تسجيل دخول 
...
- ارتفاع هرمون الحليب أو هرمون البرولاكتين هو اضطراب في الغدد الصماء، حيث يقوم الجسم بإفراز كميات أعلى من المعدل الطبيعي من هرمون البرولاكتين.
- هرمون البرولاكتين يفرز عند المرأة الحامل بشكل طبيعي، أما في الحالات الأخرى، فإنه يسبب العقم ويقلل الرغبة الجنسية عند الرجال والنساء.
- تختلف أعراض ارتفاع هرمون الحليب عند النساء عن الرجال.
- في النساء تظهر الأعراض على شكل إنتاج الحليب مع عدم وجود حمل وعدم انتظام الدورة الشهرية وانقطاع الطمث، جفاف المهبل ومشاكل في التبويض والحمل.
- أما في الرجال، فتكون الأعراض مصحوبة بضعف في الانتصاب وكبر حجم الثدي وانخفاض الكتلة العضلية وشعر الجسم.
علاج هرمون الحليب بالاعشاب
أعشاب تنزل هرمون الحليب المرتفع
عشبة فيتكس
- حيث تعد العشبة رقم واحد لزيادة الخصوبة عند النساء
- كما تقوم بتنظيم الدورة الشهرية والمحافظة على نسبة هرمون البروجسترون
- تعمل عشبة الفيتكس على تقليل نسبة البرولاكتين وذلك برفع نسبة الدوبامين
- ينصح بتناول جرعة عالية تصل إلى 400 mg ثلاث مرات يومياً للحصول على النتائج المرجوة وتخفيض نسبة هرمون البرولاكتين
موكونا برورينز
- موكونا برورينز أو ما يعرف بالفول المخملي يعد مصدراً طبيعياً للأحماض الأمينية
- يتم إنتاج الدوبامين منه وينتشر في أفريقيا وجزء من آسيا
- توجد الموكونا برورينز على شكل مكمل غذائي كمسحوق أو ككبسولات
- للحصول على النتائج المطلوبة يجب تناول نصف ملعقة من المسحوق مع العسل يومياً أو 400 mg من الكبسولة كجرعة يومية
للمزيد: هل يؤدي ارتفاع هرمون البرولاكتين إلى السمنة؟
السيطرة على التوتر
- الإصابة بالتوتر والقلق يزيد من نسبة هرمون الكورتيزول الذي يقلل من عمل الهرمونات الجنسية
- بالتالي يقلل من النشاط الجنسي والإباضة
- كما يقلل عدد الحيوانات المنوية
- بالتالي تقل الخصوبة عند النساء والرجال
- لذلك، يجب التحكم بالتوتر من خلال ممارسة التمارين المناسبة لتفريغ الطاقة السلبية والقلق
للمزيد: ارتفاع ونقص هرمون البرولاكتين عند الرجال
النظام الغذائي المتوازن
يجب اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي بشكل أساسي على:
- البروتينات: وتشمل الأطعمة (الأسماك والبيض والفاصوليا والجبن والبقول والدجاج والديك الرومي واللحوم الحمراء)، حيث تعد البروتينات مصدراً غنياً جداً بالأحماض الأمينية حيث تقوم بإنتاج الدوبامين الذي يزود الجسم بالأحماض الأمينية.
- الموز: الموز هو مصدر رئيسي لمادة التيروسين، حيث تعمل مادة التيروسين على تحفيز إنتاج مادة الدوبامين.
- التفاح: يتميز التفاح بوجود نسبة عالية من مادة الكيرسيتين وهي مادة مضادة للأكسدة تمنع السرطان وتحفز إنتاج الدوبامين في الجسم.
- البطيخ: يعد البطيخ من المواد الغنية بالفيتامينات A، B6، و C، حيث يساهم فيتامين B6 بصناعة الدوبامين كما يقوم الفيتامين C بتعزيز جهاز المناعة.
للمزيد: أسباب، أعراض وعلاج ارتفاع هرمون البرولاكتين عند البنات
ما الفرق بين الشيح والقيصوم؟ وما هي استخداماتها الصحية؟
فيتامين B6 لعلاج هرمون الحليب
- يعمل الفيتامين B6 على المشاركة في عملية التمثيل الغذائي للأحماض الأمينية
- كما يشارك في تركيب الناقلات العصبية مثل الدوبامين
- بالتالي يعمل على تخفيض كمية البرولاكتين
- كما يتميز أيضاً بقدرته على خفض ضغط الدم، وتحسين المزاج وخفض مستوى السكر لدى مرضى السكري.
- يجب أخد جرعة تتراوح من 300 mg إلى 1000 mg لتخفيض مستوى هرمون البرولاكتين
للمزيد: أثر ارتفاع هرمون الحليب على الشعر والبشرة
فيتامين E لعلاج هرمون الحليب
- يعد الفيتامين E من المواد الغذائية المضادة للأكسدة.
- يعمل الفيتامين E على تقليل نسبة هرمون البرولاكتين بشكل آمن، حيث نادراً ما يسبب الأعراض الجانبية.
- عند استخدام الفيتامين E لتقليل نسبة هرمون البرولاكتين في الجسم يجب تناول جرعة تتراوح من 300-400 وحدة دوائية في اليوم من الفيتامين E.
للمزيد: علاج ارتفاع هرمون الحليب عند الرجال بالأعشاب
اقرا ايضاً :
8 أعشاب وطرق طبيعية اخرى لعلاج الذئبة الحمراء
يعتبر مرض الذئبة الحمراء احدى امراض المناعة الذاتية المزمنة النادرة اذ يصنع جهاز المناعة اجساما مضادة تهاجم انسجة واعضاء الجسم ... اقرأ أكثر
علاج هرمون الحليب بالعسل
يعد العسل مصدراً لمادة كيميائية تسمى الكريسين والتي تعمل على تقليل هرمون الحليب في الدم.
