناول البازلاء ولكن أشعر أنها تسبب لي النفخة والغازات
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-05-01T13:47:35+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم، تسبب البازلاء الخضراء الغازات عند الإفراط في تناولها، وقد يختلف تأثير البازلاء في تحفيز إنتاج الغازات بين الأشخاص، فقد تؤدي لدى البعض إلى النفخة والغازات بمجرد تناول كمية بسيطة منها، أما في معظم الحالات الأخرى فلا تسبب البازلاء الخضراء الغازات إلا عند تناول كمية كبيرة منها.
يجدر الذكر أن الغازات الناجمة عن تناول البازلاء تعود إلى احتواء البازلاء على نسبة عالية من الألياف وبعض أنواع السكريات التي لا يمكن هضمها بشكل طبيعي من خلال إنزيمات الجسم، فيتم هضم هذه السكريات عن طريق البكتيريا النافعة المتواجدة في الأمعاء، وهو ما يؤدي بدوره إلى إنتاج بعض الغازات.
أنصحك بتناول البازلاء باعتدال، وفي حال ملاحظة أن تناول كمية بسيطة ما البازلاء يؤدي إلى النفخة والغازات لديك فعليك في هذه الحالة الحد من تناول البازلاء قدر الإمكان واستشارة الطبيب حول الأطعمة الأخرى التي ينصح بالابتعاد عنها، أو حول وجود مشكلة صحية تساهم في تشكل الغازات في البطن بعد تناول البازلاء.
للمزيد:
0 2023-05-01T13:59:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-1701360#answer-0
نعم، تسبب البازلاء الخضراء الغازات عند الإفراط في تناولها، وقد يختلف تأثير البازلاء في تحفيز إنتاج الغازات بين الأشخاص، فقد... اقرأ المزيد
نعم، تسبب البازلاء الخضراء الغازات عند الإفراط في تناولها، وقد يختلف تأثير البازلاء في تحفيز إنتاج الغازات بين الأشخاص، فقد تؤدي لدى البعض إلى النفخة والغازات بمجرد تناول كمية بسيطة منها، أما في معظم الحالات الأخرى فلا تسبب البازلاء الخضراء الغازات إلا عند تناول كمية كبيرة منها.
يجدر الذكر أن الغازات الناجمة عن تناول البازلاء تعود إلى احتواء البازلاء على نسبة عالية من الألياف وبعض أنواع السكريات التي لا يمكن هضمها بشكل طبيعي من خلال إنزيمات الجسم، فيتم هضم هذه السكريات عن طريق البكتيريا النافعة المتواجدة في الأمعاء، وهو ما يؤدي بدوره إلى إنتاج بعض الغازات.
أنصحك بتناول البازلاء باعتدال، وفي حال ملاحظة أن تناول كمية بسيطة ما البازلاء يؤدي إلى النفخة والغازات لديك فعليك في هذه الحالة الحد من تناول البازلاء قدر الإمكان واستشارة الطبيب حول الأطعمة الأخرى التي ينصح بالابتعاد عنها، أو حول وجود مشكلة صحية تساهم في تشكل الغازات في البطن بعد تناول البازلاء.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 مايو 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 19
سبب المغص و الامساك الشديد جددا عند اكل بعض الاطعمة كالفريكة و العدس خاصة في رمضان مع العلم الجميع يأكل...
هذا ممكن خاصه في شهر رمضان وليس كل الاجسام هي نفسها لذا اذا كنت تعاني من هذه العوارض فالافضل ان يكون غذاء صحي وهذه الحبوب التي تتناولها حاول التخفيف منها وعند الطعام يجب ان تاكل برويه وانت مضغ الطعام جيدا ولكن عدم الاكثار من هذه الحبوب التي تسبب لك هذه العوارض
سؤال من أنثى سنة
لما اتناول البقوليات والعجائن يسبب لي الم في القولون الجهة اليسرى
• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشربي المشروبات الغازية
ابتعدي عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
سؤال من ذكر سنة
اعاني من للنفخة عندما تتناول العدس والبرغل هل يوجد علاج مع اني احب تناول الفول ادوالحمص ولكن كلما تناولتها أشهر...
أعراض تشنج كولون تعالج بالحكمية والرياضة وزيادة الألياف في الطعام
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم... اعاني من انتفاخ في البطن (غازات مستمرة) وكل أكله أكلها تسبب لي الغازات والجلوس أيضاً لمدة طويلة تسبب...
الإسراع في تناول الطعام يتسبب بإبتلاع الهواء في أثناء المضغ و الهضم مما يتسبب في زيادة احتمال الإصابة بالانتفاخ و شرب الماء في أثناء الطعام يساهم في تسبب مثل هذه الحالة والأمر سواء مع شرب المشروبات الغازية تناول الطعام قبله أو بعده في كل الحالات ستزيد نسبة الغازات ونظراً لإرتباط حدوث الغازات مع عملية التخمر فإن الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من الخميرة قد تزيد من الانتفاخ ويعتبر البصل والفول من الأطعمة التي قد تزيد الحال سوءاً كون أن بقاياها تتخمر في المعدة ومن الأطعمة الأخرى التي تتسبب بالانتفاخ أيضاً الأطعمة المحتوية على الفلفل و قد يسبب الانتفاخ الم بالصدر بسبب ضغط الغازات
سؤال من ذكر سنة
مشتقات الحليب شرب أو أكل تسبب لي حرارة وعقدة في أعلى المعدة أسبابها وعلاجها وشكرا
من الممكن وجود حساسية الللاكتوز. أنصح بمراقبة الأعراض بعيداً عن مشتقات الحليب أو من الممكن أخذ أنزيم lactase من الصيدلية.
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من غازات .هل شربة الخضر تحتوى على غازات وماهي الأطعمة مناسبة لي في هذه الحالة
• يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس ، الباسكوبان في حال الالم
سؤال من أنثى سنة 21
لدي الام في البطن بعد اكل وجبات مصل الفاصوليا و العدس و البصل هل هاذا شيئ طبيعي ام انا مصاب...
إن آلام البطن بعد أكل كل من الفاصوليا، أو العدس، أو البصل هو شائع الحدوث، حيث أن هذه الأطعمة تعد من أشهر المأكولات التي تسبب انتفاخ البطن والغازات والتي يعد ألم البطن من أعراضه الشائعة.
أما بالنسبة لسؤالك حول علاقة آلام البطن بعد أكل الفاصوليا، أو العدس، أو البصل والقولون العصبي، فيجب التنويه إلى أن الإصابة بالقولون العصبي يرافقها عدد من الأعراض الشائعة مثل:
- الإسهال أو الإمساك.
- خروج المخاط مع البراز.
- الحاجة الملحة والمفاجئة للتغوط.
- آلام وتشنجات في البطن، والتي غالباً ما تخف بعد التغوط.
- الشعور بأن الأمعاء لا تزال ممتلئة بعد إخراج البراز.
- إخراج الغازات باستمرار.
- انتفاخ البطن
والجدير بالذكر أن هذه الأعراض قد تزداد سوءاً بعد تناول عدد من الأطعمة مثل الفاصوليا، أو العدس، أو البصل. لذا وفي حال وجود هذه الأعراض يجب مراجعة الطبيب للحصول على التشخيص الصحيح والعلاج المناسب.
وللتقليل من الانتفاخ وآلام البطن بعد أكل الفاصوليا، أو العدس، أو البصل ينصح بما يلي:
- تناول أنواع الفاصوليا التي يعد هضمها أسهل مثل فاصوليا البنتو والفاصوليا السوداء.
- تناول العدس ذو اللون الفاتح أكثر من العدس الداكن، وحيث أنه وبشكل عام يحتوي العدس ذو اللون الفاتح على ألياف أقل، وبالتالي قد يسبب انتفاخاً أقل.
- تناول الفاصولياء أو العدس بعد نقعها بالماء.
- طبخ البصل جيداً.
- القيام بعدد من التمارين الخفيفة بعد تناول الوجبة.
- تجنب مضغ العلكة.
- تناول الزنجبيل.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم . عندى اسفل القفص الصدرى فى فم المعدة انتفاخ بارز بحجم او بالبلدى قلقاعة حجمها مثل حبة المشمش...
يحتاج مثل هذا الامر مراجعة طبيب مختص بالجراحة و قد يفيد الفحص بالموجات الصوتية علي البطن
سؤال من أنثى سنة
هل هناك علاج لابنتي التي تشكو من انتفاخ البطن و الامساك علما انها لا تأكل كثيرا و لكنها تحب اكل...
طبعاً هناك علاج و أدوية لكن يجب أولاً معرفة السبب و كم عمر الطفل ونوعية الطعام الاخر الذي يتناوله الطفل
سؤال من ذكر سنة
اعاني صعوبة من الاخراج احيانا على شكل دوائر متماسكة اعتقدت انه القولون بسبب هذا الشكل ولكني لا اعاني من النفخة...
هذه من تقلصات متخالفة للقولون و الحل بتحسين الاكل بالالياف و شرب السوائل واخذ الملين لو كان فيه زحار
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
95269
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2443
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8684
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين