أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

female في العراق - سؤال في تغذية

كيف اخسر وزني الزائد دون ان يؤثر علي سلبآ

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

طولي 175 ووزني 63 ثابت منذ ستنين لا اعاني من فقر الدم مع ذلك جسمي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

للتخلص من أنيميا أولا عليك بفحص الدم لمعرفة النسبة الحاليه واذا كنت تحتاج إلى دواء...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

انا ضعيف البنية ولا احب ذلك وانا اكل جيد وحتى انا صحتي جيدة لست مريضا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

عليك بعمل فحص الغدة الدرقية للتأكد من سلامة نشاطها

female في ليبيا - سؤال في تغذية

كيف المحافظة ع روتين معين في الاكل لمريض السكري

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

بالارتياح للنظام الغذائى المناسب لك مع التنوع في طرق الطبخ الصحيه وخصوصا اللحوم والخضروات بيفضل...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

ما هي الاغذية المفيدة لزيادة نقص ferritine

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

أفضل الأغذية المحتوية علي الحديد اللحم الأحمر الكبد الطحال صفار البيض العسل الاسود المشمش الجاف...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

ما خطورة اكل الموالح مع السكريات في وجبة واحدة مثل التونة مع المربي او الجبنة...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

لايوجد اى مشكله في خلط الحلو مع المالح في وجبة واحدة بل في نفس الوقت...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا فتاة عمري ٢٩ ووزني ٣٩وطولي١٥٧ اعاني من النحافة رغم انني اخذت فيتامينات...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

لابد من عمل برنامج غذائي صحي يساعد في زيادة الوزن يعتمد على 6ل8 وجبات في...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

كيف اخسر وزني عمرى 16 عام وزنى 93

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

عمل برنامج غذائي صحي لتخفيف الوزن مع متخصص تغذيه وبرنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد...تابع القراءة

male في فلسطين - سؤال في تغذية

كيف من الممكن زيادة وزن الجسم و زيادة طول الجسم ايضا

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

زيادة الطول بعد عمر 20 سنة صعبه جدا أما زيادة الوزن فعليك باتباع نظام غذائي...تابع القراءة

male في الكويت - سؤال في تغذية

ما الكميه المسموح بها يوميا من المكسرات وافضل طريقة للاستفادة منها

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

المكسرات من الاكلات الجيدة والصحية والمفيدة وذلك لكونها تحتوى على كميات جيدة من الاومجا 3...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

هل دواء cyproheptadine مفيد لزيادة الوزن و هل له اضرار جانبية بالنسبة للمراة الغير متزوجة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

أفضل طرق زيادة الوزن هى إتباع نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى...تابع القراءة

male في سوريا - سؤال في تغذية

هل تناول دواء ميتفورال ميتفورمن بقصد خسارة الوزن يؤثر سلبا على الشخص اذا لم يكن...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

تناول اى دواء بدون استشارة الطبيب المختص يعتبر من السلوكيات الغير مرغوب فيها والغير صحيه

male في المغرب - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا عمري 14 ووزني 80 وطولي 180 هل سمنتي مفرطة وهل لهده السمنة...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

الوزن بالنسبة إلى الطول مناسب ولا توجد سمنه عليك فقط بممارسة نشاط رياضي منتظم

female في لبنان - سؤال في تغذية

نقص البوتاسيوم كيف يعوض

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم الموز والتمر والتين الجاف والمشمش الجاف احرص عليها بانتظام واذا كان...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

انا عمري ٢٢ سنة ومتوسطة الطول ووزني ٣٩ مهما اكلت ما انصح شو اعمل عشان...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

عليك بعمل فحص الغدة الدرقية اذا كانت بها مشاكل سوف يصف لك الطبيب المختص العلاج...تابع القراءة

male في سوريا - سؤال في تغذية

دكتور انا باخد حب Ginseng kipani pil حب جنسنغ من اجل التسمين هل هو مضر...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

أفضل الحبوب التى تساعد على زيادة الوزن وفتح الشهية هى حبوب الحلبه والخميرة تجدونها في...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

ليست لدي شهية للاكل حتى اذا جعت ما اكل قد اكتفي بوجبة وحده باليوم فقط...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

الحل هو عدم الاستسلام لنفسك بعدم الأكل احرصي علي وجبة الإفطار بشكل منتظم قبل 8ص...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم اني شاب عمري ١٩سنة مصاب بمرض السكر نوع ٢ قبل ٢سنة ووزني اقل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

اولا اذا كان وزنك أقل من المثالي فهذا مسموح به بحدود 5%من الوزن ولكن إذا...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

انا عمري 21سنة وطولي 143ووزني 34 تناولت حبوب برياكتين لكن اخاف ان لها اثارجانبية علي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

لزيادة الوزن عليك بالتالى تناول الطعام بشكل منتظم وجبه كل 3ساعات بانتظام مع البدء في...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

لم اجرب حبوب البيوتين ولكن لدي مخاف هل تسبب السمنه وكيف اتخلص من الشحوم في...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

للتخلص من الدهون في الجسم في اى مكان لابد من برنامج غذائي مناسب وصحى وبرنامج...تابع القراءة