أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من ذكر 25 سنة
تغذية

اعاني من زيادة ظاهرة في منطقة الارداف ،وتوزيع الدهون في بقية الجسم طبيعية، فما هو الحل؟

الحل يكمن بإتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و قد ينصح بالرياضات المحددة التي تركز على منطقة معينة من الجسم (الارداف مثلا) .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من أنثى 26 سنة
تغذية

اعاني من الوزن الزائد في منطقة الارداف و البطن اريد اتباع حمية صحية لفقدان الوزن في مدة قصيرة و هل احتاج لممارسة الرياضة او المشي فقط يكفي

لوصف النظام الغذائي المناسب لا بد من التقييم الصحي و التغذوي و بالنسبة للنشاط البدني فالأساس هو زيادته عموما و أنت من يحدد نوعيته .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 28 سنة
تغذية

اعاني من السمنه المفرطه

لا ينفع الدواء لوحده في مثل هكذا حالات و الأساس لإنقاص الوزن هو إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و يمكن وصف بعض المكملات الغذائية أو الأدوية كعوامل مساعدة فقط حسب الحالة إذا تطلب الأمر .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 26 سنة
تغذية

لانشون الفراخ فيه كام سعره وهلي ينفع ناكله بدل الانشون البقري ولا لا

يمكن إستبدال لانشون البقر بالدجاج و تحتوي الشريحة الواحدة من اللانشون الدجاج على حوالي 15سعرة و للتأكد يمكنك قراءة المعلومات الغذائية الواردة على بطاقة البيان للمنتج .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

انا اولا طولي ١٧٣ ووزني ١٠٠ كيلو وعمري ٢٠ سنه انا جربت الدايت والرياضه ولكن انا في كليه هندسه يعني مفيش وقت ومحتاج طاقه ذهنيه كنت عاوز اعرف acai berry...

الأساس لإنقاص الوزن هو إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و المكمل الغذائي المذكور هو عامل مساعد فقط بمعنى لا نفع له دون الأساس . و تذكر أن إتباع نظام غذائي صحي لا يعني بالضرورة الحرمان بقدر ما يعني تعديل السلوك الغذائي .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
علاج تجريبي لسرطان الثدي أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من ذكر 29 سنة
تغذية

قبل تقريباً شهرين مررت بفترة نقصان بكمية الطعام لمدة يومين تقريباً ففقدت ٢ كيلو غرام من وزني ثم على طول هذين الشهرين استرجعتهم بكون آكل ٤ بيضات وصحن رز ونصف...

عملية زيادة الوزن أو نقصان الوزن (في الحالات غير المرضية) هي عملية تراكمية و ليست ببساطة يومين ، و عليه لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 31 سنة

ارغب باستخدام الجيلاتين البقري وعند اذابته في الماء تتكون ماده هلاميه هل الفوائد موجوده في هذه الماده الهلاميه ام يمكنني اضافه المزيد من الماء وتحويل هذه الماده الهلاميه الى ماده سائله وبنفس فوائد الماده الهلامي لاني اتضايق من طعم هذه الماده الهلاميه

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب
أطباء متميزون لهذا اليوم