ماهي الاطعمة لداء السكري

Q: ماهي الوجبات الغذائية المفيدة لمرضى السكري وماهي الفواكه المفيدة له وهل العنب مضر بمريض السكري

الاعتدال في الطعام والنظام في الاوقات و الكميات هو أساس العلاج

Q: السلام عليكم هل العدس الاصفر مفيد لمريض السكري ام لا؟ وماهي الاطعمة المفيدة التي لاتؤثر على مريض السكر.؟

الاعتدال في الطعام و الشراب هو اساس العلاج

Q: انا اريد اسأل عن الاطعمة المفيدة لمرضى السكري مع العلم ان لم يكن لي هذا المرض قبل ان اصبت بورم في قدمي

الافضل مراجعة اخصائيي التغذية فهم ادرى بعاداتكم الغذائية وما يجب الامتناع عنه

Q: ماهو العلاج الأمثل لداء السكري ؟

العلاج الأمثل للسكري يقوم على ثلاثة ركائز 1- النظام الغذائي 2-النشاط الحركي المناسب للعمر والوزن وحالة أعضاء الجسم كالفلب والمفاصل 3- العلاج الدوائي ، وهو حسب نوع السكري،و يكون إما الحبوب الخافضة للسكر، أو حقن الانسولين

Q: هل يمكن تزويدنا ببعض الاطعمة المفيدة للسكرى

بشكل عام يجب تقليل السعرات الحرارية، وتقليل الكربوهيدرات وخاصة الحلويات والنشويات، راجع سكري في القاموس.

Q: هل صحيح اوراق زيتون تنفع لداء السكري

سمعت ذلك من بعض مرضى السكري،وقرأت مقالات تؤكد ذلك ولكن دون الاستشهاد بنتائج بحوث علمية يمكن الوثوق بها وأظن أن أوراق الزيتون تخفض سكر الدم ولكن لا يمكنني وصفها للمريض لسببين : الأول ليست هناك دراسات تؤكد أن استخدامها آمن، فقد يكون لها تاثيرات جانبية أو سامة عند الاستخدام لفترات طويلة السبب الثاني: هناك صعوبة في تحديد الجرعة الفعالة بشكل دقيق

Q: يستعمل أبي دواء گليسيمات لداء السكري هل من دواء أفضل؟

العلاج الافضل للسكري هو الذي يخفض نسبة السكر بالدم مهما كان اسمه

Q: اريد ان استفسر عن الأمراض المصاحبة لداء السكري وهل يصاحب داء السكري امراض جلدية كحكة جلدية؟

راجع سكري في القاموس السكري انواع السكري، اسباب مرض السكري وعلاجه | الطبي

Q: ما هي الفواكه المفيدة لمرض السكري النوع الأول؟

كل الانواع ولكن باعتدال

Q: اهم الفواكه المفيدة لمرضي السكري من النوع الثاني

من الممكن اكل جميع انواع الفواكه ولكن باعتدال اي ما يعادل حصة واحدة يوميا (تفاحة او مايعادلها)

17 أغسطس 2015

1442

ماهي الاطعمة المفيدة لداء السكري

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إن اتباع نمط غذائي صحي من الأمور الهامة لمريض السكري للحفاظ على مستويات السكر في الدم، وبخصوص استفسارك حول أفضل أطعمة لمرضى السكري، فأبرزها:

الأسماك الدهنية: قد يساعد تناول الأسماك الدهنية في تنظيم نسبة السكر في الدم، ويعتبر كل من سمك السلمون، والسردين، والرنجة، والأنشوجة، والماكريل مصادر مثالية لأحماض أوميغا 3 الدهنية لصحة القلب، وبالتالي يمكن أن تساعد مريض السكري في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
الخضروات الورقية: تتسم بانخفاض السعرات الحرارية بها، كما أنها منخفضة في الكربوهيدرات القابلة للهضم أو الكربوهيدرات التي يمتصها الجسم، ولذلك لن تؤثر بشكل كبير على مستويات السكر في الدم.

