أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

female في لبنان - سؤال في تغذية

الى الدكتورا ايمان محمد حسن الحشكي خطبتي قربت و اريد ان ازيل بطني و الارداف...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا ومرحبا بك عزيزتي الف مبارك مقدما وشرف لي ان اجيب على سؤالك ...ان وزنك...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا عايزة اخسس جسمى كله وخاصة البطن والارداف

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك... عليك باتباع نظام غذائي صحي متزن يحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل النشويات...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في تغذية

انا وزني 110 هل استطيع تنقيص وزني لـ 75 في سنة واحدة وماهي الطريقة الله...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك... نعم يمكنك ذلك ,عليك باتباع نظام غذائي صحي متزن يحتوي على جميع العناصر...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

كيف استطيع التخلص من الوزن الزائد

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك... عليك باتباع نظام غذائي صحي متزن يحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل النشويات...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

اعاني من النحافه

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهﻻ بك... خي عليك باجراء الفحوصات الطبية اللزمة والتاكد من عدم وجود مشاكل صحية وانصحك...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

النحافة المفرطة و علاجها

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك ... عليك باجراء الفحوصات الطبية اللازمة والتاكد من عدم وجود مشاكل صحية ,...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

السلام عليكم كيف اتخلاص من الدهون في الجسم

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

عن طريق تغيير نمط الحياة باتباع نمط صحي و زيادة النشاط البدني لحرق الدهون والابتعاد...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

كيق يمكن التخلص من الكرش

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك... اخي عليك بالرياضة وخصوصا رياضة البطن وتمارين المعدة فهي جيدة بحرق دهون البطن...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

اود ان اعلم افضل طريقة لزيادة الوزن

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

اود ان اعلم افضل طريقة لزيادة الوزن

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

انا اعاني من النحافة هل من حل لاسمن واصبح اقوى

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

المفروض نشرب مايه قد ايه في اليوم

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك ... يفضل شرب الماء من 2-3 لتر في اليوم وعدم انتظار شعور العطش...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

ايه الاكلات او المشروبات اللي المفروض اتجنبها علشان اكون بصحه جيده

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك... ينصح بلابتعاد عن المشروبات الغازية لتركيز السعرات الحرارية الغير مغذية فيها والعصائر المصنعة...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

اريد فقد وزني ماذا افعل

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك... عليك باتباع نظام غذائي صحي متزن يحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل النشويات...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

هل اذا تناولت في اليوم طبق شوربا و شربت 4 فناجين شاي اخضر هل اضعف...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك ... ان كنت تعلم انها طريقة مضرة لم تريد ان تضعف بهذا الشكل...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

اغذية غنية بالبوتاسيوم واخرى بالصوديوم وشكرا

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

الأغذية الغنية بالبوتاسيوم مثل البطاطا، البندورة، السبانخ، الموز، التمر، الملوخية...الخ. اما الصوديوم فيوجد بكثرة في...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

السلام عليكم اريد وصفة طبيعية لزيادة الوزن مع العلم عمري 23 ووزني 52كغ وطولي 162...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم عمري ١٧ووزني ٨٠ماهو افضل ريجيم لخساره الوزن بسرعه

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك.... عزيزتي عليك باتباع نظام غذائي يحتوي على 7-8 حصص نشويات (خبز وارز ..)...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

شخص لديه سمنة مع انه لاياكل حيث ممكن ان يجلس ٤٨ ساعة واكثر بدون اكل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك ... ان عدم تناول الطعام لمدة طويلة قد تكون هي السبب بتخزين الدهون...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

اعانى من السمنه وقد اتبعت نظام غذائى منذ فتره وقد خسرت 35 ك ولكن بعد...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهﻻ بك ... افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات...تابع القراءة