كم حبة رمان في اليوم يمكن ان اتناول
إجابات الأطباء على السؤال
بداية أود التوضيح أنه لا يوجد حد معروف أو متفق عليه حول كمية الرمان الآمنة يوميًا للأشخاص السليمين أو المصابين بداء السكري، وبشكل عام فإن الرمان يعد من الفواكه منخفضة المؤشر الجلايسيمي أي أنه لا يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم بسرعة بعد تناوله، مما يساهم بدوره في تنظيم مستويات سكر الدم.
أنصحك بمراقبة مستويات سكر الدم بعد تناول الرمان للتأكد من طبيعة تأثير الرمان على مستويات السكر لديك، فقد تختلف استجابة الجسم من حيث ارتفاع معدل سكر الدم بعد تناول الفواكه من شخص إلى آخر، وفي حال ملاحظة تسبب الرمان في ارتفاع سكر الدم فيجدر في هذه الحالة الحد من تناول الرمان أو عصير الرمان.
يجدر الذكر أن للرمان عدد من الفوائد الصحية، ومنها الآتي:
- تعزيز العمليات الهضمية.
- الوقاية من بعض أمراض القلب والشرايين.
- تعزيز الوظائف المعرفية.
- تعزيز المناعة.
- الحد من بعض الالتهابات في الجسم.
- الوقاية من بعض أنواع مرض السرطان.
للمزيد:
0 2015-10-31T22:26:55+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%83-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%85%D9%88%D8%AD-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-598822#answer-0بداية أود التوضيح أنه لا يوجد حد معروف أو متفق عليه حول كمية الرمان الآمنة يوميًا للأشخاص السليمين أو المصابين بداء السكري، وبشكل عام فإن الرمان يعد من الفواكه منخفضة المؤشر الجلايسيمي أي أنه لا يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم بسرعة بعد تناوله، مما يساهم بدوره في تنظيم مستويات سكر الدم.
أنصحك بمراقبة مستويات سكر الدم بعد تناول الرمان للتأكد من طبيعة تأثير الرمان على مستويات السكر لديك، فقد تختلف استجابة الجسم من حيث ارتفاع معدل سكر الدم بعد تناول الفواكه من شخص إلى آخر، وفي حال ملاحظة تسبب الرمان في ارتفاع سكر الدم فيجدر في هذه الحالة الحد من تناول الرمان أو عصير الرمان.
يجدر الذكر أن للرمان عدد من الفوائد الصحية، ومنها الآتي:
- تعزيز العمليات الهضمية.
- الوقاية من بعض أمراض القلب والشرايين.
- تعزيز الوظائف المعرفية.
- تعزيز المناعة.
- الحد من بعض الالتهابات في الجسم.
- الوقاية من بعض أنواع مرض السرطان.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
مرحبا جدتي مصابة بداء السكري هل يمكنني معرفة الاطعمة المسموح بها والاطعمة الممنوعة؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
انا مريض بداء السكري النمط الثاني هل يمكنني اكل الرمان و ما هي الفواكه التي علي تجنبها ؟؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي الاعراض التي من خلالها اعلم باني مصاب بداء السكري
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي الفواكه المسموح تناولها لمرضى السكري وما هي الفواكه الممنوعة على مرضى السكري وكم يأكل مريض السكر من الفاكهة...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ماهي الاطعمه المسموح بها لمرضى السكري و الاطعمه غير امسموح بها لمرضى السكر ؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
لماذا اتعرق حينما اكل الحمضيات وخاصة الرمان علما باني مصاب بداء السكري ل8 سنوات ومستويات السكر غالبا تكون جيدة
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل تناول العسل او عسل الملكات مضر لمرضى السكري من النوع الثاني وفي حال عدم الضرر ماهي الكمية الموصى بها...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي المأكولات التي ينصح بها لمرضى السكري؟
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل الرمان يرفع السكري
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ما هي فوائد قشر الرمان ومضاره ؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
1 تعليق
انا مريضه سكر من الدرجه التانيه هل الرمان مفيد واشرب كام كوبايه