تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي نقص في فيتامين د فما الاطعمة التي يجب ان اكلها لتعويض النقص كم اج
تم إنشاؤها في 29 يوليو 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
4529
عندي نقص في فيتامين د فما الأطعمة التي يجب أن أكلها لتعويض النقص ارجوكم اجيبوني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعرض للشمس في الصباح الباكر .. شمس الندى و مارس الرياضة ^_^
0
2015-08-15T19:02:50+00:00
2015-08-15T19:02:50+00:00
2015-08-15T19:02:50+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D9%81%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-494205#answer-0
تعرض للشمس في الصباح الباكر .. شمس الندى و مارس الرياضة ^_^
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 أغسطس 2015
إنّ فيتامين (د) هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، ويمكن الحصول عليه من الكثير من الأطعمة مثل الحليب ومشتقاته من الألبان والأجبان , البيض وبخاصه صفاره , لحوم الأسماك، وبخاصة الأسماك المعلبة كأسماك التونة والسردين والأسماك المطبوخة كأسماك السلمون، وأبو سيف وغيرها والأسماك المملحة, الكبد وبخاصة أكباد الأبقار والعجول والأغنام , بعض الأنواع من الحبوب، وخاصة الغنية منها بالدهون.
2
2015-07-30T07:44:47+00:00
2015-07-30T07:44:47+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D9%81%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-494205#answer-1
إنّ فيتامين (د) هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، ويمكن الحصول عليه من الكثير من الأطعمة مثل الحليب ومشتقاته من الألبان والأجبان , البيض وبخاصه صفاره , لحوم الأسماك، وبخاصة الأسماك المعلبة كأسماك التونة والسردين والأسماك المطبوخة كأسماك السلمون، وأبو سيف وغيرها والأسماك المملحة, الكبد وبخاصة أكباد الأبقار والعجول والأغنام , بعض الأنواع من الحبوب، وخاصة الغنية منها بالدهون.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يوليو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيفية علاج نقص فيتامين د ؟
سؤال من أنثى سنة
كيف أرفع فيتامين د في الدم بسرعة؟ وما هي أسرع الأغذية لرفع نسبة فيتامين د في الجسم؟
سؤال من أنثى سنة
انا امراة عندي نقص الكالسيوم و الفيتامين د و ارتفاع الكرياتينين في الدم من الكوليستيرول مع ان نسبة الكولستيرول نزلت...
سؤال من ذكر سنة
انا امارس كره القدم فحصل عندي التواء في الركبه ذهبت الى الدكتور فقال اصابه في الغضروف ماهي الاجراءات التي يجب...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
52951
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين