الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

male في مصر - سؤال في تغذية

وزني 60كيلو وطولي 168سنتمتر وعمري 20 سنه اريد معرفة كام سعره حراريه احتاج في اليوم...تابع القراءة

إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بداية أود التوضيح أنه لحساب كمية الوزن التي يمكن اكتسابها من تناول 1000 سعرة حرارية،...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

ما هي اضرار السمن النباتي وهل هو افضل ام الزيت النباتي

إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

تعتمد أضرار السمن النباتي على نوع السمن وكيفية تحضيره فالسمن النباتي المحضر بطريقة صحية يعد...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

ازاي افرق بين السمن البلدي والسمن النباتي وايهما افضل للصحة

إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

يطلق مصطلح السمن البلدي على دهن الأبقار أو الأغنام المذاب والمصفى أو قد يطلق مصطلح...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

ايهما اصح وافضل للجسم الدهون النباتية ام الدهون الحيوانية وما الفرق بين السمن النباتي و...تابع القراءة

إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

السمن النباتي والحيواني هما نوعان مختلفان من السمن، ويختلفان في مصدرهما وتركيبتهما الكيميائية وخصائصهما الغذائية،...تابع القراءة

male في السودان - سؤال في الحمل والولادة

في اي اسبوع من الحمل تبدا الحامل بتناول الفيتامينات وماهي الفيتامينات التي تحتاجها الحامل طيلة...تابع القراءة

إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بداية فإن على كل امرأة تخطط للحمل البدء بتناول مكملات حمض الفوليك قبل التوقف عن...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

هل الشاي بالحليب يزيد الوزن خصوصا في حال استخدام حليب البودرة

إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بشكل عام فإن الشاي بالحليب لن يؤدي إلى زيادة الوزن في حال استهلاكه بكمية معتدلة...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

هل شرب الحليب بالشاي له مضار

إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

لا توجد أي أضرار معروفة لتناول الشاي مع الحليب، ولكن يمكن أن تؤثر إضافة الشاي...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في الصحة الجنسية

ما فوائد فيتامين A للرجال وهل يساهم في علاج ضعف الانتصاب والضعف الجنسي

إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

لا، لن يساهم فيتامين أ في علاج ضعف الانتصاب ولا يساهم الفيتامين في علاج مشاكل...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في فيتامينات و معادن

ما هي اعراض نقص فيتامين A وهل تظهر قبل تطور المضاعفات الصحية لنقص الفيتامين في...تابع القراءة

إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بداية أود التوضيح أن أعراض نقص فيتامين A لا تظهر عادةً حتى انخفاض مستويات الفيتامين...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

هل تناول عصير فاكهة ال grapefruit يوميا لديه اضرار على الصحة ومتى افضل وقت لاكل...تابع القراءة

إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بشكل عام فإن فاكهة الجريب فروت غنية بالعناصر الغذائية المختلفة ومضادات الأكسدة، ولكن في المقابل...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في أمراض الغدد الصماء

هل العنزروت تنزل السكر وهل يمكن استخدام العنزروت Sarcocolla كبديل عن ادوية السكر

إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بداية أود التوضيح أن نبات العنزروت لم تثبت فاعليته في تنظيم سكر الدم والعديد من...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

ماذا يحدث عند تناول البروتين وهل يجب تناول البروتين يوميا

إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

نعم يجب تناول البروتين يوميًا، وتقدر حاجة الجسم اليومية من البروتين بما يتراوح بين 1-1.5...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

كم سعرة حرارية في 100 غرام من الخبز وهل تختلف السعرات الحرارية بحسب نوع الخبز

إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

نعم بالتأكيد، تختلف السعرات الحرارية بحسب نوع الخبز المستخدم فالخبز الأبيض يحتوي على نسبة أعلى...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

كم سعرة حرارية في الموزة الكبيرة وما هي فوائد الموز للجسم

إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

يتراوح حجم الموزة الكبيرة بين 120-150 غرام أي أنها تحتوي بين 100-150 سعرة حرارية تقريبًا،...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

هل الموز يحتوي على البروتين وهل الموز كارب ام بروتين

إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

نعم، يحتوي الموز على البروتين بنسبة بسيطة جدًا، حيث يحتوي 100 غرام من الموز على...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

هل صحيح ان شرب 4 لتر من حليب كامل الدسم في اليوم يزيد الوزن وهل...تابع القراءة

إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

نعم بالتأكيد، فإن شرب 4 لتر من الحليب كامل الدسم يوميًا سوف يؤدي إلى زيادة...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

هل حليب خالي الدسم صحي وهل شرب حليب قليل الدسم يوميا بكثرة له مضار

إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

نعم، الحليب الخالي من الدسم صحي، ويساهم في الوقاية من بعض المشاكل الصحية لدى الأشخاص...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

هل حليب الخالي الدسم السائل مضر وهل للحليب خالي الدسم فوائد و هل حليب البودرة...تابع القراءة

إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

لا، لن يسبب شرب الحليب السائل الخالي من الدسم الضرر، بل على النقيض من ذلك...تابع القراءة

female في قطر - سؤال في الأمراض العصبية

اعاني من نبض غريب في جانب الشفاه الايمن وتحت العين ومستمر من خمس ايام يزيد...تابع القراءة

إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن الأعراض تتطلب المزيد من التشخيص دون تأخير لنفي...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

هل زيت حبة البركة هو نفسه زيت الحبة السوداء وكيف يتم تناول زيت حبة البركة

إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

نعم، زيت حبة البركة هو نفسه زيت الحبة السوداء، ويمكن تناول زيت حبة البركة من...تابع القراءة