تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما الوضعية المفضلة طبيا وقت النوم؟
2 ديسمبر 2016
2060
ما الوضعية المفضلة طبيا وقت النوم؟
1
2016-12-02T03:40:55+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اذا كان الشخص سليمآ وغير مصاب بأية أمراض . او اذا كانت امرأه غير حامل. فأن افضل الوضعيات للنوم هي النوم على الجانب الايمن مع وضع راحة اليد اليمنى تحت الشق الايمن من الرأس
0
2016-12-04T10:37:07+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B6%D9%84%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-877590#answer-0
اذا كان الشخص سليمآ وغير مصاب بأية أمراض . او اذا كانت امرأه غير حامل. فأن افضل الوضعيات للنوم هي... اقرأ المزيد
اذا كان الشخص سليمآ وغير مصاب بأية أمراض . او اذا كانت امرأه غير حامل. فأن افضل الوضعيات للنوم هي النوم على الجانب الايمن مع وضع راحة اليد اليمنى تحت الشق الايمن من الرأس
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 ديسمبر 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ماهي الطريقة الصحيحة للنوم ؟
من المستحسن ان ينام المرء على الجنب او الظهر. يجب النوم في غرفة النوم، في الظلام الكامل ويجب ان تكون حرارة الغرفة معتدلة. لا يجب ان يكون هناك جوع. لا يجب ان نقراء، نشاهد التلفزيون او نستعمل إلكترونيات كالهاتف الخ. ويجب النوم قبل نصف الليل وان يكون متوفر رقة كافي للنوم ٨ساعات على الأقل
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
اعاني من دوخة عند النوم وعند النزول الى الارض لتناول الاشياء. ما هو السبب? شكرا
سبب الدوخه ربما فقر الدم او هبوط ضغط الدم واحيانا الاذن الوسطى عليك مراجعه الطبيب للتاكد
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ماهو أفضل وقت لممارسة الرياضة ؟
السلام عليكم،
ممارسة الرياضة صباحاً اذا كان ذلك مناسبا لطروف العمل ، لكن في حالة الانشغال فممارسة الرياضة في اي وقت من النهار هو أمر ممتاز
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
اسباب الدوخة عند النهوض من النوم وخلال النهار
ممكن يكون انخفاض ضغط الدم
راجعي طبيب اختصاص باطنية
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
لدى مشكله الغفوه اثناء العمل مع انى انام 7 او 8 ساعات ما العلاج وما هو التخصص لهذه الاعراض
اخي الكريم عليك بممارسة الرياضة وتقليل شرب المنبهات
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
افيق من النوم في منتصف الليل ولا أستطيع أن أنام بعدها ماهي المشكلة؟
قد يكون السبب تناول الكافيين قبل النوم أو منبهات أخرى
كما أن القلق يمكن أن يسبب اضطرابات في النوم
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
انا طالب جامعي واوقات الدوام اصاب بالخمول والكسل حتى لو كنت نائما مدة كافية خصوصا اوقات المحاضرات المملة هل هناك...
هنالك العديد من اسباب الخمول و الكسل منها سوء التغذية و نقص بعض الفيتامينات , فقر الدم , قلة النوم , أو قد تكون اسباب نفسية , ننصحك بمراجعة الطبيب و اجراء الفحوصات الازمة
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
اشعر بسخونة فى باطن القدم عند النوم واتطر ان أتركها خارج الفراش لكى انام فما هوا السبب وما هوا العلاج
من الغالب حدوث ارتفاع فى نسبه الاملاح بالجسم
برجاء عمل تحليل نسبة حامض اليوريك (uric acid) بالدم ومراجعه الطبيب لوصف العلاج المناسب
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
21 سنة اعاني من النحافة و الخمول والكسل وكثرة النوم فوق المعدل الطبيعي حيث انام اكثر من 12 الى 16...
الأفضل أن تراجع طبيب غدد صماء
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم ما هي اضرار النوم على البطن؟ وما هو الافضل النوم على الجهة اليمنى او اليسرى ؟ وكيف اعود...
النوم الصحي يكون على الجهة اليمنى
و هذا ما اخبرنا به الرسول صلى الله عليه و سلم
يمكن وضع وساده خلف الظهر او اي شيء لتفادي التقلب اثناء النوم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1663
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2553
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره