التخصص
تغذية
الموقع
الخرطوم ، السودان
( م.الجزيره للاصابات وجراحة العظام )
عملت اختصاصي تغذيه صحيه علاجيه بمستتشفي الاطفال التعليمي ومستشفي مدني التعليمي /الباطنية والجراحه العامه والان اعمل في م .الجزيره للاصابات وجراحة العظام /ودمدني
بكالريوس علوم الاسرة/تغذية
جامعة ام درمان الاسلاميه
ماجستير العلوم في التثقيف الصحي
كلية الطب جامعة الجزيرة
الآن طالب دكتوراه تخصص صحة مجتمع
طب الجزيره السودان
| السبت | من |
05:00 PM
|
الى |
11:30 PM
|
| الجمعة | من |
05:00 PM
|
الى |
11:30 PM
|
سؤال من أنثى
2018.12.3
الأجابة
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد1/يجب الاكثار من السوائل مثل الماء و اللبن والحساء و المشروبات المستخرجة من الشعير 2/يجب ان تتناول المرضع المزيد من البروتين مثل البيض والدجاج والسمك واللحم والكبده مع مراعاة الاتزان في بقية العناصر الغذائية 3/يفضل الاكثار من الخضر والفواكه الطازجة قدرالامكان 4/يفضل الاكثار من شرب عصائر الفواكه 5/يجب عدم الاكثار من الاغذية الدسمة مع ضرورة ممارسة التمرينات الرياضية المقوية لعضلات البطن والظهر 6/لضمان نجاج الريجيم لتخفيف الوزن يجب العناية التامة بالهضم والامتصاص الامثل والتمثيل الغذائي الكفء للاغذية الماكولة
تابع القراءة
سؤال من أنثى
2018.12.3
الأجابة
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد1/يجب الاكثار من السوائل مثل الماء و اللبن والحساء و المشروبات المستخرجة من الشعير 2/يجب ان تتناول المرضع المزيد من البروتين مثل البيض والدجاج والسمك واللحم والكبده مع مراعاة الاتزان في بقية العناصر الغذائية 3/يفضل الاكثار من الخضر والفواكه الطازجة قدرالامكان 4/يفضل الاكثار من شرب عصائر الفواكه 5/يجب عدم الاكثار من الاغذية الدسمة مع ضرورة ممارسة التمرينات الرياضية المقوية لعضلات البطن والظهر 6/لضمان نجاج الريجيم لتخفيف الوزن يجب العناية التامة بالهضم والامتصاص الامثل والتمثيل الغذائي الكفء للاغذية الماكولة
تابع القراءة
سؤال من أنثى
2018.12.3
الأجابة
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد1/يجب الاكثار من السوائل مثل الماء و اللبن والحساء و المشروبات المستخرجة من الشعير 2/يجب ان تتناول المرضع المزيد من البروتين مثل البيض والدجاج والسمك واللحم والكبده مع مراعاة الاتزان في بقية العناصر الغذائية 3/يفضل الاكثار من الخضر والفواكه الطازجة قدرالامكان 4/يفضل الاكثار من شرب عصائر الفواكه 5/يجب عدم الاكثار من الاغذية الدسمة مع ضرورة ممارسة التمرينات الرياضية المقوية لعضلات البطن والظهر 6/لضمان نجاج الريجيم لتخفيف الوزن يجب العناية التامة بالهضم والامتصاص الامثل والتمثيل الغذائي الكفء للاغذية الماكولة
تابع القراءة
سؤال من أنثى
2018.12.3
الأجابة
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد1/يجب الاكثار من السوائل مثل الماء و اللبن والحساء و المشروبات المستخرجة من الشعير 2/يجب ان تتناول المرضع المزيد من البروتين مثل البيض والدجاج والسمك واللحم والكبده مع مراعاة الاتزان في بقية العناصر الغذائية 3/يفضل الاكثار من الخضر والفواكه الطازجة قدرالامكان 4/يفضل الاكثار من شرب عصائر الفواكه 5/يجب عدم الاكثار من الاغذية الدسمة مع ضرورة ممارسة التمرينات الرياضية المقوية لعضلات البطن والظهر 6/لضمان نجاج الريجيم لتخفيف الوزن يجب العناية التامة بالهضم والامتصاص الامثل والتمثيل الغذائي الكفء للاغذية الماكولة
تابع القراءة
اجابة على السؤال
د. سينا من الطبي
...
