تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهو افضل مستوى للسكر ف الجسم؟؟
8 أغسطس 2015
974
ماهو افضل مستوى للسكر ف الجسم؟؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هو المستوى الطبيعي اي اقل من 100 صائما واقل من 140 بعد الاكل بساعتين للانسان غير المصاب بالسكري
2
2015-08-09 00:02:16
![الدكتور يزن علي خليف]()
الدكتور يزن علي خليف
/اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-503322
الدكتور يزن علي خليف
الغدد الصماء
هو المستوى الطبيعي اي اقل من 100 صائما واقل من 140 بعد الاكل بساعتين للانسان غير المصاب بالسكري
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ماهو أفضل طريقه لضبط ارتفاع السكر في الدم؟
قياس معدل السكر صائم وفاطر بعد ساعتين وقياس السكر التراكمي كل 3 اشهر
سؤال من ذكر سنة 40
في مرض السكري
ماهي افضل حبوب تنزل السكر في الجسم وتنظمه
كل مريض يختلف عن الآخر بالاستجابة للعلاج
الطبيب هو الذي يحدد ذلك
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ماهو افضل علاج لا اثار الأبر باليدين و البطن لمريض السكر ؟
تغير الاماكن بانتظام
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هو البديل عن السكر في الجسم؟
ما المقصود ببديل السكر في الجسم ليس هناك غنى للجسم عن الكربوهيدرات
سؤال من أنثى سنة 35
في مرض السكري
ما الذي يساعد في ضبط مستويات السكر في الجسم؟
إن إصابة الشخص بمرض السكري يستدعي اتباع نمط حياة صحي ومتوازن وتناول أطعمة معينة للمساعدة في السيطرة على مستويات السكر في الدم وتجنب أي انخفاض أو ارتفاع في مستويات السكر في الدم، ويمكن الحفاظ على مستويات السكر في الجسم من خلال اتباع النصائح التالية:
- اتباع نظام غذائي صحي يشمل على أطعمة معينة منها ما يلي:
- الخضروات منخفضة الكربوهيدرات، بما في ذلك الفطر والبصل والباذنجان والبندورة والقرع وغيرها.
- الورقيات الخضراء، بما في ذلك الخس والسبانخ والجرجير وغيرها.
- المشروبات والسوائل منخفضة السكريات ومنخفضة السعرات الحرارية، مثل الماء المعدني أو الماء التي يتم نقع الفاكهة فيها.
- الحبوب الكاملة، مثل البقوليات التي تشمل الفول والبازلاء والعدس وغيرها.
- الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفاكهة والخضروات والبقوليات.
- الدهون الصحية، بما في ذلك زيت الزيتون والأفوكادو وسمك السلمون وغيرها.
- الأطعمة الغنية بالبروتينات، مثل الزبادي والجبنة والبيض واللحوم الخالية من الدهون.
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة مثل رفع الأثقال والمشي والجري وركوب الدراجات والسباحة وغيرها.
- تجنب الإفراط في استهلاك الكربوهيدرات.
- ضرورة الحرص على شرب كميات كافية من الماء بصورة منتظمة.
- تنظيم كمية السعرات الحرارية والحفاظ على الوزن ضمن المعدل الطبيعي.
- تجنب تخطي وجبات الطعام.
- تجنب القلق والتوتر والإجهاد وغيرها من الضغوطات لتجنب زيادة نسبة الكورتيزول التي تسبب ارتفاع السكر في الدم.
- ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم.
- ضرورة مراقبة مستويات السكر في الدم خلال ساعات النهار.
- محاولة إضافة الأطعمة التي تحتوي على بالكروم والمغنيسيوم، حيث تشمل الأطعمة الغنية بالكروم اللحوم والحبوب والخضروات والفاكهة والمكسرات. وأما الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم تشمل الورقيات الخضراء والحبوب والموز والأفوكادو وغيرها.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ماهو افضل مكمل غذائي غير vitamin b لعلاج اعتلال الاعصاب في القدمين بسبب السكري
ليس هناك مكمل غذايي لعلاج التهاب الاعصاب غير فيتامين b هناك ادويه فقط
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
علاج السمنة لمريض السكري وماهو سبب ارتفاع السكر في البول ؟؟ مع ان نسبة السكر في الدم منخفضة
الاعتدال في الطعام وقد تتراوح نسب السكر في الدم وفي البول في اي لحظة
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
سبب تنمية الأيدي الارجل مع انا السكر وضغط الدم في أحسن حالاته
قد يكون نقص فيتامين ب12
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
انا متحدية لمرض السكري،منذ 10 سنوات،للمحافظة على معدل السكر في الدم احقن جسمي بسولوستار في الصباح والمساء مع الاستغناء عن...
السولوستار لا يغطي سكر الطعام فيبقى السكر غير منتظم
إذا كنتي لا تريدين اكثر من ابرتين يوميا فعليكي استخدام الانسولين المخلوط نوفوميكس٧٠/٣٠ مرتين يوميا
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ماهي الطريق الافضل في الحفاظ على القدميين عند مصابي السكر
الطريقة الأمثل للمحافظة على القدمين وعلى سلامة القلب والشرايين و الكلى و الأعصاب و شبكية العين هي الضبط الجيد لسكر الدم و لشحوم الدم
والمقياس المعتمد لتقييم مستوى ضبط سكر الدم هو تحليل الخضاب الغلوكوزي الذي توصي الجمعية الامريكية للسكري بأن يكون بحدود 7 % ، و يتم قياسه 4 مرات سنوياً،
أما الوقاية الخاصة للقدم هي بالفحص الدوري الذاتي من قبل المريض باستخدام مرآة للتمكن من رؤية كامل القدم بشكل جيد، وإذا لوحظ وجود أية فقاعات أو جروح يجب مراجعة طبيب أو معالج القدم دون تأخير، بالاضافة إلى تجنب جرح أو رض القدم وذلك باستخدام حذاء مناسب وأيضاإ ينصح مرضى السكري بعدم استخدام مقص الأظافر واستخدام المبرد لتقليم الأظافر، وتجنب مصادر الحرارة والمياه الساخنة التي قد تتسبب بحروق لا يشعر بها المريض بسبب تراجع الحس في القدمين
تحياتي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38593
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6432
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
18473
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره