يعطيكن العافية عمرها ولساتا مالها متزوجة وهيي سمينة شوي وحابة تنقص وزن

تغذية

ذكر

1 June 2016

تم تعديله في 9 November 2021

1021

يعطيكن العافية فتاة عمرها 25سنة ولساتا مالها متزوجة وهيي سمينة شوي وحابة تنقص وزنها؟؟حبوب الفيا أناناس هل هي مفيدة في ذلك وهل لها اضرار وخاصة على الجهاز التناسلي وشككككرا

اجابات الاطباء

أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

5 June 2016 تغذية

اهﻻ بك ... انصحك بتغيير نظام حياتك الغذائي بدﻻ من اللجوء الى أدوية لتخفيف الوزن وذلك عن طريق تنظيم وجباتك إلى 3 وجبات رئيسية و 2 سناك تحتوي على كل المجموعات الغذائية باعتدال من نشويات وبروتينات وخضار وفواكه وحليب ومشتقاته وتخفيف قائمة الدهون والحلويات وادخال الرياضة الى حياتك 5 مرات لمدة 45 دقيقة وعدم اللجوء ابدا الى الحميات القاسية حيث انها قد تكون السبب الرئيسي لعدم نزول وزنك .

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي