السلام عليكم اعاني من الم قوي جدا في راحة يدي الاثنتين عند الضغط عليه المنطقة الواقعة بين الابهام والسبابة بالضبط وعندما اقوم بعمل مساج لهما يمتد الالم لنصف ذراعي لا يوجد الم الا عند الضغط ولكنه قوي وشكرا.

هذا الالم الذي تصفه يشير لوجود التهاب اوتار ومع الوقت قد تصل لوجود عقد في حركة الابهام , ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص والعلاج

لدي الم في منتصف العمود الفقري وخاصة في احدى الفقرات ويزيد الالم عند الضغط باليد على هذه الفقرة كما ويزيد الالم عند القيام من جلوس القرفصاء او القيام بعد الاستلقاء

عليكي مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء التصوير والتحليل اللازم

اعاني من الم في منتصف الظهر منذ ثلاث سنوات ، الالم خفيف عند الوقوف وعند النوم اي أستطيع النوم براحه لكن هذا الالم يصبح قوي عند الجلوس والانحناء مثلا الانحناء للكتابه ،لكن عند الجلوس منتصب لا اشعر بالم قوي، وكذلك يزداد الالم عندما اضغط علی مكان الالم في العمود الفقري

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اسباب الم في الرقبة والكتف

Q: اعاني من الالام من كتفي اليمين والنصف الايمن من ظهري كامل ويزداد الالم عند القيام بشد جسمي كامل واحياناً اذا اخذت نفس عميق احس الالم يزيد

إن كان الألم في الكتف ولاينتشر لليد ولاتوجد علامات ضغط عصبي رقبي فهذا غالبا عبارة عن ألم عضلي تشنجي قد يكون ناتجا عن وجود السكر في الدم أو رض أو نوم خاطئ...العلاج عموما يعتمد على الأدوية المضادة للالتهاب غير الكورتيزونية (NSAIDs) . كما أنصحك بمراجعة طبيب العلاج الطبيعي في أقرب مركز .

Q: كنت اعاني من الم في المنتص الاعلى من الصدر و بين الكتفين وبعد مدة امتد الالم الى كتفي الايمن، حيث من شدة الالم لا أستطيع النوم

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم من اجل عمل اللازم من تحليل للدم وتصوير

Q: اعاني من الم في اعلى الفخد الايسر ويمتد الالم الى كامل الرجل ويتركز الالم في البطة ، يزداد الالم عند الجلوس والوقوف واشعر براحة عند المشي

قد يكون التهاب بالاعصاب او نقص في التسريب الوريدي..

Q: الم في قدمي اليسرى اسفل الكعب وخصوصا عند القيام بعد الجلوس او الاستيقاظ من النوم ويخف الالم مع الحركة ولايوجد نقص املاح وصورة الاشعة لا يوجد بها شيء

هذه الالام سببها تقلص عضلة بطة الساق والتهب الغشاء العضلي لباطن القدم , ينصح عمل جلسات علاج طبيعي والعمل على اطالة عضلة الساق واخذ مرخي عضلي ومسكن للالم

Q: الم في كعب القدم عند الراحة يزداد الالم

يمكنك مشاهدة هذا الفيديو لشرح مشكلتك وطرق علاجها ‫التهاب اللفافة الأخمصية او مسمار الكعب. د. مروان زمزمي‬&lrm; - YouTube

Q: لدي الم في كتفي الايمن ويزداد الالم عند النوم على الكتف الايمن او استخدام يدي اليمنى..

ممكن يكون سببه الرقبه او التهاب المفصل او الاوتار يجب تصوير الكتف والرقبه وفحص CBC ESR CRP على الاقل والفحص السريري

9 فبراير 2019

555

أعاني من ألم خفيف عند الاستيقاظ في المنطقة الواقعة بين كتفي الأيمن وعنقي. يزداد الألم بعد القيام ببعض الأعمال. ما هي الأسباب المحتملة لهذا الألم؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة. الألم بين الكتف والرقبة أمر شائع، وهناك عدة أسباب محتملة له، أوضح لك منها الآتي:

إجهاد العضلات: قد يكون السبب الأكثر شيوعًا هو إجهاد العضلات نتيجة وضعية نوم غير مريحة أو القيام بأعمال تتطلب حركات متكررة أو حمل أشياء ثقيلة.
التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل في الرقبة أو الكتف ألمًا في هذه المنطقة.
الضغط على الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على الأعصاب في الرقبة نتيجة انزلاق غضروفي أو تضيق في القناة العصبية.
متلازمة مخرج الصدر: هي حالة تضغط فيها الأوعية الدموية والأعصاب في المنطقة بين الرقبة والكتف، مما يسبب ألمًا ووخزًا.
الأسباب الأخرى: في بعض الحالات النادرة، قد يكون الألم ناتجًا عن مشاكل في القلب أو الرئة، ولكن هذا غير مرجح إذا كان الألم مرتبطًا بالحركة والوضعية.

سوف أوضح لك بعض النصائح لتخفيف الألم:

الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم.
وضع الكمادات: استخدم كمادات دافئة أو باردة على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة خفيفة للرقبة والكتف لزيادة المرونة وتخفيف التوتر.
المسكنات: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم والالتهاب.
تحسين وضعية الجسم: حافظ على وضعية جيدة أثناء الجلوس والوقوف لتجنب إجهاد العضلات.

أنصحك بمراجعة الطبيب لنقييم الحالة واتخاذ الإجراءات الصحية المناسية.

0 2025-09-09T11:41:39+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%82-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-1303098#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

أتمنى لك السلامة. الألم بين الكتف والرقبة أمر شائع، وهناك عدة أسباب محتملة له، أوضح لك منها الآتي:

إجهاد العضلات: قد يكون السبب الأكثر شيوعًا هو إجهاد العضلات نتيجة وضعية نوم غير مريحة أو القيام بأعمال تتطلب حركات متكررة أو حمل أشياء ثقيلة.
التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل في الرقبة أو الكتف ألمًا في هذه المنطقة.
الضغط على الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على الأعصاب في الرقبة نتيجة انزلاق غضروفي أو تضيق في القناة العصبية.
متلازمة مخرج الصدر: هي حالة تضغط فيها الأوعية الدموية والأعصاب في المنطقة بين الرقبة والكتف، مما يسبب ألمًا ووخزًا.
الأسباب الأخرى: في بعض الحالات النادرة، قد يكون الألم ناتجًا عن مشاكل في القلب أو الرئة، ولكن هذا غير مرجح إذا كان الألم مرتبطًا بالحركة والوضعية.

سوف أوضح لك بعض النصائح لتخفيف الألم:

الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم.
وضع الكمادات: استخدم كمادات دافئة أو باردة على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة خفيفة للرقبة والكتف لزيادة المرونة وتخفيف التوتر.
المسكنات: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم والالتهاب.
تحسين وضعية الجسم: حافظ على وضعية جيدة أثناء الجلوس والوقوف لتجنب إجهاد العضلات.

أنصحك بمراجعة الطبيب لنقييم الحالة واتخاذ الإجراءات الصحية المناسية.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

9 سبتمبر 2025