التخصص
تغذية
الموقع
عمان، الاردن
( الاردن جبل الحسين بقرب من دوار فراس )
بكالوريس تغذية سريرية و حميات - مرخص مسجل لدى وزارة الصحة - أكثر من 10سنوات خبرة في الإستشارات و البرامج الغذائية - عضو الجمعية الأمريكية للتغذية - عضو الإتحاد العالمي للسمنة - أخصائي معتمد لعلاج السمنة (من الإتحادالعالمي للسمنة) .
بكالوريس - تغذية سريرية و حميات
الجامعة الهاشمية
| السبت | من |
07:00 AM
|
الى |
03:00 PM
|
| الاحد | من |
01:00 PM
|
الى |
05:00 PM
|
| الاثنين | من |
01:00 PM
|
الى |
05:00 PM
|
| الثلاثاء | من |
01:00 PM
|
الى |
05:00 PM
|
| الاربعاء | من |
01:00 PM
|
الى |
05:00 PM
|
| الخميس | من |
01:00 PM
|
الى |
05:00 PM
|
| الجمعة | من |
12:00 PM
|
الى |
03:00 PM
|
سؤال من أنثى، 17 سنة
2026.7.2
الأجابة
أخصائي تغذية احمد حماديمكن القول عموما بإن الضغط و الاجهاد النفسي و كذلك قلة تناول الطعام قد تكون الأسباب الرئيسية لما تعاني منه .ينصح بالنوم و الراحة الكافية و تناول غذاء صحي و شرب كميات كافية من الماء و لا مانع من تناول مكمل الفيتامينات المتعددة و التي تباع بأسماء كثيرة كالسينتروم و تم ذكر هذا الاسم لتوفره و شيوعه في الصيدليات و بالضرورة ليس لأفضليته مع التمنيات بالتوفيق
تابع القراءة
سؤال من ذكر، 26 سنة
2026.7.2
الأجابة
أخصائي تغذية احمد حماداولا السكر التراكمي 7.6 أعلى من الحدود المنصوحة و لضبط و تنظيم مستوى السكر لا بد من اجتماع اربع مرتكزات معا الدواء بالجرعة و التوقيت الموصوف و يمكن التعديل عليها بإستشارة الطبيب المعالج و حسب الوضع و التقييم و النظام الغذائي الصحي و النشا البدني المناسب و الراحة النفسية و البدنية ثانيا احتمالية تقلصات العضلات عادية ممكنة و في حال استمراريتها و زيادة حدتها يتطلب منك مراجعة المختص التقييم و اجراء المناسب و الأسباب وراء ذلك متعددة كنقص المغنيسيوم أو البوتاسيوم أو غيرها كإعتلال عصبي بسبب ارتفاع السكر و تقييم المختص هو الأساس للوقوف وراء السبب الرئيسي لذلك مع ضرورة التأكيد بكونها قد تكون تقلصات عضلية عادية و لا تستدعي أي تدخل
تابع القراءة
الأجابة
أخصائي تغذية احمد حمادينصح بمراجعة الطبيب لعمل تقييم كامل و عليه يتم التشخيص الصحيح و اعطاء النصيحة المناسبة
تابع القراءة
سؤال من ذكر، 49 سنة
2026.6.28
الأجابة
أخصائي تغذية احمد حمادينصح بمراجعة طبيب صماء . النتيجة مرتفعة و عدم ظهور أعراض لا يعني عدم وجود مشكلة . ينصح بإعادة الفحص مع عمل فحوصات T4 و T3
تابع القراءة
الحميات الغذائية الخاطئة او حميات غذائية غير صحية او ما يعرف بالفاد دايت بالانجليزية Fad Diet هي باختصار وبساطة الحميات... اقرأ أكثر
يعتبر السبب الرئيسي لزيادة الوزن في العادة هو تناول الطعام بشكل اكثر من حاجة الجسم وقلة النشاط البدني تباعا وبالضرورة... اقرأ أكثر
اجابة على السؤال
د. سينا من الطبي
...
