أخصائي تغذية احمد حماد

male في العراق - سؤال في تغذية

لا استطيع المشي بشكل معدل ببسب الوزن الزائد ومرض المفاصل في القدم

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

عموما إنقاص الوزن عن طريق إتباع نظام غذائي صحي كفيل بتعديل أو التقليل من حدة...تابع القراءة

female في فرنسا - سؤال في تغذية

انا وزني ٥٠ كيلوغرام لكن بطني منتفخة بسبب الاكل الزائد انا امارس الرياضة كل يوم...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك (50كغم) مناسب لطولك (158سم) و عمرك (15سنة) .

female في مصر - سؤال في مرض السكري

هل تناول اقراص جليبتس 50 مناسب لسك تراكمى يتراوح بين 65 الى 7 وهل العلاج...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

هذا العلاج خاص بمرضى السكري (يشخص المرض من قبل مختص، و إرتفاع أحد قراءات السكر...تابع القراءة

female في البحرين - سؤال في تغذية

موحبا دكتورعندي استفسار ماعليك امرعمري ٣٠ سنة ومسوية عملية استئصال للمرارةووزني ٥٨ ٣٠ والطول ١٥٤سويت...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ثبات الوزن ناتج عن عدة أسباب و إتباع نظام غذائي صحي كفيل بكسر هذا الثبات...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

اعانى من زيادة الوزن بشكل كبير اثناء الرضاعه لانى اشتهى الحلويات بشكل مبالغ فيه و...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

يمكنك إستبدال الحلويات بالفواكة و الخضار .

female في ليبيا - سؤال في تغذية

س ع دكتر رجاءا هل صحيح تناول الف سعره هو الحد الطبيعي للسعرات وان اقل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الألف سعرة ليست الحد الطبيعي للسعرات و إنما هي أقل من الحد الأدنى من السعرات...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

زياده الوزن ب علاج يكون غير مضر وسريع واسم علاج ضروري لملي الجدود

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

كل ما يأتي بسرعة يذهب بسرعة و قد يؤثر سلبيا بدل التأثير الإيجابي (قاعدة حياتية...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا عني من السمنه وابي انحف ماني قدره اول ما اسوي رجيم يجيني خمول وعندي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الرغبة الصادقة و الإرداة في إنقاص الوزن و التمتع بجسم صحي كفيلة بالتغلب على الخمول...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في مرض السكري

امى عندها مرض السكري وعندها ٤١ سنه وما بتخدش دواء ونسبه السكر ١٤٠ منشهرين كده...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

قراءة السكر المذكورة تعتبر مقبولة و لكن لا يمكن القياس على قراءة واحدة فقط ،...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في مرض السكري

اعاني من مرض السكري من درجة الثانية وعندي سوال هل هناك علاقة بين نقص ب...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

العلاقة بإختصار كالآتي : الميتفورمين يسبب نقص في فيتامين ب12 و عليه فالأشخاص الذين يتناولون...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

هل شرب اللبن مخلوط بالمنبهات مثل الشاي والكابوتشينو والنسكافية يفقد اللبن قيمته الغذائية تماما ام...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

قد يقللها فقط .

male في العراق - سؤال في تغذية

انا لاعب كمال اجسام ووصف المدرب لي حبوب سنترام كيف استخدمه وسؤال ثاني هل لي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

المكملات الغذائية لا تستخدم بشكل عشوائي و إنما بناءا على تقييم المختص ، تعليمات الإستخدام...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

وزن متدني 40 كيلو لطول 147 وعمري 19 سنه

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

بحسب مؤشرات النمو الخاصة بعمرك فوزنك مناسب لطولك ، علما بأنه على الحدود الدنيا .

male في مصر - سؤال في تغذية

اعاني من زيادة وزني رغم دخولي دايت وتناول وجبات صحية دوما لكن دايما فيه زيادة...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

آلام المفاصل و توابعها قد تكون بسبب الوزن الزائد أو النظام الغذائي غير الصحي أو...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

اعاني من النحافة فحسب مؤشر الكتلة imc انا نحيف جداعمري16سنة ووزني37وطولي158علما انني اتناول بشكل طبيعي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

مؤشر كتلة الجسم هو (BMI) و هو لا يتناسب مع عمرك ، بحسب مؤشرات النمو...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا كنت عاملة دايت مانعةة السكريات والنشويات وكنت بلعب رياضة وخسيت ف 15 يوم حوالي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

هذا النقصان عبارة عن سوائل في العادة و ليس دهون و لإنقاص الوزن بشكل صحيح...تابع القراءة

female في فلسطين - سؤال في تغذية

انا لا اشرب الحليب و لا اكل البيض منذ الصغر عمري الان 22 سنة عزباء...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الأجبان و لبن الرائب و الشنينة و اللحوم و الدجاج و الأسماك .

female في مصر - سؤال في مرض السكري

السلام عليكم والدي عنده ٦٠ سنة ومريض سكر ومابياخد ادوية سكر هو محافظ ع اكله...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

نزول الوزن ناتج عن إرتفاع السكر و السيطرة على السكر سيساعد على تحسين الوزن ،...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا سمينه وابي انحف ماني قدره واحس بخمول دايمن

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الأغلب ان هذا الشعور ناتج عن التعود عليه و يمكن التغلب عليه في التعود على...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

عملت تحليل دم نتيجة الكليسترول 666mmol L الدهون الثلاثية TRIG 098 نتيجة الهيموقلوبين 1310 علما...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

النظام الغذائي الصحي و زيادة النشاط البدني هما الأساس لإنقاص الوزن و التغلب المشاكل الصحية...تابع القراءة