أخصائية تغذية الاء العطعوط

male في السعودية - سؤال في تغذية

انا اللعب رياضة الحديد وحاب ازيد وزني واكل بروتينات مكملات الغذاء هل هناك اضرار جانبيه...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية الاء العطعوط

كمية البروتين المتناولة يجب ان تكون مدروسة سواء من الطعام او من المكملات الغذائية لان...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

هل الماء مع الليمون له علاقه بالتخسيس ونزول الوزن

إجابة أخصائية تغذية الاء العطعوط

لا غير كافي اهم خطوة هي اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضة فلا يوجد...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

علاج الكرشه وبروز البطن

إجابة أخصائية تغذية الاء العطعوط

الالتزام بنظام غذائي و ممارسة الرياضة و يفضل استشارة اخصائي تغذية ليساعدك في ذلك

female في السعودية - سؤال في تغذية

كم من الماء نحتاج يوميا

إجابة أخصائية تغذية الاء العطعوط

حساب كم كوب ماء تحتاج يوميا الوزن ضرب ٣٠ قسمه ٢٥٠

male في العراق - سؤال في تغذية

ازاله الكرش بسهوله

إجابة أخصائية تغذية الاء العطعوط

يجب عليك اتباع حمية غذائية و الاكثار من الخضار و الألياف الغذائية و ممارسة الرياضة

male في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم كان وزني 69 وطوالي 170 وانه عمري 26 بعد ما تزوجت صار وزني...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية الاء العطعوط

يجب عليك اتباع حمية غذائية و الاكثار من الخضار و الألياف الغذائية و ممارسة الرياضة

female في السعودية - سؤال في تغذية

هل الخبز الابيض بعد تحميصه الا الون البني الغامغ تقل السعراتت الحراريه فيه

إجابة أخصائية تغذية الاء العطعوط

لا .........

female في سلطنة عمان - سؤال في تغذية

السلام عليكم كيف يتم التخلص من الكرش بدون استخدام الادويه

إجابة أخصائية تغذية الاء العطعوط

لا يوجد حل سحري ولا حتى طريقة خاصة لفقدان الوزن من منطقة معينة من الجسم......تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

انا داخل جيم منذ شهرين واريد اخذ واي بروتين مصل اللبن فااذا استخدمته في الجرعات...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية الاء العطعوط

لا لكن من دون مبالغة ... كوب واحد منه بعد الانتهاء من النشاط الرياضي مباشرة

female في مصر - سؤال في تغذية

عايزه اسم برشام فاتح الشهيه ويكون قوي

إجابة أخصائية تغذية الاء العطعوط

مسحوق الأنشور انصح بتناول كوبين يوميا بين الوجبات الغذائية

female في السعودية - سؤال في تغذية

هل صحيح زيت زيتون مع ليمون يساعد التنحيف وتنظيف الجسم من السموم وسخ وسموم وغيره...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية الاء العطعوط

زيت الزيتون يعتبر من دهون الأحادية الغير مشبعة المفيدة لكنه لا يساعد في انقاص الوزن...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

اعاني من النحافه الشديده مع الرغم من اني اجريت عمليه الغده طولي 168ووزني 53ونفسي ازيد...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية الاء العطعوط

تناولي ٣ وجبات غذائية عالية في السعوات الحرارية اكثري من المشويات كالأرز و البطاطا و...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

اعاني من الضعف اريد شي يسمن ومضمون من الحبوب ارجو الاجابه

إجابة أخصائية تغذية الاء العطعوط

تناولي ٣ وجبات غذائية عالية في السعوات الحرارية اكثري من المشويات كالأرز و البطاطا و...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

من فضلكم انا فتاة عمري 24 سنة اعاني من نحافة اريد دواء لزيادة الوزن

إجابة أخصائية تغذية الاء العطعوط

تناولي ٣ وجبات غذائية عالية في السعوات الحرارية اكثري من المشويات كالأرز و البطاطا و...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

لانقاص منطقة الصدر و البطن بطريقة طبيعية

إجابة أخصائية تغذية الاء العطعوط

لا شئ يساعد على حرق الدهون و خسارة الوزن سوى اتباع حمية غذائية و ممارسة...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

السعرات الحرارية للخيار والجزر والباذنجان

إجابة أخصائية تغذية الاء العطعوط

الحصة من الخضار تعدل ٢٥ سعرة حرارية

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم اريد ان استفسر عن مكملات غذائية او حبوب فيتامينات جيدة تنصحوني بها لزيادة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية الاء العطعوط

ضاعفي وجبات و اعطيهم وجبات خفيفة عالية السعرات بين الوجبات الرئيسية ضاعفي كمية النشويات مثل...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم اريد ان استفسر عن مكملات غذائية او حبوب فيتامينات جيدة تنصحوني بها لزيادة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية الاء العطعوط

ضاعفي وجبات و اعطيهم وجبات خفيفة عالية السعرات بين الوجبات الرئيسية ضاعفي كمية النشويات مثل...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

ماهو رفع الاستقلاب الجسم

إجابة أخصائية تغذية الاء العطعوط

رفع مستويات الأيض اي الحرق في الجسم و يكون عن طريق اتباع حمية غذائية و...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا عندي مشكله ان الدهوت بتتراكم ف منطقه الارداف و الارجا والخصر نحيف فماذا افعل

إجابة أخصائية تغذية الاء العطعوط

هذه طبيعة جسدك في تخزين الدهون الزائدة يجب عليك استشارة اخصائي تغذية ليساعدك في وضع...تابع القراءة