÷ل خل التفاح الأحمر مفيد لإنقاص الوزن وخصوصا ( منطقة الكرش )و ما هو الوقت المناسب لتناوله وكيف يمكن تناوله ( مع خلطه بالماء أم لا ) أنا مريض سكري من الدرجة الثانية معدل السكر التراكمي هو 7.2 اتناول ( جلوكوفيج 850 ) حبة يوميا هليوجد هناك مخاطر من تناول خل التفاح الاحمر ؟

ليست هناك دلائل علمية صادرة عن دراسات كبرى يعول عليها حول فوائد خل التفاح ومخاطره المحتملة ولكن هناك دراستين صغيرتين أجريتا على عدد صغير من المرضى بينتا أن تناول ملعقتين صغيرتين من خل التفاح خفض معدل سكر الدم بنسبة 25% ، و أنقص الوزن بحدود 1 كغ خلال شهر على أية حال إذا قررت تناول خل التفاح أنصحك بحل ملعقتين صغيرتين في كوب ماء وشربه قبل الوجبات تحياتي

بالنسبة لمريض السكري من النوع الثاني، ما هو أفضل وقت لقياس مستوى السكر في الدم؟ وهل يجب أن يكون ذلك: صباحًا على الريق؟ بعد الأكل بساعتين؟ أم قبل النوم؟ وكم مرة يُنصح بقياس السكر أسبوعيًا؟ وبخصوص تناول التفاح، هل الأفضل تناوله مباشرة بعد الوجبة أم بمفرده خلال اليوم؟

من المهم لمريض السكري من النوع الثاني أن يتابع مستويات السكر في دمه بانتظام، ولا يوجد وقت واحد يُعتبر الأفضل للجميع، بل يعتمد على خطة العلاج التي يضعها الطبيب. ومع ذلك، هناك أوقات قياس شائعة ومفيدة لتقييم كيفية استجابة الجسم للطعام والنشاط البدني والأدوية: صباحًا على الريق: يُعد هذا القياس مهمًا جدًا لأنه يعكس مستوى السكر في الدم بعد صيام الليل. قبل الوجبات: يساعد هذا القياس في التخطيط للوجبة، وخاصة لمن يستخدمون الأنسولين، كما أنه يتيح تقييم مدى تأثير الأدوية التي يتناولها المريض. بعد الأكل بساعتين: هذا الوقت يُعتبر مهمًا لأنه يوضح مدى تأثير الوجبة على مستوى السكر في الدم. يُنصح عادة بأن يكون مستوى السكر أقل من 180 ملجم/ديسيلتر بعد ساعتين من بدء الوجبة. قبل النوم: هذا القياس ضروري لمنع حدوث انخفاض حاد أو ارتفاع في مستوى السكر خلال الليل. أوقات أخرى: قد يطلب منك الطبيب القياس في أوقات إضافية، مثل قبل وبعد التمارين الرياضية، أو عند الشعور بأعراض انخفاض السكر في الدم، أو عند الشعور بالمرض أو التوتر. بالنسبة لمعظم مرضى السكري من النوع الثاني، يكفي القياس مرة أو مرتين يوميًا، إذا كانت مستويات السكر لديك تحت السيطرة، قد يوصي الطبيب بالقياس بضع مرات في الأسبوع فقط، أما المرضى الذين يستخدمون الأنسولين قد يحتاجون للقياس عدة مرات يوميًا. التفاح فاكهة صحية لمرضى السكري، ولكن الأفضل هو تناوله بشكل كامل مع القشرة للاستفادة من الألياف التي تساعد في إبطاء امتصاص السكر ، ولا يوجد وقت محدد يُعتبر الأفضل لتناول التفاح. يمكنك تناوله كوجبة خفيفة (بمفرده) خلال اليوم بين الوجبات الرئيسية.

سؤال من ذكر سنة

مرض السكري

ما هو افضل نوع تفاح وهل التفاح يحتوي على الالياف

Q: هل التفاح يرفع مستوى السكر في الدم وهل التفاح الاخضر كذلك؟

كل الطعام يرفع مستوى السكر بالدم ولذلك من الممكن اكل اي نوع طعام ولكن بنظام وبكميات معتدلة فمريض السكري يستطيع اكل اي نوع فاكهة بمعدل حصة واحدة يوميا اي ما يعادل تفاحة واحدة يوميا

Q: هل ان شرب كاس ماء يحتوي على خل التفاح مع كل وجبة يساعد على التخلص من الوزن الزائد؟

هذا صحيح. ولكن لا تشربيه مع الوجبة بل بعدها بفترة، ولا تكثري الأكل. ومارسي الرياضة.

Q: هل التفاح يليق بمرض السكر

يمكن اكل اي شيء تريده ولكن باعتدال

Q: التفاح المصري مضر لمريض السكر

التفاح غير ضار .........على العكس التفاح افيد فاكهة لمريض السكر حيث يحتوى على سكريات بسيطة و سعرات حرارية قليلة و نسبة حديد

Q: ما هو نوع الخبز المفيد لمرضى السكري القمح أم الشعير؟ وهل خبز القمح يرفع نسبة السكر في الدم؟

اي نوع الاهم هو الاعتدال والانتظام في الكميات

Q: ابي مريض سكر وياخذ انسولين منذ فترة ، هل يمكن ان يستغني عنه اذا اتبع نظام غذائي لمرضى السكري، وهل صحيح ان العلاج بالاعشاب يشفي من السكر تماما ؟

لا يستطيع ترك العلاج والطب بالاعشاب لا يشفي من المرض

Q: ما هو الغذاء الاساسي لمرضى السكري

الاعتدال هو اساس العلاج

18 فبراير 2015

14553

ما هو افضل أنواع التفاح وهل صحيح ان التفاح الأخضر مناسب اكثر من غيره لمرضى السكري؟ وهل التفاح يحتوي على الالياف؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

بشكل عام لا يوجد نوع محدد من التفاح يمكن القول أنه أفضل من غيره من أنواع التفاح، ولكن بشكل عام فإن التفاح الأخضر يحتوي على نسبة أقل من السكريات، وهو ما قد يساهم في السيطرة على مستويات سكر الدم، ولكن التفاح بجميع أنواعه صحي ومناسب لمرضى السكري.

أما بالنسبة للألياف فإن التفاح يحتوي على نسبة جيدة من الألياف، كما أن التفاح يحتوي على نوعين من الألياف وهي الألياف غير القابلة للذوبان والألياف القابلة للذوبان، وكلاهما يساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء، وتنظيم امتصاص السكر في الأمعاء، مما يساهم أيضًا في تنظيم مستويات سكر الدم.

يحتوي التفاح على العديد من العناصر الغذائية، ومنها الآتي: