السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا بشتري مكمل غذائي multivitamins من one 1 days وبشتري فيتامين k2 من شركة Doctor Best هل يوجد تعارض عند استخدام المكملين في نفس الوقت ؟ ومتى يفضل اخذهم ؟

أعتمد على متمم واحد فقط لا داعي لآخذ اثنان

مرحبا.. أنا فتاة 25 سنة اتناول مكمل فيتامين د3 50,000I.U حبة واحدة كل شهر والان بدأت بتناول مكمل زيت كبد الحوت حبة في اليوم والذي يحتوي على 200I.U من فيتامين د ,هل هناك ضرر او احتمالية ارتفاع جرعة فيتامين د علما أني لا أتعرض للشمس هذه الفترة مطلقا

هذه الجرعة التي تتناولينها غير مرتفعة . ولكن يجب ان تقومي بعمل تحليل( ١ _ ٢٥ هيدروكسي فيتامين د) للتأكد من حاجتك لتناول هذا الفيتامين من عدمه

سؤال من ذكر 33 سنة

علم الصيدلة

عند نقص في فيتامين د بنسبة 13

Q: هل يمكن اخذ فيتامين د مع gincosan مع العلم اني بوخذ حبه فيتامين د كل اسبوع

لا يوجد اي تفاعل دوائي بينهم حيث أن gincosan هوا كبسولات الازدياد النشاط العقلي مكونه من مستحضران عشبيان هم ginko ,ginseng .ولا يوجد تفاعل فيما بينهم وبين فيتامين د

Q: حبوب الخميرة الغذائية+حبوب الماغنيسيوم+الزنك+فيتامين د + فيتامين K2 هل يمكن تناولها لشخص بيأخذ حبوب ضغط

لا يوجد مشاكل ، يراعي ان التدخين من أكبر الاسباب لارتفاع الضغط ، فنراعي التقليل منه والأفضل وقفه نهائيا او استبداله بنيكوتين باتش

Q: السلام عليكم ممكن ترتيب جدول ومواعيد أخذ ألمكملات فيتامين د جرعة 5000 فيتامين K2 جرعة 100mcg فيتامين ب 12 جرعة 10000 مغنيسيوم جرعة 400 عمري 20 سنة

وعليكم السلام، فيتامين ب١٢ يفضل تناوله صباحا فيتامين د + فيتامين k بعد الغداء أو الوجبة الرئيسية باليوم ( تحتوي على مصدر دهون ) المغنيسيوم قبل النوم

Q: هل لفيتامين k2 اعراض جانببه حيال او مستقبلا علما استخدام قوة 300 يوميا ؟ واذا استخدمه بدون d3 شي طبيعي والا لازم يكون معه d3

السلام عليكم استعماله على فترات قصيره ما في مشكله اي مشكلة منه يفضل انه يستعمل على فتره قصيره تريح منه الجسم فتره مؤقته مثلا تستعمله على مده شهرين تريح الجسم منه شهر او شهرين ترد ترجع تستخدمه ما في مشكله بهالحالة الغايه منه انه راحة الجسم راحة الكلى راحة الكبد تقطع فتره ترجع تستخدمه ترجع تقطع فتره ترجع تستخدمه * ما في مشكله منه على المدى البعيد استعمال فيتامين دال فيتامين دال الشعوب العربية اغلبيتها تعاني من نقص فيتامين دال الحاجه اليوميه من 800 وحدة دوليه يمكن استعماله ولكن ما توصل الجرعه السامه منه يعني فيك حبه 5000 اسبوعين واحده اسبوعيا 5000 وحدة دولية ما في مشكله منه

Q: هل فيتامين د 5000 وحده دوليه له اضرار لو اخذته حبه واحده اسبوعياً ؟

فيتامين د غير مستحب تناوله في حالة عدم الحاجة اليه مع تناول الاطعمة التي تحتوي عليه مثل الاسماك والبيض و الزبدة والالبان الطازجةوالتعرض لاشعة الشمس في الثامنة صباحا الا ان هذه الجرعة غير ضارة في حالة الحاجة اليه