احبتي الدكاترة هل رياضة الحديد والمشي والهرولة تقوي من ذكاء المخ او تق

صحة الرجل

ذكر

21 October 2012

تم تعديله في 9 November 2021

1397

السلام عليكم احبتي الدكاترة هل رياضة الحديد والمشي والهرولة تقوي من ذكاء المخ أو تقوي التركيز ؟ ياليت احبتي تعطوني معلومات اكثر ايش الاشياء تقوي الذكاء والتركييييز و الفهم والذاكرة .. اعطوني اي معلومات ادوية اعشاب رياضة .. في انتظاركم

اجابات الاطباء

الدكتور انور سالم العواودة

4 November 2012 القلب والاوعية الدموية

ممارسة أي نوع من الرياضة بشكل يومي ينشط الدورة الدموية وبطبيعة الحالى النشاط الذهني كذلك يبدد التشوشات ويساعد الشخص على التفكير والتركيز والتأمل, أما الغذاء فعادة الغذا المتوازن بعيداً عن الإفراط سواء في كمية الوجبة أو في تناول مادة محددة مع التركيز على الفواكه والخضار الطازجة والأسماك يساعد في ذلك

الدكتور عبد العزيز اللبدي

22 October 2012 جراحة عامة

الرياضة تحسن الدورة الدموية، وتحسن دخول الدم إلى الدماغ وتسن وظيفته بالتالي، وكذلك التغذية المتوازنة، ويفذ في تحسين الذاكرة بشكل خاص عسل ملكات النحل، والجينسينغ، وغيرها من المقويات مثل المكسرات .

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.