أخصائية تغذية رناد قطينة

female في الاردن - سؤال في تغذية

انا بنت طولي 184 ووزني 50 ما الوزن المثالي لطولي و ميف ممكن ان ازيد...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

لزياده الوزن تناولي الاطعمه ذب السعرارات الحراريه العاليه والمفيده متل العسل والفواكه المجففه والتمر وغيرها...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

كيف اصير نحافة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

من خلال اتباع نظام غذائي سليم بالاضافه لممارسه الرياضه بانتظام 5 مرات بالاسبوع ...

female في ليبيا - سؤال في تغذية

مشروبات تساعد علي انقاص الوزن

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

لا يوجد مشروبات تساعد في انقاص الوزن ولكن يوجد مشروبات تسرع من العمليات الايضيه في...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

هل يوجد طريقة سريعة و صحية للتنحيف انا امراة اعاني من السمنة وزني 70 كلغ...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

لا ينصح باتباع طرق سريعه لانقاص الوزن لان عند التوقف عن هذه الطرق السريعة يعود...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

هل يمكن تغير شكل الجسم واماكن توزيع الدهون والعضلات

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

لا يمكن تغير شكل الجسم حيث انه يعتمد على الوراثة .. لكن يمكن المساهمة في...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا نحيفه جدا وزنى 55 وطولى 164 عايزه برشام يكون كويس لزياده وزنى

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

وزنك يقع ضمن الحدود الطبيعية .. ولزيادة الوزن يفضل الابتعاد عن ادوية وحبوب زيادة الوزن...تابع القراءة

female في السودان - سؤال في تغذية

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة انا شابة عمري 20 سنة وزني 100 وطولي 54 واعاني...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

للوصول الى الوزن المناسب يجب اتباع نظام غذائي مناسب من قبل اخصائي تغذية .. بالاضافه...تابع القراءة

male في فلسطين - سؤال في تغذية

هل من ضرر لزيت الزيتون بعد قليه ومن الافضل استخدامه للقلي زيت الزيتون ام زيت...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

لا يفضل استخدام زيت الزيتون للقلي ... من الافضل استخدام زيت الذره :)

female في الجزائر - سؤال في تغذية

سلام انا انثى عمري 17 طولي 166 و وزني 57 هل هذا مناسب لي

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

وزنك طبيعي و مناسب ;) فحاولي الحفاظ عليه من خلال النظام الغذائي والرياضه ;)

female في مصر - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا عندى 18 سنه ووزني 90 وطولي 165 لدى مشكله انني زائده من...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

لاتباع نظام غذائي يجب اخذ قيلسات معينه لتحديد النظام الغذائي الذي يناسبك ... لذا يفضل...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

انا عمري 35 سنة و وزني يصل في بعض الاحيان الى 130 كيلو منذ اكثر...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

يفضل الابتعاد عن اي ادويه تساعد في نزول الوزن والاعتماد على نظام غذائي

male في اليمن - سؤال في تغذية

انا اعاني من بدانه وخاصه منطقه الصدر هل من طريقه للتخلص منها

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

من خلال اتباع نظام غذائي وممارسه الرياضه ... حيث ان الرياضه تساعد في الحصول على...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

بنت جسمها كظري الدهون توجد في الاجناب والصدر والظهروالبطن والارداف نحيفة ماذا تفعل لتحصل علي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

ممارسة الياضة تساعد في توزيع الدهون في الجسم بشكل متناسق

male في السعودية - سؤال في تغذية

هل فوائد الثوم المسلوق مثل المنيء

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

عند طهي الثوم او أي طعام فإنه يفقد ولو القليل من فوائده وقيمه الغذائية

female في مصر - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا عايزه نظام غزتئى اخس فى 5شهور 20 كيلو

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

يفضل زياره اخصائي تغذيه لاجل المتابعه لان نقصان الوزن يعتمد على قياسات معينه .. ويحتاج...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم بسال عن استخدام مسحوق التخسيس slim 24 وهل له اضرار

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

الادويه التي تساعد على خساره الوزن لا داعي لها فبالنهايه الامر يعتمد على اتباع نظام...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا اعاني من نحافه شديده واريد حبوب تساعد على زياده الوزن في فتره قياسيه وليس...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

يفضل اتباع نظام غذائي معين يعتم فيه على تناول الاغذيه الغنيه بالسعرات الحراريه مثل الفواكه...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا فرحى كمان 5شهور ونفسى اخس لان عندى تكيسات وعايزه اسم علاج للخساسن بس يكون...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

يفضل الاعتماد على نظام غذائي سليم من اجل الوصول الى الوزن المطلوب .... الامر فقط...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

اريد استشارة حول اعشاب تساعد على التخسيس

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

الاساس في عمليه نزول الوزن هي اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضه... لا يوجد...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم اعاني من السمنه و هذا سببلي عدم القدرة على...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

النظام الغذائي يتم اعطائه اعتماداً على قياسات معينة وعلى الحالة الصحيه ... لذا يجب عليك...تابع القراءة