أخصائي تغذية احمد حماد

male في العراق - سؤال في تغذية

انا لاعب كمال اجسام ووصف المدرب لي حبوب سنترام كيف استخدمه وسؤال ثاني هل لي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

المكملات الغذائية لا تستخدم بشكل عشوائي و إنما بناءا على تقييم المختص ، تعليمات الإستخدام...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

وزن متدني 40 كيلو لطول 147 وعمري 19 سنه

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

بحسب مؤشرات النمو الخاصة بعمرك فوزنك مناسب لطولك ، علما بأنه على الحدود الدنيا .

male في مصر - سؤال في تغذية

اعاني من زيادة وزني رغم دخولي دايت وتناول وجبات صحية دوما لكن دايما فيه زيادة...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

آلام المفاصل و توابعها قد تكون بسبب الوزن الزائد أو النظام الغذائي غير الصحي أو...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

اعاني من النحافة فحسب مؤشر الكتلة imc انا نحيف جداعمري16سنة ووزني37وطولي158علما انني اتناول بشكل طبيعي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

مؤشر كتلة الجسم هو (BMI) و هو لا يتناسب مع عمرك ، بحسب مؤشرات النمو...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا كنت عاملة دايت مانعةة السكريات والنشويات وكنت بلعب رياضة وخسيت ف 15 يوم حوالي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

هذا النقصان عبارة عن سوائل في العادة و ليس دهون و لإنقاص الوزن بشكل صحيح...تابع القراءة

female في فلسطين - سؤال في تغذية

انا لا اشرب الحليب و لا اكل البيض منذ الصغر عمري الان 22 سنة عزباء...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الأجبان و لبن الرائب و الشنينة و اللحوم و الدجاج و الأسماك .

female في مصر - سؤال في مرض السكري

السلام عليكم والدي عنده ٦٠ سنة ومريض سكر ومابياخد ادوية سكر هو محافظ ع اكله...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

نزول الوزن ناتج عن إرتفاع السكر و السيطرة على السكر سيساعد على تحسين الوزن ،...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا سمينه وابي انحف ماني قدره واحس بخمول دايمن

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الأغلب ان هذا الشعور ناتج عن التعود عليه و يمكن التغلب عليه في التعود على...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

عملت تحليل دم نتيجة الكليسترول 666mmol L الدهون الثلاثية TRIG 098 نتيجة الهيموقلوبين 1310 علما...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

النظام الغذائي الصحي و زيادة النشاط البدني هما الأساس لإنقاص الوزن و التغلب المشاكل الصحية...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

اعاني من ارتفاع الكولسترول قيمته ٣٢٣ هل هناك اطمعة معينه يتوجب التركيز عليها اثناء حمية...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الخضروات و الفواكة و الحبوب الكاملة (كالشوفان) .

male في مصر - سؤال في تغذية

بعد اذنك انا بستخدم خل التفاح للتخسيس هل ممكن يضرنى وبشربه على الريق وايه اسهل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الأساس لإنقاص الوزن هو إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني ما عدا ذلك...تابع القراءة

في الجزائر - سؤال في تغذية

انا حمل في الشهر 03 نحيفة جدا اريد ان ازيد وزني شهيتي مقفولة ف بماذا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

بعض المكملات قد تؤثر سلبيا على صحتك و الجنين و عليه يمكنك مراجعة المختص ،...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في مرض السكري

انا فتاه ١٥ سنه تركت استخدام الانسولين منذ ٣ اشهر

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا ينصح بترك العلاج لأي حالة مرضية دون إستشارة المختص .

female في السودان - سؤال في تغذية

ابني عمره ٦ سنوات يتناول وجبة واحدة يكتفي بها طول اليوم وعند غصبه على الاكل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

العلاج يكمن بتعديل السلوك الغذائي تدريجيا بمساعدة الوالدان و العائلة و بالنسبة لفتح الشهية يمكنك...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

اعاني من النحافة و ضعف البنية و العضام احتاج اسم لمكمل غذائي مناسب عمري 17...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى وصف النظام الغذائي المناسب و قد يتم...تابع القراءة

female في ليبيا - سؤال في تغذية

انا اخذ 3 حبات اوميغا 3 يوميا لزياده وزني هل هذا مفيد وما اضراره

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

يعتمد ذلك على الجرعة الكلية في هذه الكمية ، علما بأن هذا المكمل الغذائي لا...تابع القراءة

female في اليمن - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا اعاني من مشكلة النحافة ولااستطيع زيادة وزني بااكل لان المشكل الاكبر انني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى التدخل المناسب ، علما بأنه يمكنك البدء...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

مرحبا انا اعاني من الم في المعده بعد استخدام علاج للتنحيف orlistat لكن عندما اكل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

قد يكون الم المعدة من الأعراض الجانبية لهذا الدواء و يمكنك مناقشة هذا الأمرض مع...تابع القراءة

male في تونس - سؤال في تغذية

جسدي عادي ليس نحيفا و لا سمينا لكن خدودي و رقبتي سمينتين و متراكمتان بالدهون...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

هذه الأجزاء تحتاج علاجات موضعية أو تجميلية إن جاز التعبير .

male في مصر - سؤال في تغذية

كيف اخسر ١٥ كيلوا جرام من وزني في شهر او شهرين ع الاقل وانا وزني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى وصف البرنامج الغذائي المناسب .