تسجيل الدخول 
تسجيل الدخول 
مستخدم جديد 
فايروس كورونا 
تسجيل الأطباء 
اسئلة وإجابات مجانية 
الحمل والولادة 
الأخبار الطبية 
المقالات الطبية 
موسوعة الأدوية 
مصطلحات طبية 
الفيديوهات الطبية 
الدليل الطبي 
المختبرات الطبية 
الحاسبات الطبية 
الأوراق والابحاث المنشورة 
خارطة الموقع 
ما اضرار المكملات الغذائيه للكمال الاجسام ومااسرع طريقه لزياده معدل حرق الدهون في الجسم وخاصه البطن
29 ديسمبر 2015
1061
ما اضرار المكملات الغذائيه للكمال الاجسام ومااسرع طريقه لزياده معدل حرق الدهون في الجسم وخاصه البطن
حاول ان تتناول الماكولات الغنية بالبروتين
اسرع واامن طريقة لحرق الدهون هي بممارسة الرياضة يوميا
0
2015-12-30 18:38:42
![الدكتور علاء الدين طه]()
الدكتور علاء الدين طه
/اسئلة-طبية/صحة-عامة/ما-اضرار-المكملات-الغذائيه-للكمال-الاجسام-ومااسرع-650309
الدكتور علاء الدين طه
طب الاسرة
حاول ان تتناول الماكولات الغنية بالبروتين
اسرع واامن طريقة لحرق الدهون هي بممارسة الرياضة يوميا
30 ديسمبر 2015
شكراً
الطعام الصحي افضل من المكملات الغذائية
0
2015-12-30 18:37:22
![الدكتور علاء الدين طه]()
الدكتور علاء الدين طه
/اسئلة-طبية/صحة-عامة/ما-اضرار-المكملات-الغذائيه-للكمال-الاجسام-ومااسرع-650309
الدكتور علاء الدين طه
طب الاسرة
الطعام الصحي افضل من المكملات الغذائية
30 ديسمبر 2015
شكراً
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
سؤال من ذكر
في صحة عامة
اعاني من الارتفاع الشديد في معدل حرق الدهون حيث انني احصل على من خمس وجبات كاملة في اليوم وامارس رياضة رفع الاثقال واتناول المكملات الغذائية
من أسباب زياده معدل الأيض في الجسم ارتفاع هرمونات الغده الدرقيه قد يتوجب عليك عمل فحص لهرمونات الغده و زياره طبيب اخصاءي غدد صماء او باطنيه لتشخيص أفضل و وصف العلاج المناسب .
او قعد يكون معدل الحرق عندك طبيعي مقارنه بنشاطاتك كرفع الأثقال ممكن تزيد عدد الوجبات و تزيد نسبه البروتين في الاكل او تقلل من النشاط البدني
سؤال من ذكر
في صحة عامة
علاج اضرار هرمونات كمال الاجسام
ترك الهرمونات اهم شيء ،،، وحسب كل ضرر يتم العلاج بناءا عليه
سؤال من ذكر سنة 36
في صحة عامة
هل تعتبر رياضة كمال الاجسام رياضة كافية للجسم وهل تساهم بانخفاض الدهون و الكوليسترول في الدم
الرياضة بشكل عام تسهم في تقليل الكوليسيرول الضار لكن الرياضة التي تسهم في إنقاص الوزن هي الأفضل في تنقيص الكولستيرول
سؤال من ذكر
في صحة عامة
ايهما افضل الايروبكس ام كمال الاجسام لحرق الدهون
اي نوع من الرياضة مفيد
سؤال من أنثى
في صحة عامة
هل استعمال المكملات الغذائية zinc L arginine وL Iysine له اضرار جانبية خصوصا اذا لم يكن الجسم يعاني من نقص من هذه المكملات وكم يجب
اكيد له اضرار استبدله باللحوم
سؤال من ذكر سنة 32
في صحة عامة
انا العب كمال اجسام و زال البطن والجناب دون التاثير علي العضلات
ابتعد عن تناول النشويات
سؤال من ذكر
في صحة عامة
هل رياضة كمال الاجسام قبل تؤثر بالسلب علي الجسم فيما بعد
الافضل زيارة طبيب باطنية لأخذ الرأي
سؤال من ذكر
في صحة عامة
انا بلعب حديد اشهر وفيه نتائج بسيطة لكن انا اريد اخذ مكمل غذائي ونفسي في الواي بروتين طولي سم وزني كغ هدفي هو جسم مقسم
أخي الكريم مشعر الكتلة الجسمية عندك حالي 21.4 وهذا ضمن الحدود الطبيعية , لايغرنك اشكال الاجسام غير الطبيعية ولا أرى اي داع لتناول مكملات دوائية عليك بالطعام المتوازن كثير البروتين, لانه لايوجد مكمل غذائي بدون تاثيرات جانبية والدواء كما تعلم سلاح ذو حدين .
سؤال من ذكر
في صحة عامة
ينه و طولي و وزني كجم هل يوجد ضرر من المكملات الغذائيه بالاضافه اني امارس كمال اجسام و هل توجد اجراءات اخذها قبل المكملات
مشعر الكتلة الجسمية لديك هو 20 اي وزنك مثالي , وانا لا انصح ابدا بتاول المكملات الغذائية لانها لاتخلو من التاثيرات الاجنبية وترهق الكلية وقد تتراكم اذا احتوت فيتامينات الذوابة بالدسم مثل الفيتامين A,D,K,E,
سؤال من ذكر
في صحة عامة
انا امارس رياضة كمال الاجسام و اعاني من تراكم الدهون في جسمياذا كان ممكن هل يوجد مكمل غذائي يساعد على حرق الدهون وهل له مضاعفات
كونك تمارس كمال الاجسام فليكن حرق الدهون عن طريق التمارين ..تمرين السير مثلا نصف ساعة يوميا , لانني لا انصح بتناول المكملات الغذائية لهذا الغرض.
أحدث الفيديوهات الطبية
509 
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره