الأجابة

أخصائية تغذية وفاء العمايرة

يفضل عمل فحص دم لمعرفة نسبة الفيتامينات والمعادن في الجسم، وبناء على النتائج يصف الطبيب الجرعة المناسبة من الفيتامينات، فلا يجوز أخذها دون استشارة الطبيب لأنها قد تسبب سمية في الجسم وتضر الكلى اذا لم يكن هناك حاجة لأخذها.

الأجابة

أخصائية تغذية وفاء العمايرة

السلام عليكم، في البداية افضل عمل الفحوصات التالية: الغدة الدرقية، فيتامين د . واذا امكن ارسال مثال ليوم من وجباتك اليومية مع الكميات لأرى ان كانت تغطي احتياجك ام لا.

الأجابة

أخصائية تغذية وفاء العمايرة

السلام عليكم اولا، هل قمت بعمل فحوصات تشمل الغدة الدرقية ومستوى الانسولين في الدم، اذا نعم الرجاء ارسال نتائج الفحوصات. نقص فيتامين د ايضا يؤثر على الوزن. كم كيلو تنزلي في الشهر؟

الأجابة

أخصائية تغذية وفاء العمايرة

قد يوجد خلل هرمومي ، انصح بمراجعة طبيبة نسائية لحل مشكلة الدورة، أما بالنسبة للوزن فأنصح في البداية بعمل فحص الغدة الدرقية ، وفحوصات عامة للدم مثل قوة الدم