أخصائية تغذية سها فارس

male في سوريا - سؤال في تغذية

مالمقصود بالحصة مثلا نتناول الفواكة حصتين او ثلاثة في اليوم ايعني ذالك حبة او حبتين...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية سها فارس

حصة الفواكه تعادل حبة تفاح متوسطة والخضار كذلك اللحوم والدجاج والسمك تعادل 30 غم الخبز...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

ماهي اسباب نزول الوزن الدائم و فقدان الشهيه و عدم الشعور بالجوع هل دي اعراض...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية سها فارس

قم بفحص مستوى مخزونالحديد و ب12 وحمض الفوليك وراجع طبيب باطني للتأكد من عدم وجود...تابع القراءة

female في ليبيا - سؤال في تغذية

هل المشي والرقص يفيدو ويغنو عن التمارين الرياضية في حالة الرجيم

إجابة أخصائية تغذية سها فارس

نعم يفيد لكن بشرط ممارستها تماما مثل الرياضة بمعنى عدم تناولالطعام فبل بساعتين وبعد بساعتين...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم حبيت اسال انا عندي وزن زياده وخصوصا في منطقة البطن والصدر والفخذين طولي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية سها فارس

لا انصح بالتكميم ابدا انصحك بعمل فحوصات للدم والتأكد من عدم وجود سبب لعدم نزول...تابع القراءة

female في سوريا - سؤال في تغذية

ماسبب عدم نزول الوزن حتى مع تقليل الطعام ويبقى الوزن ثابت لايزيد ولا ينقص

إجابة أخصائية تغذية سها فارس

قم بفحص كامل للدم ومخزون الحديد وفيتامين d وب12 وراجع اخصائي تغذية لتناول طعام متوازن

male في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا لدي نقص في الوزن مفاجئ و ملحوظ و له الآن معي اكثر...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية سها فارس

قم بفحص السكر التراكمي وسكر الصيام, وتحليل كامل للدم ومراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود...تابع القراءة

male في قبرص - سؤال في تغذية

العمر 17 هل من الطبيعي الدخول الى الحمام مرة كل يومين او ثلاثة ايام سؤال...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية سها فارس

ان ذلك ليس طبيعيا تعاني من امساك لا بد من الاكثار من شرب الماء وممارسة...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا سالت عن عدد السعرات الحرارية اللي احتاجها واجاب دوائلة زكي انها 1500 سعرة مع...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية سها فارس

1500 سعر للحفاظ على الوزن المناسب لطولك ولزيادة الوزن زيدي السعرات الى 1700 سعر

female في السعودية - سؤال في تغذية

طفلي عمره 10 شهور هل ممكن ان اطعمه كورن فليكس رقائق الذرة بالحليب الخاص له...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية سها فارس

اطعمي طفلك الاطعمة الطازجة من الحبوب والخضار والفواكه واللحوم وليس المصنعه ابتعدي تماما عن الاغذية...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

انا وزني 280 كيلو هل ينفع اسوي عميلة البالون كحل مؤقت وبعدها اسوي عمليه التكميم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية سها فارس

الافضل استشارة طبيب مختص بهذه الجراحة ولكن ما هو سبب هذه الزيادة هل هي مشاكل...تابع القراءة

female في ليبيا - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا شابه عمري 20صحتي بخير لا اعاني من اي امراض ولكن عندي مشكله...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية سها فارس

لديك زيادة بمقدار 35 كغم تقريبا

female في ليبيا - سؤال في تغذية

السلام عليكم اريد طبيب لمتابعتة الرجيم الخاص بي يفدني بمعلوملته ويساعدني في مشكلتي

إجابة أخصائية تغذية سها فارس

وعليكم السلام ارسل بياناتك

female في الاردن - سؤال في تغذية

انا عملت فحص فيتامين b12 وفحص فيتامينDوكانت النتيجه b12 نسبته ٢٣٤ وفيتامين D نسبته1722 حاب...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية سها فارس

الافضل ان لا يقل فيتامين ب12 عن 300 الى 500 وممكن تعويضه عن طريق تناول...تابع القراءة

female في الكويت - سؤال في تغذية

سلام عليكم هل المريض فقر دم يقدر يعنل رياضه بالاجهزه والي يقلل الوزن انا من...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية سها فارس

وجود فقر الدم يزيد من الشعور بالتعب ممارسة الرياضة رائع ولكن لا بد من معالجة...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

هل شرب الشاي الاخضر مع السكر بيخسس وﻻ ﻻزم علشان يخسس يتشرب من غير سكر

إجابة أخصائية تغذية سها فارس

لا هذا ولا ذاك هو لا يساعد على تخفيف الوزن وانما يحتوي على مضادات اكسدة...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

هل يحتوي زيت الزيتون على الكولسترول وماهي الاطعمة التي تحتوي على الكولسترول والدهون

إجابة أخصائية تغذية سها فارس

زيت الزيتون يساعد على خفض مستوى الكوليسترول والاطعمة التي تحتوي على الكوليستول هي الزيوت المشبعه...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا سيدة عمري 27 كنت اعاني من الوزن الزائد حيث كان وزني 102كغم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية سها فارس

برنامج التثبيت يكون بالتنسيق مع اخصائي التغذية ويكون على اساس اعطائك برنامج غذائي مناسب لوزن...تابع القراءة

male في قطر - سؤال في تغذية

ما هو الوزن المثالي لشخص عمرة 29 سنة وطولة 172 وعندة السكر من وعمرة 16...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية سها فارس

الوزن المثالي يكون بحدود 68 كغم زائد ناقص, هل يستخدم الانسولين لابد من الانتباه للجرعة...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

في البدايه اشكر تواصلكم وجهودكم المبذوله معناسؤالي هو كيف استطيع اخراج السوائل المحتبسه في جسمي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية سها فارس

ما هو سبب احتباس السوائل لديك هل لديك مشاكل الضغط او الكلى او الكبد او...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انثى عمري 17 طولي 154 وزني 55 ارجوكم اريد قائمة بسيطة لما يجب ان اتبعه...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية سها فارس

انت ضمن معدل الطول المناسب للفتيات, احرصي على تناول الطعام بشكل متوازن واخذ كمية كافية...تابع القراءة