السلام عليكم , عمري 18 سنةامارس رياضة كمال الاجسام منذشهران وتحسن جسمي بشكل جيد جدا ,لكن هناك امر غريب انه قبل البدئ وزني كان 58.5 والان 85.3 ,كيف هذا؟ مكن تفسير لهذه الضاهرة؟

السلام عليكم من الممكن ان الزيادة في كتلة العضلات هي التي تسبب زيادة الوزن

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

علاج اضرار هرمونات كمال الاجسام

Q: أيهما أفضل الايروبكس أم كمال الاجسام لحرق الدهون؟

اي نوع من الرياضة مفيد

Q: هل يمكن لتمارين الصدر كمال الاجسام انقاص حجم التثدي لدي

تمارين تقوية عضلات الصدر تزيد من حجمها وكتلتها اما الثدى فلا ينقص حجمه لكن نسبيا يبدو اقل . في حال وجود ثدي واضح كما لدى الفتيات يجب الانتباه الى الوضع الهرموني لدى الشاب . ينصح مراجعة اخصائي غدد صم وسكري

Q: الواي بروتين المخصص للرياضيي كمال الاجسام هل يمكن اعطائه للاطفال

لا يجب اعطائه للأطفال فهو غير مخصص لهم، يجب الإعتماد على المصادر الغذائية بالكمية التي يحتاجونها، حتى الكبار لا يجب ان يتناولوه دون استشارة طبية.

Q: هل رياضة كمال الاجسام قبل 16 عام تؤثر بالسلب علي الجسم فيما بعد

الافضل زيارة طبيب باطنية لأخذ الرأي

Q: السلام عميكم يا دكتور انا شاب عمري 19 سنه امارس رياضة كمال الاجسام هل من خطر على صحتي ادا اخدت بروتينات لكمال الاجسام و شكرا

البروتينات تفيد في رياضة كمال الأجسام، فهي ضرورية لبناء العضلات. ولكن يفضل أن تكون تحت إشراف طبي.

Q: السلام عليكم هل تعتبر رياضة كمال الاجسام رياضة كافية للجسم ؟ وهل تساهم بانخفاض الدهون و الكوليسترول في الدم؟

الرياضة بشكل عام تسهم في تقليل الكوليسيرول الضار لكن الرياضة التي تسهم في إنقاص الوزن هي الأفضل في تنقيص الكولستيرول

Q: السلام عليكم هل يستطيع لاعب كمال الاجسام اخذ هرمون الديكا .وهل له اثار جانديه بالمستقبل رغم ان عمره 25 سنه وغير متزوج

جميع الهرمونات ممنوعه اذا اخذت لكمال الاجسام او لاي شيئ اخر غير وظيفتها الاساسية

Q: انا شاب عمري 16 سنة حاليا بدأت في رياضة كمال الاجسام من عمري 14 سنة ولكن لااعرف هل طولي توقف فعلا وماهي الحلول

و عليكم السلام و رحمة الله الطول لايتوقف في هذا العمر بالرغم بان ليس هناك شيء ثابت و لكن عموما قد يستمر الطول الى عمر 21 سنة و لكن علميا نقول متى ما اكتمل التحام نهايات العظام في جسمك فان طولك قد توقف علما انك لم تذكر طولك .... مو هيجى ؟؟