profile-img

أخصائي تغذية محمد حمزه

تغذية

star star star star ic_star من 146 زائر
أخصائي تغذية، مهتم بالكتابة في مواضيع التغذية بصفه عامة والأفكار السائدة عن الأنظمة الغذائية والخرافات المنتشرة في كثير من المنتديات ووسائل التواصل الاجتماعي، يعمل حالياً في مركز دكتور نيوترشن-سلطنة عمان التعليم: بكالوريوس علوم-جامعة الازهر دبلوم صحة عامة تغذية المعهد العالي للصحة العامة-جامعة الاسكندرية

female في السعودية - سؤال في علم الصيدلة

2020-11-16

لو اخذ حبوب سنتروم مضره وتزيد لفرص من الحمل

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

2020-11-16

حبوب سنتروم عبارة عن فيتامينات ومعادن تمد الجسم باحتياجاته منها وليس لها علاقة بالخصوبة او...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

2020-09-26

انا عمري ١٨ واعاني من نحافة جدا وزني ٣٥ ولا ولا اسمن ولا ازيد ابدا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

2020-09-26

بنحتاج تحليل الغدة الدرقية tsh , t3 , t4 cbc ويفضل ايضا تحليل vitamin d...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

2020-09-25

انا متبع نظام الصيام المتقطع كان وزني ٨٩٣وعندما فتحت وجبه مفتوحه صار وزني اليوم الثاني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

2020-09-25

طبيعي الوزن يزيد بعد اليوم المفتوح عشان كدا ما ينفعش نوزن غير قبل اليوم المفتوح...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

2020-09-25

ولدت قيصري من ٦ شهور وبطني كبيره وباظت من بعد الولاده اعمل تمارين ايه عشان...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

2020-09-25

اول شيء نهتم بالرضاعة الطبيعية لانها بتساهم بصورة كبيرة كدا اننا نرجع للوزن اللي كان...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

2020-09-24

السلام عليكم هذه مدة طويلة احسست بان شهيتي مقفولة خصوصا في الصباح وعندما اريد ان...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

2020-09-24

من المهم تنظيم مواعيد النوم والنوم لفترة كافيه لا تقل عن ٥ ساعات متواصل ويفضل...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

2020-09-24

عندي نزله برد شديده و خايف اخسر جزء من الكتله العضليه لاني مش هاكل اي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

2020-09-24

يمكن التعويض بالبروتين النباتي الموجود بالبقوليات وحبوب الكينوا و المشروم والمكسرات

female في المغرب - سؤال في تغذية

2020-09-24

لدي زيادة في الوزن يعني طولي 162 و وزني 67kg عادة وزني 50 الى 51...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

2020-09-24

كثرة استخدام القهوة قد تسبب ارق ومشاكل بالنوم اذا كان النوم طبيعي ولا يوجد ارق...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

2020-09-20

عايزة دكتور تغذية دلوقتي انا عندي 17 سنه وعندي ضعف في عضلات القفص الصدري وزني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

2020-09-20

قد يكون النظام المتبع خاطئ او قد يكون لديك نقص بالفيتامينات والمعادن او غيرها لذلك...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

2020-09-20

هل الحلبة تزيد الوزن او تفتح الشهيه بالتالي يزيد الوزن

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

2020-09-20

الحلبة تزيد الشهية وتحسن من عملية الهضم وبالتالي تساعد في زيادة الوزن

male في السعودية - سؤال في تغذية

2020-09-20

كم احتاج سعرات حراريه يوميا لنزول الوزن طولي 166 وزن 84 كتله الجسم 30

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

2020-09-20

يتراوح من ١٢٠٠ سعر الى ١٧٠٠ سعر حراري يفضل تغيير نسبة السعرات يوميا واتباع نمط...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

2020-09-20

السلام عليكم انا حاليا قاعده اخذ ملتي فيتامين سينتروم مع اويقا٣ seven seas ومكتوب انه...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

2020-09-20

و عليكم السلام لا عادي مفيش مشكلة يفضل نستخدم شهر او اتنين و نوقفهم لمدة...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

2020-09-18

انا اعاني من السمنه وبتمني اني اخس ومفيش اي طريقه نجحت معايا ومفيش حد بيشجعني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

2020-09-18

السلام عليكم اول شيء اريد ان اتحدث عنه بخصوص موضوع الاكتئاب والشعور بالحزن هذا شيء...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

2020-09-18

كيف اخسر الوزن الزائد علما بانني عندي امساك مستمر وهل يجوز اخذ كروماكس قبل الاكل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

2020-09-18

السلام عليكم, خسارة الوزن عموما تكون عن طريق تنظيم الغذاء, تنظيم الغذاء معناه انه احنا...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

2020-09-15

اعاني من خمول وسمنة وزني 72 وطولي 160 لدي كرش لكنني في عمر صغير 16...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

2020-09-15

اي مكمل بدون تنظيم الاكل ليس له اي فائدة لذلك العمل على تقليل الدهون والنشويات...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

2020-09-15

ظهور البطن واليمنة بعد الولادة الطبيعية

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

2020-09-15

المحافظة على الرضاعة الطبيعة قدر الامكان لانها تساعد في تعديل قياسات الجسم و عودة الرحم...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

2020-08-14

اعاني من زياده في الوزن اريد خفظه لاكني لا استطيع ماذا افعل ساعدوني

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

2020-08-14

نعم يوجد حمية غذائية تناسب خمول الغدة و يمكن من خلالها فقد الوزن بشكل طبيعي...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

2020-08-14

انا اول اسبوع ريجيم وخسيت ٢ كيلو هل يسمح لي بيوم فري ام انتظر اكثر...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

2020-08-14

يفضل الانتظار اسبوعين و بعد ذلك كل اسبوع اليوم المفتوح يمكن تناول ما ترغب فيه

male في مصر - سؤال في تغذية

2020-08-14

لم استخدم مكملات غذائية طوال شهور تمرين في صالة الجيم نصحني المدرب باستخدام مكمل C4...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

2020-08-14

اذا لم يكن لديك مشكلة بضغط الدم فلا مانع من استخدامه يمكن تجربة اشياء طبيعية...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

2020-07-19

انا طولى ١٧٣ ووزنى ٦٩ ورفيعه جدا من فوق ووزنى كله من تحت عاوزة اخس...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

2020-07-19

هذه الزيادة قد تكون بسبب اضطراب بالهرمونات او قد ترجع لسبب اخر لذلك يفضل زيارة...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

2020-07-19

اقوم باكل اكثر من خمسة وجبات باليوم لكن لا الاحظ فرق في الوزن ابقى مثل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

2020-07-19

نوع الوجبات مهم جدا لذلك يفضل تناول نشويات و بروتين و سلطة في الوجبة شرب...تابع القراءة

لم يتم العثور على نتائج.

لم يقم أي زائر بتقييم الطبيب

star star star star star

أطباء متميزون لهذا اليوم

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط
site traffic analytics