أسئلة واجابات طبية

السلام عليكم وربنا يشفيك ويعافيك مشكلة المفصل لها اسباب عديدة منها الأكل بجهة واحدة باستمرار اما عادة او بسبب مشكلة في الاسنان ومن الأسباب فتح الفم بقوة شديده او تكون الفتحة كبيرة جدا خصوصا في التثاؤب او عند الاكل ومنها العض على الاسنان او تكريجها وقت النوم وغالبا بسبب التوتر.

الحل اولا علاج المسببات محاولة الاكل بالجهتين ومعالجة جميع الاسنان التي فيها الام وعدم فتح الفم فتحة كبيرة واذا كانت هناك مشكلة عض الاسنان فيجب استعمال القارد المطاطي لتخفيف الاحتكاك.

النوع الثاني من العلاج بعد توقف هذه العادات هو عمل مكمدات دافئة للمفصل وعمل تمارين وعلاج طبيعي للفك ومعها استعمال بروفين 400 ملجم بانتظام كل 8 ساعات لمدة اسبوع كل هذه التوصيات لا بد من زيارة لطبيب الأسنان لعلاج المسببات وتوضيح طريقة التمارين.

تغيير شكل الوجه ينتج بسبب ان هناك جهة يتم الاكل بها فتصبح عضلات الفك مشدودة من جهة ومرتخية من الجهة الاخرى مثل الذي يذهب للجيم ويمرن يد ولا يمرن الاخرى فواحدة تكبر وتكون قوية والثانية تكون ضعيفة اتمنى ان اكون اجبت اجابة واضحة وربنا يكتب عاجل الشفاء

أتمنى لك الشفاء العاجل، بما أن حبوب منع الحمل لم تقلل من حجم الكيس بعد 3 أشهر، فإن خطة العلاج غالبًا ما تحتاج إلى مراجعة من قبل طبيبك المختص، وقد تتجه الخيارات إلى ما يلي:

• العلاج الجراحي (المنظار): نظرًا لرغبتك في الحفاظ على الخصوبة وعدم استجابة الكيس للعلاج الهرموني (حبوب منع الحمل)، فإن الخيار الأكثر شيوعًا وفعالية في هذه الحالة غالبًا ما يكون الاستئصال الجراحي للأكياس عبر منظار البطن (Laparoscopy).
• الخيارات العلاجية الدوائية الأخرى: إذا كان حجم الأكياس صغيرًا أو في حال تأجيل الجراحة، قد يقترح الطبيب أدوية أخرى غير حبوب منع الحمل، مثل:
  • مضادات هرمون الاستروجين: مثل نظائر الهرمون المطلق لموجهة الغدد التناسلية (GnRH agonists) والتي تعمل على إيقاف الدورة الشهرية بشكل مؤقت لتقليص حجم الأكياس وتقليل نمو بطانة الرحم المهاجرة. لكن لا يُوصى بها بشكل عام لمن تخطط للحمل في القريب العاجل.
  • البروجستينات (مثل حبوب تحتوي على البروجستين فقط أو اللولب الهرموني بعد الزواج).

لا تترددي في العودة إلى طبيبك لمناقشة النتائج ووضع خطة علاجية جديدة، مع التأكيد على قلقك بشأن الخصوبة ورغبتك في العلاج الآن.

عادة ما تزول أعراض الغثيان والقيء بعد 4 أيام من الجراحة.تورم القدمين قد يكون طبيعيًا في البداية. ومع ذلك، إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، خاصة القيء الذي يستمر لأكثر من يومين، يجب مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشكلة. سلامتها.

ظهور شعر أبيض ناتجًا عن عدة عوامل مثل العوامل الوراثية، نقص فيتامينات معينة كـ فيتامين ب12، اضطرابات في الغدة الدرقية، أو حتى الضغط والتوتر. يفضل مراجعة الطبيب للتأكد من السبب، حيث يمكن أن يكون الشعر الأبيض مؤقتًا إذا كان السبب نقصًا غذائيًا أو توترًا،

آمنة ولا تضر الجنين

أتمنى لك الصحة والعافية، من المهم جداً الاهتمام بالتغذية مع أخذ حبوب الحديد لضمان أفضل امتصاص وتقليل أي آثار جانبية، ومن الأطعمة الموصى بها مع حبوب الحديد غير الفواكه الحمضية ما يلي:

• اللحوم الحمراء والدواجن: تساعد على امتصاص الحديد بشكل جيد.
• الخضروات الورقية الداكنة: مثل السبانخ والملوخية، ولكن يفضل تناولها مع مصدر لفيتامين C لتعزيز الامتصاص (يمكن إضافة القليل من عصير الليمون غير الحمضي).
• البقوليات: مثل العدس والفول، تعتبر مصدراً جيداً للحديد.
• الحبوب المدعمة بالحديد: يمكن تناولها كوجبة إفطار.

أما الأطعمة التي يجب تجنبها مع حبوب الحديد:

• منتجات الألبان: الكالسيوم يمكن أن يعيق امتصاص الحديد.
• الشاي والقهوة: يحتويان على مركبات تقلل من امتصاص الحديد.
• الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الحبوب الكاملة، يجب تناولها باعتدال لأنها قد تعيق الامتصاص.

يمكنك تناول حبوب الحديد قبل النوم على معدة فارغة إذا لم تسبب لك أي مشاكل في المعدة. تناولها على معدة فارغة يزيد من امتصاص الحديد، ولكن إذا شعرت بأي أعراض مثل الغثيان أو الإمساك، يمكنك تناولها مع وجبة خفيفة.

لا تضغطي على بطنك لأن هذا ممكن ان يضر الجنين