female في سلطنة عمان - سؤال في تغذية
وزني حاليا ٨٠ و طولي ١٥٩ سم طبعا سمنه واريد انزل وزني ف كيف انزله...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
لابد من وجود نظام غذائي مناسب لتخفيف الوزن مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد...تابع القراءة