وتعد السبانخ، واللفت، والخضروات الورقية الأخرى مصادر جيدة للعديد من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين سي، والذي يساعد على تقليل الإلتهاب لدى مرضى السكري.

الأفوكادو: يحتوي الأفوكادو على أقل من 1 جرام من السكر، وقليل من الكربوهيدرات، ومحتوى عالي من الألياف والدهون الصحية، لذلك لا يتسبب في رفع مستويات السكر بالدم، كما أنه يساعد في تحسين جودة النظام الغذائي، وانخفاض الوزن ومؤشر كتلة الجسم، ولذلك يعتبر وجبة خفيفة مثالية لمرضى السكري، خاصةً وأن السمنة تزيد من فرص الإصابة بمرض السكري.
البيض: قد يقلل تناول البيض بانتظام من خطر الإصابة بأمراض القلب بعدة طرق، مثل تقليل الإلتهاب، وتحسين حساسية الأنسولين، وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد، وبالتالي فإن تناول وجبة إفطار غنية بالدهون ومنخفضة الكربوهيدرات من البيض يمكن أن تساعد مرضى السكري على إدارة مستويات السكر في الدم على مدار اليوم.
بذور الشيا: كونها غنية بالألياف، ومنخفضة في الكربوهيدرات القابلة للهضم، فإنها لا تسبب رفع نسبة السكر بالدم، بل يمكن للألياف اللزجة الموجودة في بذور الشيا أن تخفض مستويات السكر في الدم عن طريق إبطاء معدل انتقال الطعام عبر الأمعاء وامتصاصه.

وقد تساهم بذور الشيا في تقليل ضغط الدم وعلامات الالتهاب، والمساعدة على انقاص الوزن الزائد.

للمزيد:

0 2022-05-09T00:46:38+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-513183#answer-0

طاقم الطبي

الأسماك الدهنية: قد يساعد تناول الأسماك الدهنية في تنظيم نسبة السكر في الدم، ويعتبر كل من سمك السلمون، والسردين، والرنجة، والأنشوجة، والماكريل مصادر مثالية لأحماض أوميغا 3 الدهنية لصحة القلب، وبالتالي يمكن أن تساعد مريض السكري في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
الخضروات الورقية: تتسم بانخفاض السعرات الحرارية بها، كما أنها منخفضة في الكربوهيدرات القابلة للهضم أو الكربوهيدرات التي يمتصها الجسم، ولذلك لن تؤثر بشكل كبير على مستويات السكر في الدم.

الأفوكادو: يحتوي الأفوكادو على أقل من 1 جرام من السكر، وقليل من الكربوهيدرات، ومحتوى عالي من الألياف والدهون الصحية، لذلك لا يتسبب في رفع مستويات السكر بالدم، كما أنه يساعد في تحسين جودة النظام الغذائي، وانخفاض الوزن ومؤشر كتلة الجسم، ولذلك يعتبر وجبة خفيفة مثالية لمرضى السكري، خاصةً وأن السمنة تزيد من فرص الإصابة بمرض السكري.
البيض: قد يقلل تناول البيض بانتظام من خطر الإصابة بأمراض القلب بعدة طرق، مثل تقليل الإلتهاب، وتحسين حساسية الأنسولين، وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد، وبالتالي فإن تناول وجبة إفطار غنية بالدهون ومنخفضة الكربوهيدرات من البيض يمكن أن تساعد مرضى السكري على إدارة مستويات السكر في الدم على مدار اليوم.
بذور الشيا: كونها غنية بالألياف، ومنخفضة في الكربوهيدرات القابلة للهضم، فإنها لا تسبب رفع نسبة السكر بالدم، بل يمكن للألياف اللزجة الموجودة في بذور الشيا أن تخفض مستويات السكر في الدم عن طريق إبطاء معدل انتقال الطعام عبر الأمعاء وامتصاصه.

وقد تساهم بذور الشيا في تقليل ضغط الدم وعلامات الالتهاب، والمساعدة على انقاص الوزن الزائد.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

9 مايو 2022