هل يوجد نظام غذائي لمريض السكر

2015-08-04
1 إجابة السؤال 2019-06-25
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته, يرتكز العلاج والمتابعة لمريض السكري اساسا على نظام عذائي خاص وهو بصفة عامة نظام غذائي ضعيف السعرات مع العديد من الاحتياطات. 1 2015-08-05 15:02:57
الدكتور محمد هيثم بالحاج صالح
الدكتور محمد هيثم بالحاج صالح
طب عام
star star star star ic_star 158 تقييم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته, يرتكز العلاج والمتابعة لمريض السكري اساسا على نظام عذائي خاص وهو بصفة عامة نظام غذائي ضعيف السعرات مع العديد من الاحتياطات.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2015-06-19 01:35:19

هل هناك أمكانية في الحصول على برنامج غذائي لمريض السكر من النوع الثاني في شهر رمضان

هل امكانية في الحصول على برنامج غذائي لمريض السكر من النوع الثاني في شهر رمضان

1

هل امكانية في الحصول على برنامج غذائي لمريض السكر من النوع الثاني في شهر رمضان

يجب أن يشمل البرنامج الغذائي لمريض السكري من النوع الثاني في شهر رمضان جميع النصائح التالية:

  • تأخير تناول وجبة السحور حتى وقت متأخر وذلك قبل بدء وقت الصيام مباشرة مثل الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات كالخبز والحبوب الكاملة أو الخضروات. حيث تستغرق الكربوهيدرات وقت أطول حتى يتم هضمها وامتصاصها، مما يحافظ على تغذية الجسم لساعات أطول خلال فترة الصيام.
  • تجنب تناول الوجبات الكبيرة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والكربوهيدرات مباشرة عند الإفطار.
  • البدء بالإفطار بتناول الكربوهيدرات البسيطة مثل الحليب أو التمر.
  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف التي يتم هضمها ببطء مثل النخالة والحبوب والقمح الكامل والحبوب والبذور والبطاطا والخضروات مثل الفاصولياء الخضراء والباذنجان وجميع الفاكهة.
  • تجنب تناول اللحوم المصنعة، البرغر، الدجاج المقلي، ورقائق البطاطا المقلية.
  • التقليل من تناول الملح والأطعمة المملحة، مثل الصلصات والمكسرات المملحة التي قد تزيد من خطر الجفاف.
  • الحصول على كمية كافية من الكالسيوم عن طريق تناول الزبادي وشرب الحليب.
  • تجنب النوم أو ممارسة التمارين الرياضية في الساعات التي تسبق موعد الإفطار من أجل مراقبة علامات انخفاض نسبة السكر في الدم بأي لحظة.
  • أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية تكون في المساء بعد ساعتين من وجبة الإفطار.
  • استهلاك السمبوسة المخبوزة بدلاً من المقلية حيث تحتوي على سعرات حرارية أقل، واستخداك حشوات خفيفة مثل الجبن قليل الدسم.
  • تجنب إضافة الزبدة أو السمنة للأطعمة.
  • شرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء بين الإفطار والسحور.
  • تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، المشروبات الغازية، أو المشروبات التي تحتوي على السكر.
  • تجنب تناول أكثر من 3 تمرات خلال اليوم حيث يحتوي التمر على السكر.
  • تناول الشوربة قليلة الدسم مثل شوربة الخضار والعدس واستبدال الكريمة بالحليب منزوع الدسم.
  • تجنب القطايف قدر الإمكان أو تناول القطايف المخبوزة بدلاً من المقلية ذات حشوة قليلة الدسم مع تجنب إضافة القطر.
  • مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل منتظم كما يلي: مباشرة قبل السحور، بين الساعة 10-11، بين الساعة 3-4، 3 ساعات بعد الإفطار مع تسجيل القراءة وموعد القياس.
  • مراقبة أعراض انخفاض السكر في الدم واستشارة الطبيب في حال هبوط نسبة السكر عن 60-70 مغ/دسل.
  • مضغ الطعام ببطء وتجنب تناول الطعام بسرعة.
  • تجنب تغيير أنماط النوم والحرص على الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.

للمزيد:

المرجع:

0
2015-06-19 19:06:10
see-answer-arrow

2015-03-08 20:27:26

نظام حمية غذائي لمرضى سكر الحمل

نظام حمية غذائي لمرضى سكر الحمل

1

نظام حمية غذائي لمرضى سكر الحمل
تقسيم الوجبات بحيث تتناول 4-5 وجبات صغيرة في اليوم، تناول النشويات باعتدال والتركيز على الغنية بالألياف كالخبز الاسمر والحبوب الكاملة والبقول، تناول كمية كافية من مصادر البروتين ( اللحوم، الدجاج، الاسماك، البقول) والحليب ومنتجاته، يجب التحكم بمعدل الزيادة في الوزن بالتقليل قدر الإمكان من الأغذية العالية بالدهون كالوجبات السريعة والمقالي والحلويات، الإكثار من الخضار، وتناول 2-4 حصص من الفواكه الطازجة بحيث تكون موزعة طوال اليوم.
0
2015-03-09 14:24:09
see-answer-arrow

2013-01-28 13:14:17

هل هناك نظام غذائي لمريض DM type I ي بنت موليد 91 علما ان بداية السكري وعمرها 11 سنة الان مع تعديل الجرعات اصبحت تصاب بحالات هبوط احيان ارتفاع وهي تتبع عند اختصاصي سكري ولكن بحاجة لننظام غذائي مصاحب ماهو وكيف يمكن الحصول عليه ؟و شكر الطبيبة thegreenland

هل نظام غذائي لمريض DM type I ي بنت موليد علما ان بداية السكري وعمرها الان مع تعديل الجرعات اصبحت تصاب بحالات هبوط احيان ارتفاع وهي تتبع عند اختصاصي سكري ولكن بحاجة لننظام غذائي مصاحب ماهو وكيف يمكن الحصول عليه و شكر الطبيبة thegreenland

1

هل نظام غذائي لمريض DM type I ي بنت موليد علما ان بداية السكري وعمرها الان مع تعديل الجرعات اصبحت تصاب بحالات هبوط احيان ارتفاع وهي تتبع عند اختصاصي س...
في جل الحالات يظهر السكري من النوع الاول ما بين سن التاسعة و الحادي عشر , من المهم جدا الحفاظ على نظام غذائي يعتمد عادة على حاجة الجسم من السعرات الحرارية اليومية و هذا يختلف من مريض لآخر , و يعتمد على وزن المريض و نشاطه البدني و المرحلة العمرية , ففي مرحلة البلوغ يحتاج الجسم لكمية اكبر من السعرات لانها تعتبر مرحلة بناء جسدي هامة. يجب الاستعانة باخصائي تغذية لوضع الجدول المناسب للتغذية , و ضبط كمية الانسولين من قبل الطبيب, احرص دائما للحد من انخفاض مستوى السكر خلال النوم.
0
2013-01-28 17:12:19
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics