أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

female في مصر - سؤال في تغذية

اعانى من النحافه واستخدمت ادويه كثيره ولم تاتى بالنتيجه المطلوبه

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

كل ادوية زيادة الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي...تابع القراءة

male في السودان - سؤال في تغذية

اعاني من قلة الوزن و الزياده نحيف لا بزيد لا بنقص 50 كيلو فقط و...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

يجب زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

انا وزنى 79 وطولى150 وعمرى15 فما هو وزنى المثالى

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

4 الى 50 كيلو

male في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا نحيف وزني تقريبا 49 كيلو وكل ما اكل ما...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

multi vitamins

female في العراق - سؤال في تغذية

ماهو نظام الغذائي يتبعه الشخص لزيادة وزنه وفقرة دمه ABو O

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

يوجد كرش متوسط ماسبب ذلك وكيفية التغلب عليه

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

تخفيف كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه قليلة السعرات الحرارية مثل الخضار وبعض المشروبات مثل...تابع القراءة

female في سوريا - سؤال في تغذية

اريد الانزل فيها من وزني عشرين كيلو لاصل للمثالي بطريقة صحية كي لايعود ثانية ولي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

تخفيف كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه قليلة السعرات الحرارية مثل الخضار وبعض المشروبات مثل...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

ان شاب عمري 35 سنة اعاني من نحافة في سواعد اليد لا اعرف سبب

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

عمل تمارين رياضية لليدين لزيادة حجم العضلات

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف ازيد وزني مع العلم اني اعاني من امساك

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

زيادة كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف ازبد وزني

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

التركيز على الاغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي سؤال يتعلق بالنحافة انا نحيفة جدا جربت ادوية كثيرة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

كل ادوية زيادة الوزن لها اضرار جانبيه لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

طويل ١٦٠وزني ١٠٠استعمل داوء كيبرا حق التشنج اريد اخصئياة اغذيه لي تعطين النظم المناسب امشي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

تخفيف كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه قليلة السعرات الحرارية مثل الخضار وبعض المشروبات مثل...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

هل فول الطعام يسبب ضرر لمرض تحسس من القمح

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

لا فقط القمح ومنتجاته

female في الاردن - سؤال في تغذية

نبض بالبطن الطول 172 الوزن 55 الايكو والتخطيط للقلب سليمين هل هناك مايدعو للقلق

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

بما ان الفحوصات الطبية سليمه لا شيء يدعو للقلق

female في العراق - سؤال في تغذية

هل الحبوب الحلبه اضرار جانبيه

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

ليس لها اضرار جانبيه

female في السعودية - سؤال في تغذية

لدي مشاكل في القولون واريد علاج مناسب ونظام غذائي مناسب وهل يسبب هذا المرض زيادة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

لا يسبب زيادة في الوزن ويجب الابتعاد عن الاطعمه الدسمه والنوافخ مثل البقوليات والملفوف والفلفل...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا وزني 65وطولي152 هل زيادة في الوزن

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

نعم، يعد أعلى من الوزن الطبيعي وليس سمنة حيث مؤشر كتلة الجسم 28.13  ومؤشر كلتة...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا فتاة عندي 22 سنة اريد ان اعرف هل ارتداء شورت التخسيس يخسس فعلا وهل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

يخسس ولكن يفضل تخفيف الوزن بطريقه صحيه وتخفيف كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه قليلة...تابع القراءة

female في الامارات - سؤال في تغذية

محيط خصري يزيد هل طبيعي و ماسبب اريد برنامج دايت لانزال الوزن و خصوصا محيط...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

تخفيف كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه قليلة السعرات الحرارية مثل الخضار وبعض المشروبات مثل...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

اشعر بعدم الشهيه فى الطعام وعند تناوله لا اتناول سوا جزء بسيط وعندها اشعر بالشبع...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

انصح بتناول حبوب multi vitamins لتحسين الشهيه وزيادة كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه...تابع القراءة