سؤال من ذكر 35 سنة

علاج طبيعي

الشعور بحرقه في أسفل عضلة الفخذ فوق الركبه تزول مع المشي أو بعمل شد عكسي للسوق مع العلم ان طبيعي عملي مكتبي 8 ساعات يوميا هل له علاقه بها

icon تم إنشاؤها في 4 مارس 2017
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 8327
الشعور بحرقه في أسفل عضلة الفخذ فوق الركبه تزول مع المشي أو بعمل شد عكسي للسوق مع العلم ان طبيعي عملي مكتبي 8 ساعات يوميا هل له علاقه بها

إجابات الأطباء على السؤال

بما ان عملك مكتبي انا تجلس معضم وقتك وهذا يسبب ضغط على الاعصاب القديمن في منطقة السفلية من الجسم لذالك انصحك بحركة كل ساعة 5 دقائق في المكتب من اجل تلين العضلات 0 2017-03-16T11:48:56+00:00 2017-03-16T11:48:56+00:00
بما ان عملك مكتبي انا تجلس معضم وقتك وهذا يسبب ضغط على الاعصاب القديمن في منطقة السفلية من الجسم لذالك... اقرأ المزيد
بما ان عملك مكتبي انا تجلس معضم وقتك وهذا يسبب ضغط على الاعصاب القديمن في منطقة السفلية من الجسم لذالك انصحك بحركة كل ساعة 5 دقائق في المكتب من اجل تلين العضلات
بالتأكيد الجلوس فترة طويلة يؤدي إلى قصر العضلة الأمامية للفخد ويؤدي إلى الشعور بالحرقة يفضل الحركة كل ساعة لمدة 5 دقائق وعمل تمرينات تقوية للعضلات تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي 0 2017-03-04T22:40:15+00:00 2017-03-04T22:40:15+00:00
بالتأكيد الجلوس فترة طويلة يؤدي إلى قصر العضلة الأمامية للفخد ويؤدي إلى الشعور بالحرقة يفضل الحركة كل ساعة لمدة 5... اقرأ المزيد
بالتأكيد الجلوس فترة طويلة يؤدي إلى قصر العضلة الأمامية للفخد ويؤدي إلى الشعور بالحرقة يفضل الحركة كل ساعة لمدة 5 دقائق وعمل تمرينات تقوية للعضلات تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلاج طبيعي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
سيكولوجية التقدّم في العمر مقالات طبية
يوتيوب ومحتوى اضطرابات الاكل للمراهقين أخبار طبية
اعشاب لحرق الدهون في الجسم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع