أسئلة واجابات طبية صحة عامة

 
سؤال من ذكر سنة
صحة عامة

ما هي مدة النوم الكافيه لطالب في الصف الثالث ثانوي و هل يجب أن تكون متقطعه ؟ وكيف ازيد من نسبة تركيزي ؟

مدة النوم الكافية لمن في عمرك لا تقل عن ثمانية ساعات ليلا لان جميع هرمونات الجسم تفرز ليلا ولزيادة التركيز الاكثار من شرب الماء وممارسة الرياضة والاكثار من الفواكة الطازجة والخضار الملونة والابتعاد عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة

أجاب عن السؤال

الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
صحة عامة

خلطات طبيعية لزيادة الذكاء و تقوية الذاكرة و تقوية التركيز

ﻻيوجد خلطات طبيعية لتقوية الذاكرة الذاكرة تقوي في ممارسة الرياضة وفي المطالعة والفواكه والخضروات الورقيه وفيتامين B12 فيتامين D وشرب الماء والابتعاد عن المشروبات الغازية وامغا 3

أجاب عن السؤال

الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
صحة عامة

انا اعانى من قلة النوم وبسببها ظهرت لي هالات اريد علاج بدلا عن الفاليوم والارمين لاني كنت اتناول فاليوم ولم يجدي نفعاً وظهرت لدي هالات سوداء ربما بسبب قله نوم...

العلاج الوحيد لك تغير نمط حياتك لانك انت تعاني من توتر نفسي وحالات اكتئاب مارس الرياضه والابتعاد عن المنبهات وامياه الغازيه والابتعاد عن الوجبات السريعه وحاول ان تنام ليلا فقط

أجاب عن السؤال

الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
صحة عامة

منذ شهر تقريباً بدأت أعاني من تعب و ارهاق متواصل و (صداع دائم لا يتوقف الا بشرب السجائر) و فقدان شهية كما اني تبولت دماً مرة واحدة و احس بألام...

انصح بالتوقف فورا عن التدخين و زيارة عيادة التدخين لمساعدتك في اللاقلاع عنه. و مراجعة الطبيب لاخذ التاريخ المرضي و عمل الكشف السريري كاملا وعمل الفحوصات اللازمة وذلك لان التدخين مصحوب بزيادة نسب الاصابة بسرطان المثانة و الرئه بشكل كبير

أجاب عن السؤال

الدكتور حسام الدين محمد الحسن
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
أفضل وقت لتناول بذور الشيا أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى سنة
صحة عامة

انا في 18 توجيهي اعاني من عدم الانجاز في الدراسه والبطء الشديد والدخول في تفاصيل المعلومه ولا انجز سوى صفحتين او ثلاث في اليوم تاثرت نفسيتي في الامتحانات وعاجزه عن...

الذاكرة تقوي في ممارسة الرياضة وفي المطالعة والفواكه والخضروات الورقيه وفيتامين B12 فيتامين D وشرب الماء والنوم الكافي لايقل عن 8 ساعات ليلا لان جميع هرمونات الجسم تفرز ليلا مع اخذ اوميغا 3 وشرب الماء والابتعاد عن المشروبات الغازية

أجاب عن السؤال

الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم