أخصائية تغذية وفاء العمايرة

male في العراق - سؤال في تغذية

ضعف عام في الجسم تعب عدم وجود اي اعراض لزيادة الوزن بصورة ملحوضة او قياسية...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية وفاء العمايرة

السلام عليكم، في البداية افضل عمل الفحوصات التالية: الغدة الدرقية، فيتامين د . واذا امكن...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

اعاني من زيادة في الوزن وصل وزني 87 اقوم بعمل رياضة لكن معدل نزول الوزن...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية وفاء العمايرة

السلام عليكم اولا، هل قمت بعمل فحوصات تشمل الغدة الدرقية ومستوى الانسولين في الدم، اذا...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

قبل اشهر قليلة فقدت من وزني ١٧ كيلو و و من ٧ اشهر اعاني من...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية وفاء العمايرة

قد يوجد خلل هرمومي ، انصح بمراجعة طبيبة نسائية لحل مشكلة الدورة، أما بالنسبة للوزن...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

بدات في النظام الصحي و لمدة يومين تركت الخبز و النشويات لكن اصبحت لا اركز...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية وفاء العمايرة

النظام الغذائي الصحي يجب أن لايخلو نهائيا من النشويات، هذه الاعراض تحدث في الغالب لمن...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا بتخن بسهوله اوى وباقل الاشياء بتخن المهم انا وزنى ٧٥ كيلوا وعاوزه اخس للوزن...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية وفاء العمايرة

بما انه وزنك بزيد بسرعة، الأفضل نبحث أولا عن السبب، انصح بعمل فحوصات مخبرية (...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاتو عندي زياده كبيره في الوزن واكتشفت اني حامل اريد...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية وفاء العمايرة

وعليكم السلام. لاينصح بعمل برنامج لتخفيف الوزن أثناء الحمل، ولكن يفضل عمل برنامج يحتوي على...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

الوزن الحالي 65 كيلو وغير منتظم علي ال 3 وجبات اليومية نظرا لظروف عملي

إجابة أخصائية تغذية وفاء العمايرة

مؤشر كتلة الجسم لديك في الوضع الطبيعي، ولكن اذا اردتي زيادة الوزن يجب التركيز على...تابع القراءة

male في السودان - سؤال في تغذية

عند ممارسة الرياضة والريجيم لا ينقص وزني بسرعة ولكن عند الاكل يزيد وزني بسرعة في...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية وفاء العمايرة

اولا يجب عمل فحص للغدة الدرقية لأنه قلة نشاط الغدة يسبب خمول وزيادة وزن، وايضاةفيتامين...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا عندي ١٦ سنة و طولي ١٦٦ و وزني ٤٨ وعملت رجيم من ٧ شهور...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية وفاء العمايرة

تثبيت الوزن بتم عن طريق برنامج محسوب السعرات الحرارية بناء على الوزن الحالي المراد التثبيت...تابع القراءة

female في تونس - سؤال في تغذية

عمري 46 سنة اعاني من الضعف الشديد وفقدان شهية للاكل مع حبوب داخل الفم من...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية وفاء العمايرة

في البداية يجب عليكي متابعة الحبوب الموجودة داخل فمك مع طبيب مختص لانها تعيق عملية...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا فتاه عمري٢٣اعاني من النحافه الزايده ونقص في الوزن لان وزني ٣٨ اريد حبوب تساعد...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية وفاء العمايرة

قبل البدء ببرنامج غذائي لزيادة الوزن يجب معرفة سبب النحافة، أنصحك بعمل فحوصات مخبرية للغدة...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا عندي ١٨سنه وطولي ١٥٣ووزني ٧٢ بقالي اسبوع بمشي ع رياضه واكل منتظم ف رمضان...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية وفاء العمايرة

نزول الوزن يعتمد على عوامل عدة من ضمنها تقليل السعرات الحرارية ولكن يجب أن تكون...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

كيف اخسر وزني ٨٥ وطولي ١٦٥

إجابة أخصائية تغذية وفاء العمايرة

لابد من الذهاب لأخصائية تغذية لعمل تقييم لوضعك وحساب السعرات الحرارية بحيث تكون محسوبة البروتينات...تابع القراءة

female في المانيا - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا حاولت كتير اتبع رجيم وتبعت اكتر من نوع مشان اخسر وزن بس...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية وفاء العمايرة

وعليكم السلام، من الواضح أن الريجيمات المتبعة لم تكن مدروسة من قبل أخصائية أغذية، وكانت...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا عمري 18 سنة وزني 49 وطولي 170 cm مالسبب وراء نقص في...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية وفاء العمايرة

ضرورة عمل فحص للغدة الدرقية

female في تركيا - سؤال في تغذية

مرحبا انا عمري 17 وزني 98وطولي169وبدي اضعف

إجابة أخصائية تغذية وفاء العمايرة

يجب مراجعة أخصائي تغذية لعمل برنامج غذائي مناسب لاحتياجك مع ضرورة ممارسة الرياضة وشرب كمية...تابع القراءة

male في تونس - سؤال في تغذية

وزني 102 كغ و طولي 1 79م هل اعتبر مريض بالسمنة مع اني لا اعاني...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية وفاء العمايرة

مؤشر كتلة الجسم لديك هو 31.8 وهذا يعني أنك تعاني من السمنة النوع الأول، ويجب...تابع القراءة

female في السودان - سؤال في تغذية

اعاني من دهون في منطقة الخصر علما باني لا اعاني من الوزن الزائد

إجابة أخصائية تغذية وفاء العمايرة

إذا كان محيط الخصر أكثر من ١٠٢ سم للذكور أنصح بعمل فحص مستوى الأنسولين في...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

انا ضعيف البنية ولا احب ذلك وانا اكل جيد وحتى انا صحتي جيدة لست مريضا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية وفاء العمايرة

أولا أفضل إجراء فحوصات دم للإطمئنان مثل فحص الغدة الدرقية والحديد ،،، وبعد ذلك اتباع...تابع القراءة

female في ليبيا - سؤال في تغذية

كيف المحافظة ع روتين معين في الاكل لمريض السكري

إجابة أخصائية تغذية وفاء العمايرة

أهم شيئ تنظيم الوجبات وتقسيمها البى ٣ وجبات رئيسية فطور، غداء، عشاء، ووجبتين خفيفتين بينهما.......تابع القراءة