تسجيل دخول 
تسجيل دخول 
مستخدم جديد 
احيانا انام من ساعات الى و ابقى نعسان طول اليوم ز عيني يحرقان و اصحابي
2 أبريل 2017
2241
احيانا انام من 7 ساعات الى 8 و ابقى نعسان طول اليوم ز عيني يحرقان ، عمري 16 و اصحابي في نفس العمر و ينامون 5 ساعات مثلا لاكن لا ينعسون الا في المساء مثلا لاكن انا طوال اليوم
لابد من عمل تحليل دم لنسبة الهيموغلوبين وفيتامين د
لم تذكر أنك تستخدم أدوية مثل مضاد الهيستامين او أدوية سعال لأنها تسبب نعاس
0
2017-04-04 23:26:57
![الدكتورة نجوى محمد موسى الصاوي]()
الدكتورة نجوى محمد موسى الصاوي
/اسئلة-طبية/صحة-عامة/احيانا-انام-من-ساعات-الى-و-ابقى-نعسان-طول-اليوم-ز-عيني-935488
الدكتورة نجوى محمد موسى الصاوي
الحساسية والمناعة
لابد من عمل تحليل دم لنسبة الهيموغلوبين وفيتامين د
لم تذكر أنك تستخدم أدوية مثل مضاد الهيستامين او أدوية سعال لأنها تسبب نعاس
4 أبريل 2017
شكراً
سؤال من أنثى
في صحة عامة
انام كثيرا و اشعر باخمول شعري يتساقط و اظافري بتنكسر احيانا بشرتي و شفايفي بتكون شاحبة و اشعر باصداع خاصة المساء ممكن من شو
من المرجح ان تكون هذه الاعراض بسبب فقر الدم، يجب عليك عمل الفحوصات التالية Hb CBC وكذلك يجب عليك الحرص على الغذاء الغني بالحديد كالتمور واللحومات الحمراء والخضراوات ذات الاوراق الخضراء كالكرفس وغيرها.
سؤال من أنثى
في صحة عامة
مشكلتي يا ان لا استطيع انام واعاني من قلة النوم وصعوبة في النوم وساعات انام خمس ساعات او ست ولا اشرب منبهات مثل قهوة او
الاسترخاء والابتعاد عن التوتر
حاول تناول اليانسون شرب مساء فهو مهدىء جيد
مارس الرياصه يوميا
سؤال من أنثى
في صحة عامة
انا كنت في السابق انام جيدا ١٢ساعةاما الان لي شهرين لا انام جيدا حوالي٥ساعات ولا انام في النهار ابدا واثناء نومي في الليل اشعر باني
من المفروض ان يكون معدل النوم في اليوم 7 ساعات ونصف للانسان البالغ ..وهذا الخلل في النوم قد يكون راجع الى الارهاق في النهار او القلق الشديد ...
سؤال من أنثى
في صحة عامة
انام اربع ساعات في اليوم فقط وابقى عليها ل يوم او يوم ونصف دون نوم
يكفيك هذه الساعات ؟ ام بسبب العمل لاتنام؟
سؤال من أنثى
في صحة عامة
في السادسة من عمره ويذهب الى المدرسة يوميا لكنه ينام كثيرا بحدود عشر ساعات واحيانا ينام ساعة اضافية نهارا بالاضافة الى ان اظافره بطيئة النمو
يختلف احتياج الإنسان إلى النوم من شخص إلى آخر والأطفال يحتاجون ال فترات نوم أكثر لكن إذا كان مع هذه الفتره من النوم يكون مجهد وتشعرين انه يتعب بسرعه وقتها يكون عليكي عرضه على طبيب.
سؤال من ذكر
في صحة عامة
اعاني من النعاس حيث انام الساعةواستيقظ ب ص ثم اخذ قيلولة ساعة ظهرا لكن عند مساء اشعر بالنعاس الشديد وهذه الحالة غريبه بالنسبه لي لا
يجب القيام بتحاليل الدم.....وخاصة الدسم...
سؤال من أنثى
في صحة عامة
وعندي مشكلة عندما انام استيقظ من ثلاث مرات خلال نومي واحيانا لا استطيع العودة للنوم الا بعد ساعتين او هل السبب جسدي او نفسي و
دى حاله نفسيه وتحتاجمتابعة طبيب
سؤال من أنثى
في صحة عامة
انا كنت متعوده من فتره انام ١٢ ساعه ولكن من فتره قصيره صرت انام ٨ ساعات فقط ولكني لاحضت دوخه شديده هل النوم السبب
انصح بقياس الضغط احتمال ان يكون عندك هبوط في الضغط
سؤال من أنثى
في صحة عامة
انا طالبه في ثانوي عندي صعوبه في التركيز صداع انام كتير وعندي احيانا الم في العين مع العلم اني بلبس نظارة اعمل ايه الامتحانات قربت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عليكم زيارة طبيب العائلة لوصف بعض المكملات الغذائية حسب ما هو متوفر لديكم وبعد الاطمئنان على عدم وجود أسباب عضوية.
فيتامين ج و القليل من غذاء ملكات النحل نراه مناسبا لمثل هاته الضروف
سؤال من أنثى
في صحة عامة
انا لاانام في ليل و استيقظ على الساعة او صياحا ولا انام في قيلولة المساء و يرهقني في بعض للاحيان اتناول منومما السبب
ننصحك بمراجعة إختصاصي امراض نفسية
1931 
مفيد 
غير مفيد 
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره