أسئلة واجابات طبية

 
سؤال من ذكر 33 سنة
الطب العام

عمري 33 عملت تحليل تيفوئيد من نوع h طلع 640 الاعراض صداع وسخونيه في الجسم وضعف عام ووزني صار ٥٠ والام في المفاصل وارهاق عام وخمول وكسل وارق

انت بحاجة الى فحوصات شاملة بالاضافة الى الفحص السريري والنظر بدقة الى التاريخ المرضي الهاص بك

أجاب عن السؤال

د. دانا وهيب محمد المنصور
اجابة الطبيب arrow

أنا أعاني حاليا من تشنج في عضلات الظهر مع آلم مترافق وصعوبة في أخذ نفس عميق إلا في وضعيات معينة جربت الاستلقاء غير مجدي وبالعكس يزيد من حدة الالم وصعوبة...

سلامتك، قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لهذه الأعراض المزعجة التي تعاني منها، سأبينها لك على النحو الآتي:

  • تشنج العضلات: قد يكون بسبب الإجهاد، أو القيام بحركة مفاجئة، أو وضعية جلوس خاطئة.
  • مشاكل في العمود الفقري: مثل انزلاق غضروفي أو تضيق في القناة الشوكية، ولكن هذا أقل احتمالًا إذا ظهرت الأعراض فجأة.
  • مشاكل في الجهاز التنفسي: قد تؤثر على عضلات الظهر وتسبب ألمًا عند التنفس، لكن يجب استبعاد الأسباب الأكثر شيوعًا أولاً.
  • القلق والتوتر: يمكن أن يسبب كل منهما تشنجات عضلية وصعوبة في التنفس.

فيما يأتي بعض النصائح التي قد تساعدك في التخفيف من الأعراض:

  • الراحة: حاول تجنب الحركات التي تزيد الألم.
  • كمادات دافئة: وضع كمادات دافئة على منطقة الظهر المتشنجة لمدة 15-20 دقيقة يمكن أن يساعد في تخفيف التشنج.
  • تمارين الإطالة الخفيفة: إذا كان الألم محتملًا، جرب تمارين إطالة لطيفة لعضلات الظهر، ولكن توقف فورًا إذا زاد الألم.
  • مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن تأكد من اتباع الجرعة الموصى بها.
  • العلاج الطبيعي: قد يفيدك العلاج الطبيعي في تخفيف ألم الظهر، ولكن عليك الاستعانة بمدرب مختص.
  • الاستلقاء على الجنب: إذا كان هذا الوضع يريحك، استمر فيه حتى تتحسن الأعراض.
  • تمارين التنفس: حاول ممارسة تمارين التنفس العميق ببطء للمساعدة في تهدئة الأعصاب وتخفيف الضغط على عضلات الصدر والظهر.

في حال كان الألم شديدًا جدًا وغير محتمل، ولم يتحسن بعد تجريب النصائح السابقة أنصحك بمراجعة طبيب مختص للفحص وتحديد السبب الدقيق، وبالتالي القيام بالإجراءات العلاجية الملائمة لحالتك.

 

للمزيد:

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 24 سنة
الطب العام

انا احس بصداع في الجانب الايسر و على العين كمان ايش المشكله وهل الشي ذا يدل على شي اكبر او انها اعراض بسيطه وكيف اعالجه

غالباً ما تكون بسيطة، قد يكون السبب هو الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات أو القراءة في إضاءة خافتة. التهاب الجيوب الأنفية قد يسبب ضغطاً وألماً حول العينين والوجه.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
سحب حلوى الكولا بعد العثور على مادة الحشيش أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
سؤال من ذكر 26 سنة
صحة الأسنان

انا جالي برد شديد و سخونيه والحمد الله حاليا بداء يبقي في تحسن ولكن ظهر التهابات في اللثه كما موضح بالصوره المرفقه مسببه ليا صعوبه في البلع و صعوبه في...

اهلا وسهلا وعليكم السلام ..عليك العافية يارب هذا التهاب حول ضرس العقل ( تواج - Perocoronitis يكفي استعمال ماسبق ذكره وستهدأ الاعراض ..في حال تكرر الاعراض بالسنة اكثرمن مرة يفضل ازالة ضرس العقل حتى لاتتكرر عليك العافية

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد الاحمد
اجابة الطبيب arrow

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم