أهلا ما رأيكم بالخبز الأبيض ؟ هل يحتوي على فيتامينات ومعادن وبروتينات ؟ هل هو مضر ؟ أنا أتناوله يوميا مع كل وجبة

2015-12-27
1 إجابة السؤال 2019-06-25
الخبز الابيض في الواقع اذا كان غير مدعوما بعناصر معدية وفيتامينية وهو الغالب !لاتحتوي الا نشويات تتحول كلها الى غلوكوز. وانا أسميها غذاء فارغ والاكثار منها كما في حالتك يسبب البدانة ومخاطر الاصابة بالداء السكري! عليك التخفيف منها والافضل استبدالها بخبز اسمر مصنع من كامل القمح وغير منزوع قشرة القمح. 2
الدكتور عزالدين كم الماز
الدكتور عزالدين كم الماز
طب أطفال
star star star star ic_star 158 تقييم
الخبز الابيض في الواقع اذا كان غير مدعوما بعناصر معدية وفيتامينية وهو الغالب !لاتحتوي الا نشويات تتحول كلها الى غلوكوز. وانا أسميها غذاء فارغ والاكثار منها كما في حالتك يسبب البدانة ومخاطر الاصابة بالداء السكري! عليك التخفيف منها والافضل استبدالها بخبز اسمر مصنع من كامل القمح وغير منزوع قشرة القمح.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-02-17 22:32:53

اتناول ادويه بها كلسيوم وفيتامين ب١٢ وفيتامين د وفيتامين ك وفيتامين أ&ه‍ واتناول الزنك فهل هذه الفيتامينات كثيره ؟علما باني اتناولها بجرعات محدده وثابته.

اتناول ادويه بها كلسيوم وفيتامين ب١٢ وفيتامين د وفيتامين ك وفيتامين ا ه‍ واتناول الزنك فهل هذه الفيتامينات كثيره علما باني اتناولها بجرعات محدده وثابته

2

اتناول ادويه بها كلسيوم وفيتامين ب١٢ وفيتامين د وفيتامين ك وفيتامين ا ه‍ واتناول الزنك فهل هذه الفيتامينات كثيره علما باني اتناولها بجرعات محدده وثابت...

كم العمر؟ ولماذا أصلا تتناول كل ذلك؟ هل من سبب طبي ؟هل انت رجل أم امرأة؟

0

2016-02-22 01:35:35

see-answer-arrow

2016-01-15 14:20:38

السلام عليكم انا اتناول كبسولات فيتامين B12 ، ولكن لا اعرف ما هو الوقت المناسب لتناولها ، هل هو قبل ام بعد الطعام؟

انا اتناول كبسولات فيتامين B ولكن لا ما هو الوقت المناسب لتناولها هل هو قبل ام بعد الطعام

1

انا اتناول كبسولات فيتامين B ولكن لا ما هو الوقت المناسب لتناولها هل هو قبل ام بعد الطعام

قبل الطعام صباحا

0

2016-01-15 20:54:44

see-answer-arrow

2015-12-24 05:28:46

هل لاستخدام فيتامين ك أي مضاعفات وما هي

هل لاستخدام فيتامين ك اي مضاعفات وما هي

2

هل لاستخدام فيتامين ك اي مضاعفات وما هي

فيتامين K من الفيتامينات المهمة للتخثر والعظام وسلامة الجهاز الوعائي القلبي وجرعة اعطائه عن طريق الفم حسب الاعمار يمكن الرجوع الى جداول الجرعات ولاتحتوي على مخاطر طالما عن طريق الفم.

0

2015-12-30 16:01:58

see-answer-arrow

2015-12-14 06:52:58

هل تناول أقراص فيتامين سي دون استشارة طبيب مضرة ام ليس لها اي ضرر على الجسم؟

هل تناول اقراص فيتامين سي دون استشارة طبيب مضرة ام ليس لها اي ضرر على الجسم

1

هل تناول اقراص فيتامين سي دون استشارة طبيب مضرة ام ليس لها اي ضرر على الجسم

لا تضر لكن لا تكثر منها لان له آثار سلبية على الجسم على المدى الطويل

0

2015-12-16 20:13:56

see-answer-arrow

2014-09-25 07:23:33

انا عندي نقص فيتامين د ٤ وذي العلاجات mixavitاخذت منها ٤ من اصل ٦٠ coxicamاخذت منه ٢٠ من اصل ٦٠ omerazole ما اخذت منها ولاشيء لانها توقف امتصاص البروتينات وانا عندي امساك شديد؟ Alfacalcidol capsules هذافتيامين د + حصوه في الكلى هل ياثر عليها ؟

انا عندي نقص فيتامين د ٤ وذي العلاجات mixavitاخذت منها ٤ من اصل ٦٠ coxicamاخذت منه ٢٠ من اصل ٦٠ omerazole ما اخذت منها ولاشيء لانها توقف امتصاص البروتينات وانا عندي امساك شديد Alfacalcidol capsules فتيامين د حصوه في الكلى هل ياثر عليها

1

انا عندي نقص فيتامين د ٤ وذي العلاجات mixavitاخذت منها ٤ من اصل ٦٠ coxicamاخذت منه ٢٠ من اصل ٦٠ omerazole ما اخذت منها ولاشيء لانها توقف امتصاص البروت...

اعطاء فيتامين د لا يتعارض مع حصوة الكلى خاصة و انه توجد انواع من هذا الفيتامين تعطى حتى في اصعب حالات اصابة الكلى و يجب استشارة الطبيب المعالج لوصف هذا النوع

0

2014-09-27 10:35:00

see-answer-arrow

2014-07-15 13:40:02

ما هي الفيتامينات والمعادن التي تحارب التعب ؟

ما هي الفيتامينات والمعادن التي تحارب التعب

1

ما هي الفيتامينات والمعادن التي تحارب التعب

جميع الفيتامينات تحارب التعب لان امتصاص بعضها يعتمد على توافر انواع اخرى منها و لكن اهم الفيتامينات التي نقصها قد يسبب الارهاق و التعب هي مجموعة ال B خاصة B12 و فيتامين D

0

2014-09-29 12:33:39

see-answer-arrow

2013-11-01 17:07:48

س ع . هل اخد الفيتامينات والمعادن بدون وصف الطبيب

س ع هل اخد الفيتامينات والمعادن بدون وصف الطبيب

1

س ع هل اخد الفيتامينات والمعادن بدون وصف الطبيب

لا تأخذ اي نوع من الفيتامينات او المعادن بدون عمل تحليل لذلك لان اذا زادت النسبة بالجسم عن المعدل الطبيعي قد تعمل سمية لا سمح الله.. لذلك يجب استشارة طبيب

0

2013-11-02 23:06:42

see-answer-arrow

2010-03-02 05:22:41

هل الاكثار من تناول فيتامينات B-Complex مضر للصحة لاني عند عدم تناولها أشعر بدوار والام في المفاصل وعدم الشهية للاكل.

هل الاكثار من تناول فيتامينات B Complex مضر للصحة لاني عند عدم تناولها اشعر بدوار والام في المفاصل وعدم الشهية للاكل

1

هل الاكثار من تناول فيتامينات B Complex مضر للصحة لاني عند عدم تناولها اشعر بدوار والام في المفاصل وعدم الشهية للاكل

الإكثار من تناول الفيتامينات من الأصحاء عادة لا يؤدي إلى أي مشاكل ، لأن الجسم يأخذ حاجته فقط من الفيتامينات ويطرح الباقي في البول والبراز، ولكن يحذر المرضى من تناول أكثر من الكمية اللازمة فعند وجود مرض في العيون يحذر من تناول فيتامين ب ١٢لأنه يزيد المرض.

0

2010-03-02 12:53:48

see-answer-arrow

2009-10-28 11:56:14

هل صحيح ان الفيتامينات التى تحتوى على اوميجا 6 مضرة و تؤدى الى السرطان

هل صحيح ان الفيتامينات التى تحتوى على اوميجا مضرة و تؤدى الى السرطان

1

هل صحيح ان الفيتامينات التى تحتوى على اوميجا مضرة و تؤدى الى السرطان

للاوميجا فائد كثيرة منها : الحفاظ على نضارة البشرة والوقاية من مرض زهايمر وتقوية الذاكرة وتحسين اداء جهاز المناعة وسنشط ادورة الدموية ، واثبتت الدراسات والابحاث ان له دور في الوقاية من السرطان ، يود في زيت السمك والمكسرات وبعض الفواكه والخضروات

0

2009-12-03 08:03:22

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics