تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أيهما أفضل الايروبكس أم كمال الاجسام لحرق الدهون؟
27 يوليو 2015
1627
أيهما أفضل الايروبكس أم كمال الاجسام لحرق الدهون؟
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اي نوع من الرياضة مفيد
0
2015-07-27 16:29:09
![د. فايز عبدالكريم بيضون]()
د. فايز عبدالكريم بيضون
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D9%8A%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%83%D8%B3-%D8%A7%D9%85-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-491672
د. فايز عبدالكريم بيضون
طب عام
اي نوع من الرياضة مفيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يوليو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ما اضرار المكملات الغذائيه للكمال الاجسام ومااسرع طريقه لزياده معدل حرق الدهون في الجسم وخاصه البطن
الطعام الصحي افضل من المكملات الغذائية
سؤال من ذكر سنة 40
في صحة عامة
السلام عليكم هل تعتبر رياضة كمال الاجسام رياضة كافية للجسم ؟ وهل تساهم بانخفاض الدهون و الكوليسترول في الدم؟
الرياضة بشكل عام تسهم في تقليل الكوليسيرول الضار لكن الرياضة التي تسهم في إنقاص الوزن هي الأفضل في تنقيص الكولستيرول
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
الواي بروتين المخصص للرياضيي كمال الاجسام هل يمكن اعطائه للاطفال
لا يجب اعطائه للأطفال فهو غير مخصص لهم، يجب الإعتماد على المصادر الغذائية بالكمية التي يحتاجونها، حتى الكبار لا يجب ان يتناولوه دون استشارة طبية.
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
اناCM170 ووزني 70ك وامارس رفع الاثقال وممارسة الجري لمدة متوسطة واريد ان اعرف هل المكملات الغذائية البروتين الذي هو عبارة...
البروتين بجميع انواعه هو عبارة عن مكمل غذائي مركز وهو تعويض لما يقوم الجسم به من هدم البروتين في الرياضه
ضرره ياتي بحسب وظائف الكبد والكلى
فاذا كانتا سليمتين وكنت من لاعبي الرياضة اللتي تعمل على حرق كالوري وانتاج الطاقه فهي ضرورية وذلك لتجنب تلف العضلات
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
البقوليات غنية بالبروتينات وهي بروتين نباتي كما هو معروف ولكن هل تدخل هذه البروتينات في بناء الكتلة العضلية وخاصة لمن...
طبعا وتعتبر افضل من البروتينات الحيوانية .
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
علاج اضرار هرمونات كمال الاجسام
ترك الهرمونات اهم شيء ،،، وحسب كل ضرر يتم العلاج بناءا عليه
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
أنا أمارس رياضة كمال الأجسام و أعاني من تراكم الدهون في جسمي.إذا كان ممكن أريد أن أعرف هل يوجد مكمل...
كونك تمارس كمال الاجسام فليكن حرق الدهون عن طريق التمارين ..تمرين السير مثلا نصف ساعة يوميا , لانني لا انصح بتناول المكملات الغذائية لهذا الغرض.
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
هل يمكن لتمارين الصدر كمال الاجسام انقاص حجم التثدي لدي
تمارين تقوية عضلات الصدر تزيد من حجمها وكتلتها اما الثدى فلا ينقص حجمه لكن نسبيا يبدو اقل . في حال وجود ثدي واضح كما لدى الفتيات يجب الانتباه الى الوضع الهرموني لدى الشاب . ينصح مراجعة اخصائي غدد صم وسكري
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
هل هناك اي أضرار للمكملات الغذائيه التي تؤخذ فى الجيم وكيفيه معرفه المغشوش منها وايها افضل وما الكميات المناسبه وزني...
الأفضل عدم و تناولها و الاكثار بدلها مت بياض البيض و اللحوم الحمراء
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
هل رياضة الجري بالسير الكهربائي تعتبر رياضه مفيده؟وماهي فوايد الجري والمشي على السير الكهربائي؟
هي رياضة عادية مثل الجري الحقيقي، ولس هناك فرق سواد في حرق السعرات الحرارية أو في تحسين الدورة الدموية أو في تمرين العضلات.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
850
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7343
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20870
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره