تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
إدمان الإنترنت يدمّر حياتك دون أن تشعر!
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
/فيديوهات-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-1365
https://www.youtube.com/embed/hF08Srb19Nk https://img.youtube.com/vi/hF08Srb19Nk/maxresdefault.jpg هل تقضي معظم يومك أمام شاشة الحاسوب أو الهاتف؟ ربما تُعاني من إدمان الإنترنت! اكتشف أبرز المخاطر الخفية لهذا النوع من الإدمان، وكيف يمكن أن يؤثر على ع...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
هل تقضي معظم يومك أمام شاشة الحاسوب أو الهاتف؟ ربما تُعاني من إدمان الإنترنت! اكتشف أبرز المخاطر الخفية لهذا النوع من الإدمان، وكيف يمكن أن يؤثر على علاقاتك، نومك، وصحتك العقلية.
لا تخجل من طلب المساعدة، فصحتك النفسية أولوية! احجز جلسة مع أخصائي نفسي معتمد الآن وابدأ رحلة التعافي!
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أنا لدي مشكل وهو أنني أجلس أمام الحاسوب كثيرا كل ساعة أو اكثر يوميا هل هدا عادي أم...
الحل هو ممارسة الهواية والتمارين بشكل منتظم والبحث عن أنشطة مفيدة تنسجم مع الرغبة والميول
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن أن اتحدث عبر الهاتف مع طبيب من موقع الطبي ويعالج الرهاب الاجتماعي؟؟
نعم يمكن للجلسات عبر الإنترنت ان تعالج الحالات النفسية.
سؤال من أنثى سنة
أعاني من توهم المرض بسبب الإنترنت.. فكل ما أحس بأعراض ابحث عن تفسير لها عبر الإنترنت و افاجئ بمعلومات و...
على الاغلب انك تعاني من التوهم المرضي وعليك مراجعة الطبيب النفسي لاستبعاد وجود اي اسبلاب عضوية
سؤال من ذكر سنة
تلميد عندما يريد قراءة نص أو غيره أمام مجموعة من الأسادة أو داخل الفصل لا يستطيع حيث لا يجد النفس...
تشير هذه الأعراض إلى الخوف الإجتماعي والذي يتميز بالخوف من التحدث أمام مجموعة من الناس، وعادة ما تثيره خبرة سيئة حدثت للشخص نفسه أو للآخرين أحياناً. ولكن هذه الحالة يمكن التعامل معها بمساعدة المرشد النفسي أو لوحدك إن لم تتوفر المساعدة. عليك أولاً التدرب على مهارة الحديث أمام الاخرين لوحدك أولاً ثم أمام أحد أفراد عائلتك الذين يرغبون بمساعدتك ويهتمون لأمرك، ثم أمام مجموعة من أفراد عائلتك المقربين وثم أمام أحد الأصدقاء وأمام مجموعة من الأصدقاء وهكذا إلى أن تتخلص من مخاوفك من التوجه إلى مجموعة من الزملاء والأساتذة في الكلية. قد يفيدك أيضاً التدرب على الإسترخاء وممارسته لتصبح قادراً على استخدامه عند الحاجة، وأخيراً عليك تغيير نظرتك لنفسك وتغيير حديثك الذاتي السلبي لنفسك والذي تكرر فيه لذاتك عبارات تعبر عن عدم قدرتك على القيام بهذه المهارة. وبالتوفيق
سؤال من أنثى سنة 28
زرت طبيب نساء و توليد و اكتشف أن لدي كيس مائي بقطر 4سم فاعطاني ادوية لازالته و طمأني من ناحية...
استرخي مدام طبيبك طمنك... ومالديك ليس هلوسات ولكن قلق بشأن الإنجاب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2457
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
