أسئلة واجابات طبية

مبارك، أتمنى لك التمام على خير، وأود بداية لفت انتباهك إلى ضرورة محاولة التوقف عن ممارسة العادة السرية، وفي حال عدم ملاحظة تحسن في قوة الانتصاب فقد يدل ذلك على وجود مشكلة قد تؤثر في الانتصاب لديك، ويجب في هذه الحالة مراجعة الطبيب ليتم تحديد خطة العلاج المناسبة.

هناك أيضًا احتمالية أن يكون اضطراب الانتصاب لديك ناجم عن مشكلة نفسية مثل التوتر والقلق في هذه المرحلة قبل الزواج أو قلق حول الأداء الجنسي بعد الزواج، ويمكن أيضًا علاج هذه المشكلة في حال كانت هي المسبب لضعف الانتصاب لديك.

أنصحك حاليًا باتباع التدابير التالية لتحسين صحتك العامة وهو ما ينعكس على قوة الانتصاب أيضًا:

• ممارسة الرياضة بانتظام، خاصة تمارين المقاومة، مثل رفع الأثقال، وتمارين الكارديو، مثل المشي والجري، حيث تعزز تدفق الدم وترفع هرمون التستوستيرون.
• النوم الجيد (7-9 ساعات) يساعد في تنظيم الهرمونات وتجديد الطاقة الجنسية.
• تجنب التدخين، الكحول، والمخدرات لأنها تؤثر سلبًا على الأوعية الدموية والأعصاب المرتبطة بالانتصاب.
• تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل اللحوم الحمراء والمكسرات، وأوميغا-3 مثل السمك، والحمضيات لتحسين الدورة الدموية.
• تقليل الأطعمة المصنعة والسكريات التي قد تسبب التهابات وتؤثر على صحة الأوعية الدموية.

للمزيد:

• تعرف إلى طرق علاج ضعف الانتصاب بدون أدوية وبالأعشاب
• علاج ضعف الانتصاب: أفضل الطرق وأهم النصائح

يُقدر عادة وقت التعافي من عملية الشرخ الشرجي والبواسير بما يقارب 6 أسابيع حتى يتم الالتئام التام، ولكن قد تختلف هذه المدة من حالة إلى أخرى بحسب طبيعة العملية التي تم إجراؤها ودرجة تعقيدها، فكما ذكرت قمت بعملية مزدجة لعلاج البواسير والشرخ الشرجي في آن واحد.

في جميع الأحوال يجب أن يكون هناك متابعات دورية لدى الطبيب الذي أجرى العملية للتأكد من التئام الجرح بشكل تام، لذلك أنصحك بمراجعة طبيبك الذي أجرى العملية لتقييم الحالة.

سوف أقدم لك مجموعة من التدابير التي قد تساعدك على تسريع عملية التعافي بعد عملية الشرخ الشرجي والبواسير:

• حافظ على نظافة منطقة الشرج والجروح، واحرص على غسلها بالماء الدافئ والصابون اللطيف بعد كل حركة أمعاء.
• تأكد من تغيير الضمادات بانتظام وفقًا لتعليمات الطبيب.
• تجنب حك المنطقة المصابة، فقد يؤدي ذلك إلى تهيج الجروح وتأخر الشفاء.
• تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، لتجنب الإمساك وتسهيل حركة الأمعاء.
• احرص على شرب كميات كافية من الماء والسوائل الأخرى للحفاظ على رطوبة الجسم وتليين البراز.
• حاول تجنب الجلوس لفترات طويلة، وخذ فترات راحة قصيرة إذا كان ذلك ضروريًا.
• استخدم وسادة مريحة عند الجلوس لتقليل الضغط على المنطقة المصابة.
• ارتدِ ملابس فضفاضة ومريحة لتجنب تهيج الجروح.

للمزيد:

• ماذا تعرف عن الشرخ الشرجي؟
• شرح عملية الشرخ بالصور، وما هي مضاعفاتها؟

بداية أود التوضيح أن مرض السيلان في حال الشفاء منه بشكل تام فلا يمكن للشخص المصاب في السابق أن ينقل العدوى للآخرين، وشعور الحرقة التي شعرتِ بها قد يكون ناتجًا عن العديد من الأسباب الأخرى، ومنها:

• وجود عدوى مهبلية خفيفة سابقة، مثل العدوى الفطرية أو البكتيرية، أدت إلى تهيج الأنسجة في المهبل خلال العلاقة.
• حدوث تهيج بسي في المهبل نتيجة الاحتكاك خلال العلاقة أو الوضعية التي تم بها الإيلاج، ويزداد فرص حدوث ذلك في حال كان هناك جفاف في المهبل خلال العلاقة أو عدم وجود إفرازات كافية تزليق كافٍ.
• تطور رد فعل تحسسي نتيجة استخدام أحد المنتجات خلال العلاقة، مثل الواقي الذكري أو منتجات التزليق.

أنصحكِ في جميع الأحوال في حال استمرار الأعراض بمراجعة الطبيبة النسائية لتقييم المشكلة ومنع تفاقمها أو تطور مضاعفات صحية.

للمزيد:

• ما هي طرق علاج التهاب شفرتي المهبل الطبية والمنزلية؟
• طرق لعلاج التهاب المهبل في المنزل