اعاني من نحافة وعدم القدرة على زيادة الوزن

بحسب وزنك 53 كغ وطولك 175 سم، مؤشر كتلة الجسم نحو 17.3، أي أقل من المجال المعتاد للبالغين. ازدياد وزنك من 49 إلى 53 خلال خمس سنوات يختلف عن فقدان وزن حديث، ونتائج التحاليل مطمئنة، لكنها لا تستبعد كل الأسباب. ابدأ بمراجعة طبيب وأخصائي تغذية مع سجل طعام لعدة أيام وقياسات الوزن السابقة لتقدير السعرات مقارنة بنشاطك. الفحوص الإضافية تُختار بحسب الأعراض والفحص؛ مثل تحاليل الداء البطني «حساسية القمح» عند إسهال مزمن أو انتفاخ أو تاريخ عائلي، وليس إجراء فحوص كثيرة عشوائيًا. يمكن زيادة الغذاء تدريجيًا بنحو 300–500 سعرة يوميًا، عبر وجبات ووجبات خفيفة متوازنة فيها بروتين ودهون صحية، مع متابعة الوزن أسبوعيًا. راجع الطبيب أسرع إذا بدأ الوزن ينخفض، أو ظهر إسهال مستمر، دم بالبراز، حمى أو عطش وتبول زائدان. تجنب منشطات الشهية دون وصفة.