أسئلة واجابات طبية صحة عامة

سلامتك، الدوخة عند الوقوف، والتي تُعرف طبياً باسم انخفاض ضغط الدم الانتصابي (Orthostatic Hypotension)، هي شعور بالدوار أو الإغماء يحدث عند تغيير وضعية الجسم من الجلوس أو الاستلقاء إلى الوقوف. هناك عدة أسباب محتملة لحدوث ذلك، ومنها:

 

وتشمل الأسباب الشائعة لانخفاض ضغط الدم الانتصابي:

• الجفاف: عدم شرب كمية كافية من السوائل يمكن أن يقلل من حجم الدم، مما يؤدي إلى انخفاض الضغط عند الوقوف.
• بعض الأدوية: أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم، ومدرات البول، وبعض مضادات الاكتئاب، وأدوية علاج مرض باركنسون قد تسبب هذه الدوخة كأثر جانبي.
• مشاكل في القلب: بعض أمراض القلب التي تؤثر على قدرة القلب على ضخ الدم بكفاءة، مثل قصور القلب أو مشاكل صمامات القلب.
• اضطرابات الغدد الصماء: مثل قصور الغدة الكظرية (مرض أديسون)، أو مشاكل الغدة الدرقية، أو ارتفاع نسبة السكر في الدم (مرض السكري).
• أمراض الجهاز العصبي: بعض الحالات التي تؤثر على الجهاز العصبي اللاإرادي (المسؤول عن تنظيم ضغط الدم)، مثل مرض باركنسون، أو اعتلال الأعصاب السكري.
• التقدم في العمر: مع التقدم في العمر، قد تصبح الأوعية الدموية أقل مرونة، ويقل استجابة الجسم لتغيرات الوضعية.
• الحمل: التغيرات الهرمونية وتوسع الأوعية الدموية أثناء الحمل قد تسبب الدوخة.
• الوقوف لفترات طويلة: خاصة في الأجواء الحارة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تجمع الدم في الساقين.

إليك بعض النصائح لتخفيف الأعراض:

• اشرب كمية كافية من السوائل: حافظ على رطوبة جسمك بشرب الماء والسوائل الأخرى بانتظام.
• قف ببطء: عند الانتقال من وضعية الجلوس أو الاستلقاء إلى الوقوف، حاول القيام بذلك تدريجياً.
• اضغط على العضلات: قبل الوقوف، قم بشد عضلات الساقين والأرداف.
• تجنب الوقوف لفترات طويلة: إذا اضطررت للوقوف، حاول التحرك من وقت لآخر أو الجلوس إذا أمكن.
• ارتدِ جوارب ضاغطة: قد تساعد هذه الجوارب في منع تجمع الدم في الساقين.
• تجنب الحرارة الشديدة: حافظ على برودة جسمك في الأيام الحارة.

هناك أسباب عصبية ونفسية وعاطفية وفكرية وسلوكية واجتماعية ويزداد ظهور صعوبات النطق عندما يكون الشخص متعبا أو متهيجا أو متوترا أو عند الحديث على الهاتف، أو عند الحديث أمام مجموعة من الناس أو مع شخصية يراها مهمة، ولكن من الضروري في البداية استبعاد الخلل العضوي أي فحص الشخص خاصة الجهاز السمعي واللفظي للتأكد من سلامته

برودة الأطراف تحدث بسبب تقلص الشعيرات الدموية وبالتالي تضيقها فلا يصل الدم اليها ، والدم هو الذي يجلب الحرارة من داخل الجسم الى الأطراف ن واللاج يكون بتدفئة الأطراف ولبس القفازات والجوارب ويمكن استخدام دواء موسع للشرايين دافلون ويمكن استخدام وصفة طبيعية من الثوم والزنجبيل وعشبة جينوكوببلويا ن ويجب فحص الغدة الدرقية

١- ليس هناك علاقة بين العملية الأرلى والأعراض الحديثة ٢- يجب فحص البراز لمعرفة سببه وإذا كان هناك طفيليات وعلاجها ٣- يجب مراجعة طبيب جراح لفحص سريري لاستقصاء سبب النزيف ، وهل هو من جرح أو باسور جديد لم يزل.

أتمنى لك الشفاء العاجل، سأشرح لك نتائج الفحوصات التي ذكرتها، ولكن يجب أن تعلم أن هذه النتائج جزء من الصورة الكاملة ولا يمكن الاعتماد عليها وحدها لتشخيص الحالة:

• GLOBULES ROUGES (الخلايا الحمراء): 5.02 مليون/ميكرولتر. هذا الرقم يقع ضمن المعدل الطبيعي.
• HEMOGLOBINE (الهيموجلوبين): 14.8 جرام/100 مل. هذا الرقم يقع ضمن المعدل الطبيعي.
• HEMATOCRITE (الهيماتوكريت): 43.9%. هذا الرقم يقع ضمن المعدل الطبيعي.
• VGM (متوسط حجم الكرية): 87 ميكرومتر مكعب. هذا الرقم يقع ضمن المعدل الطبيعي.
• TCMH (متوسط تركيز الهيموجلوبين في الكرية): 29 بيكوجرام. هذا الرقم يقع ضمن المعدل الطبيعي.
• CCMH (متوسط تركيز الهيموجلوبين في الكرية): 34 جرام/ديسيلتر. هذا الرقم يقع ضمن المعدل الطبيعي.
• INDICE DE DIST (مؤشر التوزيع): لم تذكر قيمته، ولكن هذا المؤشر يقيس التباين في حجم الخلايا الحمراء.

بالنسبة للانتفاخ في العنق، هناك عدة أسباب محتملة، منها:

• تضخم الغدد الليمفاوية: هذا هو السبب الأكثر شيوعًا، وعادة ما يحدث نتيجة عدوى بسيطة مثل التهاب الحلق أو الزكام.
• كيس دهني: وهو عبارة عن تجمع دهني تحت الجلد.
• ورم حميد: في حالات نادرة، قد يكون الانتفاخ ورمًا حميدًا.

بما أن الانتفاخ لا يتحرك، فمن المهم متابعة الأمر مع الطبيب لتحديد السبب بدقة. نتائج فحص الدم التي ذكرتها طبيعية بشكل عام، ولكن قد تكون هناك حاجة لإجراء فحوصات أخرى مثل فحص الغدد الليمفاوية أو التصوير بالموجات فوق الصوتية لتحديد طبيعة الانتفاخ.

 

للمزيد:

• معلومات مهمة حول انتفاخ الغدد اللمفاوية في الرقبة
  
• أماكن الغدد اللمفاوية في الرقبة، وباقي الجسم
  

استخدمي نظام غذائي يعتد على بروتين البودرة وبالنسبة للنظام الغذائي يكون :  الفطور : عسل نحل + جبنة دبل كريم + 3 ملاعق بودرة للحم المفروم الغداء : 250 غرام لحمة خروف + ارز بالخلطة + ملعقة عسل + خضروات العشاء : بطاطا بيوريه + كوب زبادي بالعسل الاسود + ملعقة عسل نحل قبل النوم : كوب زبادي و 3 ملاعق بودرة ن ، بالاضافة الى هذا يمكنك ناول فيتامين ب6 الفاتح للشهية وعمل المفتقة المصرية التي هي عبارة عن 5 حبات تين مجفف تنقع في كوب يانسون لمدة 7 ساعات ثم تؤكل ويشرب ماؤها والاكثار كذلك من تناول المكسرات  

لا داعي للقلق فترة النوم تختلف من شخص للآخر وعادة ما تتناسب مع مستوى الجهد والتعب وهناك من يأخذ قسطه من الراحة في أوقات اليقظة وتكون كافية رغم أها قصيرة وعابرة ولكنها كافية لجسمه وبنيته بغض النظر عن طولها أما اذا ما كانت تسبب لها أعراض نفسية أو عضوية حين ذلك يستوجب الوقوف عندها وعمل فحص طبي سريري أولاً واذا ما تبين أن هتاك علامات أخرى يمكن بعد ذلك البحث فيما اذا ما كانت ناجمة عن اضطراب نفسي أو عصبي