سؤال من أنثى 33 سنة

الطب العام

الكشف عن اعراض عامة في الجسم

icon تم إنشاؤها في 11 أبريل 2025
icon تم تعديله في 13 أبريل 2025
icon 318
أعاني من تساقط شديد في الشعر _برودة دايم في الجسم والأطراف _مشاكل في المعدة عدم الإخراج بسهولة مرة إمساك ومرة إسهال دوخة أحيانا _ألم متنقل في العظام _شحوب الوجه ونغزات في الجسم ماهو التحليل المناسب

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك ، هذه الاعراض غالبا مرتبطة باصابتك بفقر الدم بسبب نقص مخزون الحديد ، كذلك سوء التغذية وايضا الجفاف بسبب قلة شرب الماء بكميات مناسبة ، وايضا نقص في عدد من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم مثل فيتامين د ، الزنك ،المغنيسيوم ،فيتامين ج ، واليك افضل الاغذية مثل الشمندر ، سلطة الخضروات التي تحتوي على الخيار والطماطم والخس والبقل ، تناولي حبة تمره واحده في اليوم ، زيت الزيتون ، الزبيب الاسود بعدد فردي ، عصير الرمان ، عصير البرتقال ، الموز والمانجو ، الشمام ، تناول البروتينات مثل اللحوم الحمراء والدجاج والاسماك يفضل تكون مشوية ، السبانخ والسلق ، الزيتون ، الكاربوهيدرات مثل الخبز الابيض والارز ، وشرب الماء بالتدريج ، الطحينية مع دبس العنب او التمر ، الباذنجان المشوي. 0 2025-04-13T18:03:40+00:00 2025-04-13T18:03:40+00:00
سلامتك ، هذه الاعراض غالبا مرتبطة باصابتك بفقر الدم بسبب نقص مخزون الحديد ، كذلك سوء التغذية وايضا الجفاف بسبب... اقرأ المزيد
سلامتك ، هذه الاعراض غالبا مرتبطة باصابتك بفقر الدم بسبب نقص مخزون الحديد ، كذلك سوء التغذية وايضا الجفاف بسبب قلة شرب الماء بكميات مناسبة ، وايضا نقص في عدد من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم مثل فيتامين د ، الزنك ،المغنيسيوم ،فيتامين ج ، واليك افضل الاغذية مثل الشمندر ، سلطة الخضروات التي تحتوي على الخيار والطماطم والخس والبقل ، تناولي حبة تمره واحده في اليوم ، زيت الزيتون ، الزبيب الاسود بعدد فردي ، عصير الرمان ، عصير البرتقال ، الموز والمانجو ، الشمام ، تناول البروتينات مثل اللحوم الحمراء والدجاج والاسماك يفضل تكون مشوية ، السبانخ والسلق ، الزيتون ، الكاربوهيدرات مثل الخبز الابيض والارز ، وشرب الماء بالتدريج ، الطحينية مع دبس العنب او التمر ، الباذنجان المشوي.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
الصيام المتقطع وحساب السعرات أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع