تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لتر من الماء كم كوب تقريبا
4 مايو 2017
27565
1.74 لتر من الماء كم كوب تقريبا
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7 اكواب ماء
1
2017-05-07 08:11:20
![أخصائية تغذية لينا الكساسبة]()
أخصائية تغذية لينا الكساسبة
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/1-74-%D9%84%D8%AA%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D9%85-%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-955670
أخصائية تغذية لينا الكساسبة
تغذية
7 اكواب ماء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 مايو 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
كم كوب يحتاج جسمي من الماء
في الأجواء المعتدلة من 8ل10 كوب كبير اى ما يعادل 2لتر الي 3 لتر ماء ف اليوم
ف الأجواء الحارة والجافه لابد ان يكون المعدل أكثر من ذلك
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم احتاج لتر من الماء
3 لتر للرجال
2.2 لتر لنساء
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني ٣٥ كم كوب احتاج من الماء
٨ اكواب في اليوم تكفي حاجة الجسم للماء
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني ٧٩ كم لتر من الماء احتاج يوميا؟
اهلا بك..يحتاج الانسان البالغ السليم الى 30 ميلليلتر من الماء لكل كيلو غرام من جسمه( فإذا كان الوزن 79مثلا فأنت بحاجة الى2.37ليتر .. تشتد الحاجة كلما كان الوزن كبيرا،والطقس حارا وفي المرتفعات واثناء ممارسة الرياضةوفي حال المرض وارتفاع درجة حرارة جسم الانسان وعند الحوامل والمرضعات ايضا... بالسلامة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم كوب من الماء يجب ان اشرب في اليوم؟
حوالي 8 أكواب يوميا وتزداد الحاجة للماء في حال الحر الشديد وممارسة الرياضة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم كوب نحتاج من السوائل؟؟
٨ اكواب من الماء يومياً
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني ٧٢ كيلو كم كوب ماء احتاج يوميا؟
يمكنك تناول من لتر الى لترين ماء باليوم , حسب الجهد ودرجة حرارة الجو
سؤال من ذكر سنة 31
في تغذية
السلام عليكم.. حسب معرفتي الجسم يحتاج من 2-3 لتر من الماء يوميا... اني اشرب قهوه بمقدار 2 فنجان باليوم... وعصير...
اهلا وسهلا بيكي
العصاير ممكن تحسب لانها تخلط بالفاكهة لكن كمية العصير مش كبيرة لانها تؤثر كذلك كم القهوة مش كبير
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم من الماء نحتاج يومياً
حساب كم كوب ماء تحتاج يوميا
الوزن ضرب ٣٠ قسمه ٢٥٠
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كم لتر من الماء يجب شربه يوميا؟ و هل شرب الماء المفرط مضر؟ و كذلك هل عدم شرب الماء كثيرا...
المعدل الطبيعي لشرب الماء هو 2-3 لتر يومياً أي 8-12 أكواب، الزيادة المفرطة تضر وكذلك النقص.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5217
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2327
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4471
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره