تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...قضيبي قصير اثناء التوتر ومينمسك اثناء الخمول بدا يعملي احراج في المنزل وخارج المنزل ونفسيتي تعبة
13 يناير 2016
661
قضيبي قصير اثناء التوتر ومينمسك اثناء الخمول بدا يعملي احراج في المنزل وخارج المنزل ونفسيتي تعبة
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الطول العادي من ٨-١٨ سم، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة ، وستتحسن بالتدريج.
0
2016-01-15 13:56:41
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D9%82%D8%B6%D9%8A%D8%A8%D9%8A-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%86%D9%85%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D8%A8%D8%AF%D8%A7-661660
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
الطول العادي من ٨-١٨ سم، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة ، وستتحسن بالتدريج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يناير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم لدي مشكل النسيان خاصة في الدراسة متال تمرين مدرسي قمت بحله فادا بعد اسبوع اقوم باءعادة نفس التمرين...
قد تكون بحاجة لتنشيط الدورة الدموية وضخ مزيد من الأكسجين في الدماغ، مارس الرياضة اليومية، واهتم بالتغذية المتوازنة، وستتحسن حالك بالتدريج!
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا عندي 16 سنة وعندي مشكلة بعد الاكل وهي الخمول واريد انا انام بعدها علي طول ومش بعرف اركز بعد...
لا بد أنك تتناول كميات كبيرة من الطعام بحيث يتوجه كمية أكبر من الدم إلى امعدة والجهاز الهضمي للمساعدة في هضم الطعام.لذلك عليك تقليل الكميات التي تأكلها، وتستطيع برنجة ذلك حسب وقتك.يعني إذا عندك شغل ، ما تاكلش كثير!
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
كيف أتخلص من طول فترة النوم ، وعند الاستيقاض أشعر بالكسل وأريد أن أزيد في النوم؟
١- ممارسة الرياضة اليومية مثل المشي والرياضة السويدية، وغيرها.
٢- التغذية المتوازنة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية المطلوبة من الفيتامينات والبروتينات وخاصة الخضار والفواكه وتجنب الطعام الدسم والمأكولات السريعة .
٣- النوم باكراً، والذهاب إلى الفراش في موعد محدد والتعود عليه، نام بكير وفيق بكير ، وشوف الصحة كيف بتصير.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم انا شاب عمري 24 سنة اشك بهرمونات انثوية زائدة لديه فكيف اتيقن من ذلك مواصفاتي : الخجل الشديد...
هذه الأعراض لا تدل على خلل في الهرمونات، ولكن يمكنك عمل فحص للهرمونات ومراجعة اختصاصي غدد صماء لتقييم الحالة.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
شاب ادمنت على العادة السرية وعمري 12، اشعر بضعف جدا بالجسم وضعف بسيط بالنظر، اشعر بالخمول واغلب الساعات اليومية اقضيها...
عليك بمارسة الرياضة يوميا و الغذاء المتوازن
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
ما سبب برودة و صلابة القضيب اثناء الرياضة و برودة حتى اليدين و الاحظ صلابته رغم استرخائه بعد دخول المرحاض...
لا داعي للقلق! أحوالك عادية وعادي أن تكون حرارة القضيب أقل من الجسم لأنه يقع خارجه، وكذلك حرارة الخصيتين.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
مشكلتي هي تقشر في جلد الخصيتين حدث معي بعد حمام ساخن قبل 24 ساعة لا ادري ان كان للحمام دور...
لا شك أن الخصية قد عادت لحالتها بعد تأخر الرد، ونخزات القلب ربما تكون بحاجة لمراجعة اختصاصي أمراض قلبية لتخطيط القلب، كما أن جسمك بحاجة لممارسة رياضة تتلائم مع وضعه.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
عند عملية الجماع و اثناء صعود زوجتي فوقي افقد قدرتي على الانتصاب كما انني ابلغ من العمر 36 سنة ماهو...
الحل أن تغير الوضع أولاً، ثم تحسين لياقتك البدنية لممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا شاب مقبل عل الزاج وامارس العادة السرية كثيرا وعندى احساس بانى سريع القذف ما النصائح للحد من هذة المشكلة...
يمكن التمرين على نتقوية عضلات الحوض بتمارين كيغل :و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :
1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف.
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
كيف تطبق هذا التمرين؟؟
قبل أن تطبق التمرين يجب عليك أن تتعلم كيف تقدر على تقليص عضلة PC تخيل نفسك في حالة تبول ثم حاول حبس البول بصورة فجائية سوف تحس بحركة أو تقلص العضلة PC
للمزيد راجع تمارين كيغل في القاموس.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
قبل شهر قضيبي كان منتصب وانزلته الى اسفل سمعت صوت فرقعه لم اشعر بالام لكن ضعف الانتصاب واختفى الانتصاب بعد...
عليك تركه وشأنه، وسيعود بالتدريج، فلا داعي للقلق.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره